Hvis du køber et uafhængigt anmeldt produkt eller service via et link på vores hjemmeside, kan SheKnows modtage en affiliate-kommission.
Min mors dag var … fin. Halvdelen af mine børn sagde til mig "glad mors dag" uden at blive mindet om det. Min mand sagde: "Jeg bestilte dig en gave, men det kommer sent." Vi tog til havecentret, hvor jeg købte nogle grøntsagsplanter og en syrenbusk. Jeg handlede ind og lavede forskellige desserter til min udvidede familie, som kom forbi et par timer om eftermiddagen. Derefter afsluttede jeg dagen med at folde vasketøjet - som sædvanligt - og følte mig en smule sønderknust uden nogen mærkbar grund. Min mors dag havde jo været en helt anstændig dag. Anledningen var i hvert fald anerkendt. Og hvis den samme række af begivenheder var sket på en anden søndag, ville jeg nok have afsluttet den med at tænke: "Sikke en dejlig dag i dag var."
Men … det var Mors Dag. Og jeg følte, at det skulle have været, ja, lidt mere … festligt?
Jeg ved ikke, hvad jeg forventede. Ikke en parade, ikke en gourmetmorgenmad på sengen, ikke en masse ekstravagante gaver. Jeg har fire sønner - tre teenagere og en tween - som næsten ikke kan se forbi deres egen næse nogle dage. (Og med en ugentlig købmandsregning lige så stejl som vores, er ekstravagante gaver
helt bestemt fra bordet.) Ingen opførte sig som et hul eller ignorerede dagen helt, så jeg kunne ikke forstå, hvorfor jeg stadig følte mig en smule tom.Og derefter, oven i den tomme følelse begyndte den skyldige stemme i mit hoved at grine: Alle sagde til dig "glad for mors dag." Du tilbragte en dag uden drama med din familie, der elsker dig. Du har ting, du ville have. Hvorfor er du så vanvittig utaknemmelig?!
Fordi jeg har en tendens til at lytte til den skyldige stemme ret regelmæssigt (ugh), havde jeg resigneret med det faktum at jeg simpelthen må være et selvoptaget og ikke taknemmeligt "mig-monster", der ikke kunne være tilfreds med det, jeg havde.
Men da jeg så dette uvurderlige Instagram-råd om "nedtur efter mors dag" fra Dr. Becky Kennedy, psykolog og bestsellerforfatter af Godt indeni: En guide til at blive den forælder, du ønsker at være, alt gav pludselig mening. Endnu vigtigere, jeg følte mig ikke længere som sådan en kolossal fjols. Jeg var ikke alene!
"Hvis du føler dig svigtet efter mors dag, føler du dig skuffet, du føler dig vred, du bliver ved med at tænke:" Den dag var som enhver anden dag. Det føltes overhovedet ikke specielt’ – du er ikke alene,” begynder Dr. Becky og wham - det var som om hun talte direkte til mig.
"Vi føler os ofte særligt forargede og reaktive, når der er en stor kløft mellem hvordan set og værdsat vi føler af andre mennesker, og hvor set og værdsat føler vi os endda af os selv,” hun fortsætter. Og tilsyneladende begynder det at føle sig mindre sur over det med os - via den indre stemme, jeg klagede over tidligere. Der kan man bare se?!
Dr. Becky siger, at hun ikke slipper nogen af krogen pga Rute vi fortjener at blive valideret og værdsat af dem i vores liv, som vi gør så meget for, men at vi kan være med til at ændre fortællingen ved først at ændre, hvordan vi taler til os selv.
Se dette opslag på Instagram
Et indlæg delt af Dr. Becky Kennedy | Forældreskab (@drbeckyatgoodinside)
"Vi kan begynde at føle os en smule mere jordet," siger Dr. Becky, "og ærligt talt have det en lille smule bedre ved bare at begynde at se os selv og genkende alt, hvad vi gør. Ved at gøre det usynlige værk mere synligt.”
Jeg ved ikke med dig, men når det kommer til moderskab, jeg dvæler så ofte ved alt, hvad jeg er ikke at blive færdig, eller alt hvad jeg er ikke få ret. Jeg ønsker mig selv tillykke med den enorme belastning gør med held bære filt næsten... revolutionær.
“[L]lad mig fortælle dig: Dine følelser er gyldige. Du gør så meget for din familie, og det er frustrerende, når din tid og indsats ikke bliver anerkendt," skrev Dr. Becky til videoen efter Mors Dag-nedtur. "På mors dag ønsker du at føle dig ekstra speciel og set for alt det hårde arbejde, du har lagt i dig. Det giver mening!... Nedenfor i kommentarerne, skriv noget, som du ved, du har gjort. Anerkend din indsats. Giv dig selv kredit for alt, hvad du gør. Lad os samles om dette sammen!"
Moms kom ud i hobetal for at kommentere de værdifulde ting, vi gør hver dag - fra det tilsyneladende verdslige, men stadig afgørende, som at vaske tøj og sørge for alle har toiletpapir, til de utroligt modige, som at passe en baby på den pædiatriske intensivafdeling og blive ædru af hensyn til børn. Og at læse disse kommentarer igennem tjente som en tiltrængt påmindelse om, at mødre, inklusive mig selv, så ofte er limen, der holder tingene fast sammen, det sikre sted gennem enhver storm, dem, der - utrætteligt og utaknemmeligt - holder hjemmelivet kørende som en velsmurt maskine. Begge de store ting og hver dag smarte detaljer.
"Jeg ELSKER at se alle opregne alt, hvad de gør," sagde en kommentator, og ja, samme. "Råb det fra tagtoppene! Det hårdeste bedste job nogensinde."
"Jeg er så glad for at se denne rulle," kommenterede en anden. "Jeg havde det på samme måde hele dagen og følte mig så ked af mig selv, fordi jeg var skuffet. Jeg kom i mit eget hoved og ødelagde mors dag helt alene."
Så hvis du følte dig en smule svigtet af mors dag i år - eller direkte bittert skuffet - vi ses. Du er ikke utaknemmelig, og du mest helt bestemt er ikke alene. Ingen måde at fejre mors dag på kunne nogensinde være så validerende som at blive virkelig anerkendt og værdsat for alt, hvad vi gør, hver eneste, ubarmhjertige dag - og den anerkendelse kommer først, i det mindste for vores børn, set i bakspejlet, når de bliver voksne og forældre. Det er ikke underligt, at vi altid føler os lidt (eller meget) under-fejret.
Tro mig, når jeg siger, at Dr. Beckys råd til at få det bedre er fantastisk. Selvom ingen andre siger det, er vi nødt til at sige det til os selv ofte - fordi vi alle kunne bruge en påmindelse om, præcis hvor slemme vi er, på mors dag og hver dag.
Selv når du er berømt, er mor skyld en ting, som viser disse berømthedsmødre.
