taylor Lautner blev en international filmstjerne hans hovedrolle i den mega-populære Tusmørke saga, men det hele var ikke en overnaturlig god tid.
I et nyligt afsnit af hans podcast Squeeze, åbnede den 30-årige skuespiller op om kropsopfattelse kampe han kæmpede med som et resultat af fem-films franchisen. Lautner skildrede berømt Jacob Black, den hunky, ofte skjorteløse varulv, der kæmper om kærligheden fra Tusmørke's hovedperson, Bella Swan (spillet af Kristen Stewart), fra 2008-2012. Til rollen blev han "tvunget til at være i et fitnesscenter flere gange om dagen, seks dage om ugen" og spise en svimlende 3.200-kalorie diæt.
"Det var hele mit liv," fortalte Lautner. "I den første film vejede jeg 140 pund, og i Ny måne, jeg var 175. Så ja, det var ikke min naturlige krop. Jeg var nødt til at arbejde meget hårdt for det og meget, meget hårdt bare for at bevare det.”
"Da jeg var 16 til 20 år gammel, spillede hovedrollen i denne franchise, hvor min karakter er kendt for at tage hans trøje af hvert andet sekund, nej, jeg vidste ikke, at det påvirkede mig eller ville påvirke mig i fremtiden med
kropsbillede," han tilføjede. "Men når man ser tilbage på det, gjorde det selvfølgelig det, og det kommer det selvfølgelig til."Efter at have filmet finalen Tusmørke film, ville Lautner intet mere end at "[oprøre] mod gymnastiksalen." Naturligvis begyndte hans krop at ændre sig: "Hvad sker der, når du ikke vil se et fitnesscenter? Du begynder at miste otte-pakken. Jeg begyndte at have en mere normal krop."
Lautner var ikke generet af tabet af sine mejslede mavemuskler. Han huskede optagelsen af filmen fra 2016 Kør Tidevandet og spille en karakter, der ikke "skulle være en bodybuilder eller rippet fyr på nogen måde."
På det tidspunkt syntes skuespilleren, at han så fin ud. Imidlertid, Tusmørke fans på internettet havde et andet syn.
"Men så at se [min krop] online, hvor de satte mig side-om-side i havet i en scene fra den film sammenlignet med mig i Formørkelse eller hvad som helst og være ligesom, 'Wow, han har ladet det hele gå.' Jeg var sådan, 'Åh, mand. Har jeg virkelig sluppet det hele?'” huskede han. "Jeg syntes ikke, jeg så så dårligt ud."
Syndfloden af kritik tog en massiv vejafgift på Lautners mentale helbred. I sidste ende tvang det ham til at prioritere sit holistiske velvære frem for sit fysiske udseende. Han takkede sine kære, der hjalp ham gennem den rejse - inklusive hans kone og Squeeze medvært, Taylor Dome Lautner.
"Din krop kan se utrolig ud, du kan blive flået, revet i stykker, hvad end du kan tabe dig, du kan tage på i muskler, og hvis du ikke er sund mentalt, så er det alt for ingenting, for det kan virke imod dig, sagde han lyttere.
Lautner er ikke den eneste mandlige berømthed, der åbner op for, hvordan det var skadeligt for hans velbefindende at komme i form til en rolle. Sidste måned, Abbott Elementary stjerne Tyler James Williams talte med Mænds helbred om, hvordan en ultra-streng fitness rutine fik hans krop til at lukke ned da han var i begyndelsen af 20'erne... og førte til hans endelige diagnose med Crohns sygdom.
Lad disse advarende historier tjene som en påmindelse om, at Hollywoods urealistiske kropsstandarder er farlige for alle, ikke kun kvinder.
"Find ikke lykke i det, du vil have din krop til at se ud," konkluderede Lautner. "Tænk ikke, at bare fordi du taber de 20 kilo eller tager musklen på, vil du vågne op og se dig i spejlet og pludselig blive glad. Det er ikke der, du skal finde værdi."
Tjek disse bevægende citater for at inspirere til sunde holdninger omkring mad:
