Når hun ikke medvirker i blockbuster superheltefilm eller dækker blanke magasiner, Laura Harrier er en "stor fortaler" for afstigmatiserende terapi og mental sundhedspleje i sorte samfund.
I hendes seneste interview med Kosmopolitisk, det Spider-Man: Hjemkomst stjerne åbnede op om hendes personlige mentalt helbred rejse. Den 32-årige model, der blev skuespillerinde, sagde, at hun kæmper med "angst og panikanfald", og terapi har lært hende, hvordan hun kan klare sine symptomer.
"Jeg har lært værktøjer gennem terapi," sagde hun til magasinet. "Jeg er virkelig en stor fortaler for terapi og for mental sundhedspleje, især i det sorte samfund. Det er noget, der virkelig har forbedret mit liv og virkelig hjulpet mig på væsentlige måder."
Se dette opslag på Instagram
Et opslag delt af LAURA HARRIER (@lauraharrier)
Da han blev spurgt om vedvarende stigmatisering i det sorte samfund omkring terapi eller mentale sundhedsinterventioner, var Harrier ærlig: "Der har været så lang en historie med at ignorere psykiske problemer, med at sige: 'Åh, bare smut det' eller 'Jeg er en stærk sort kvinde. Det sker ikke for mig.’ Alle disse troper, som vi er blevet undervist i gennem generationer, mens jeg faktisk tænk, givet generationstraumer, selvfølgelig er der mange psykiske problemer inden for den sorte fællesskab."
Harrier er ikke den eneste sorte berømthed, der udtaler sig om, hvordan terapi har hjulpet hende. Skuespillerkolleger Gabrielle Union, Halle Berry og Taraji P. Henson alle sammen dele hendes følelser.
Deres anekdotiske observationer understøttes også af forskning. En 2014 undersøgelse fandt, at selvom mange sorte amerikanere udtrykte positive følelser omkring terapi, var de mindre tilbøjelige til at søge professionel mental sundhedspleje end hvide mennesker. Forskere bemærkede også, at deltagerne var "meget bekymrede over stigma forbundet med psykisk sygdom" og ofte ville henvende sig til religion for at håndtere symptomer privat.
Dette fænomen forværres sandsynligvis af strukturelle barrierer for adgang til sundhedsydelser, som påvirker farvefællesskaber uforholdsmæssigt. Derudover kæmper mange farvede mennesker for at finde terapeuter, der deler deres raceidentitet, hvilket kan være en væsentlig afskrækkende virkning. Populære ressourcer som Sort terapeutliste og Terapi for sorte piger blev oprettet for at bekæmpe netop dette problem.
"Jeg mener bestemt, at mental sundhedspleje bør prioriteres lige så meget som fysisk sundhed," tilføjede Harrier.
Inden du går, skal du tjekke vores yndlingsapps til mental sundhedvi anbefaler for ekstra TLC til dit sind og krop:
