Sammen med udmattelsen og nogle gange mental sundhed efter fødslen vanskeligheder, der følger med at være forælder til en nyfødt, er der andre bekymringer, herunder at holde dit spædbarn sikkert, især mens det sover. I betragtning af at årsag nummer et til spædbørnsdødelighed er Pludselig spædbørnsdødssyndrom (SIDS), der påvirker omkring 3.400 babyer i USA hvert år ifølge CDC, er det vigtigt at være opmærksom på nogle af de kendte risikofaktorer - f.eks usikre søvnopsætninger. Men bortset fra det, er der ikke blevet opdaget meget om de fysiologiske risikofaktorer bag den mystiske og ødelæggende tilstand, indtil nu.
Takket være vigtig ny forskning offentliggjort i Journal of Neuropathy & Experimental Neurology, ved vi nu, at der kan være abnormiteter i en hjernereceptor, der kan forhindre spædbørn i at vågne op og gispe efter luft, hvis der opstår kvælning under søvn. Denne hjernereceptor er nøglen til at regulere hormonet serotonin, som vi er bekendt med i forhold til at holde humøret stabilt, men det hjælper også med at holde vejrtrækningen, pulsen og blodtrykket stabilt,
I DAGrapporteret.SIDS er sjælden, og de fleste babyer har en naturlig reaktion, der kan forhindre dem i at miste for meget ilt, mens de sover. Nu hvor der måske er en anelse om, at en ændring i hjernereceptoren kan være skyld i en højere risiko for SIDS, forskerne håber, at de i sidste ende kan udvikle en test for at screene for genetiske eller andre abnormiteter i serotonin-hjerne receptorer. De er også opmærksomme på videnskaben bag luftvejssygdomme, der rammer spædbørn som f.eks RSV (som der er en nyudviklet vaccine til) og hvordan de kan påvirke vejrtrækningen under søvn.
I mellemtiden kan eliminering af alkohol og cigaretter under graviditeten og derefter og amning af dit barn sænke deres risiko for krybbedød, ifølge I DAG. Bortset fra det, er alt, hvad du kan gøre, at tage de nødvendige søvnforholdsregler for din baby - fortsæt med at rulle for nogle sikre søvnpåmindelser.
Sådan holder du din baby sikker, mens du sover
Nummer et-reglen siden begyndelsen af 90'erne har været "Back to Sleep". Det er okay at dulme din baby og holde den på siden eller maven, når du ryster den i søvn for ekstra komfort, SheKnows rapporterede, men de bør kun sove på ryggen for at støtte deres vejrtrækning og reducere risikoen for SIDS.
Derudover er det vigtigt at minimere blødt sengetøj og enhver krybbeindretning eller tøjdyr i tremmesengen, mens baby sover derinde. Din baby skal sove på en fast overflade som en tremmeseng eller en vugge med et lagnet i det første leveår og bør ikke have et lagen eller et tæppe over kroppen. Eksperter anbefaler, at du svøber din baby stramt for komfort eller lægger den i en fleece-sove for at holde den varm under søvn.
Andre beviser taler stærkt imod samsovning, eller få en baby til at falde i søvn med en forælder på en voksenseng eller sofa, så barnet ikke ender under sengetøjet og ikke kan trække vejret. Det er bedst at holde baby i samme rum som dig i de første seks måneder, så du kan tjekke dem ofte, men adskilt fra dig, mens de sover (forhåbentlig) roligt.
