'Det er sæson for udendørs HIIT-træning, naturskønne løbeture, vandreture og enhver anden form for motion, der helt sikkert vil gøre dig meget øm den næste dag. Eller måske har du bare brug for en pause og lidt tid til selvpleje efter at have siddet ved dit skrivebord eller båret rundt på dit barn hele dagen. Og mens du kan bruge alle restitution efter træning og ømhedslindrende tricks i bogen, som f.eks. foam rolling og Epsom saltbade, nogle gange har du brug for noget, der er lidt stærkere for at dulme de ømme muskler.
Indtast massagepistolen. Ikke alene kan de tjene som et lille forkæl-dig-selv-spa-øjeblik derhjemme, men de kan også give dig lidt aflastning efter træning. En lille 2020 undersøgelse fandt ud af, at ligesom en professionel massage kan massagepistoler hjælpe med at forbedre bevægelsesområdet, især i benene. Det burde være nok til at overbevise dig om at tjekke alle de bedste massagepistoler på Amazon - som, bonus, nu er en del af et hemmeligt salg med priser så lave som $30.
Tænk over det: For mindre end hvad du ville betale for en massage i en spa, kan du få din egen gør-det-selv-massage, hver gang du har brug for muskelaflastning. En win-win!
Vi kan ikke lave træningen for dig, men vi gjorde arbejdet for dig og trak nogle af de bedste massagepistoler på Amazon, der er til salg, nogle helt op til 69 % rabat. Dine lægmuskler vil takke dig!
Fusion Black Pro Muscle Massage Gun
Hvis du er en early bird-motionist, er denne massager den perfekte behandling efter træning, der ikke vil vække dine børn eller partnere. Den super støjsvage børsteløse japanske motor vil berolige dig og dine muskler. Skift seks forskellige massagehoveder ud, inklusive et gaffelhoved til at målrette din nakke og din akillessene, og et kilehoved til større muskler som benene, for en anderledes oplevelse hver gang.
Reathlete Deep4S Percussive Therapy Device
Okay, så denne her er mere af et væld, men du kommer så tæt på en professionel dybvævsmassage derhjemme som muligt med denne perkussive terapimassageapparat. Og det er næsten 100 $ fra den oprindelige pris. Du får også en garanteret 3-timers batterilevetid (en langt længere massage end i en spa!) og en bæretaske til din massager, hvis du vil tage den med i fitnesscenteret.
Bob og Brad massagepistol
Her er en stærk massagepistol til restitution fra træning med høj intensitet. Du kan programmere den i fem forskellige hastigheder, og den har faktisk en smart chip, der sørger for, at massageapparatet slukker efter 10 minutter, for at undgå skader ved overforbrug. Oplad den igen ved hjælp af ledningen og din almindelige telefonopladeradapter.
RENPHO Active Massage Gun
Vi har et tilbud til dig, der er 65 % rabat på det hemmelige udsalg. Den kommer med fem massagehoveder og fem forskellige hastigheder, der spænder fra 1800 til 3200 rpm. Desuden er den støjsvag og let, kun 1,5 pund, så du kan tage den bogstaveligt talt med overalt.
Elefor Deep Tissue Massage Gun
Her er den ultimative tyveri: Massér nakke, skuldre og ryg efter en træning eller endda mens du sidder ved dit skrivebord i din frokostpause, med denne massagepistol. Den har hele 10 forskellige massagehoveder, så vælg selv, og 20 berøringsniveauer for at tilpasse dig præcis, hvordan du har det den dag. Og til $30 kan du ikke slå det!
Inden du går, så tjek disse kropsvægttræninger, der ikke kræver et fitnessmedlemskab: