At pleje et lille menneske til at blive et fuldt funktionelt voksent menneske er så meget arbejde, især da små børn er så meget følelsesmæssig og impulsiv. Implementering af nogle få specifikke proaktive strategier kan drastisk reducere sandsynligheden for raserianfald og anden uønsket adfærd - og kan implementeres med det samme for bedre resultater i morgen!
Der er ikke noget magisk svar at gøre alt for at få dit barn til at blive på deres bedste adfærd til enhver tid, men disse strategier vil bidrage til at øge den ønskede adfærd hos små børn. Fra det unge småbarns ikke-verbale spark og skrig til 5-årige mere dybdegående forhandlinger, vil disse være med til at holde dig og dit barn mere rolige og samlede.
Strategi #1 – Positiv forstærkning
Positiv forstærkning er ofte forsømt, men så let at implementere. Det er, når du anerkender de ting, dit barn gør højre i stedet for hvad de laver forkert. Det er langt den mest effektive proaktive strategi! Børn vil gerne gøre det rigtige, og de vil have opmærksomhed fra de mennesker, de elsker. Positiv forstærkning lærer dem, hvad der er "rigtigt", samtidig med at de fylder deres opmærksomhedsspand. VIND VIND! Når du anerkender denne adfærd, skal du være specifik om, hvad der var "godt" i stedet for blot at sige "godt arbejde". Dette øger sandsynligheden for, at barnet vælger en positiv
opførsel og mindsker derfor utilsigtet sandsynligheden for, at de vælger en negativ adfærd. For eksempel:- "Du gjorde et godt stykke arbejde med at bede mig roligt om mere i stedet for at blive ked af, at din mad var væk."
- "Du burde være så stolt af dig selv, fordi du er sikker i butikken i dag ved at være tæt på mig.”
Strategi #2 – Rutine
Så vidt muligt bør voksne forsøge at få hver dag til at føles som om den er "på løkke". Der burde være rutiner der sker på samme måde hver dag, når det er muligt. Dette inkluderer detaljer om ting som tidspunktet barnet vågner op, hvordan det ser ud at gøre sig klar til dagen, hvornår det spiser morgenmad, hvor i huset de spiser morgenmad, hvad de må lave efter morgenmaden, og så videre og så videre for det hele dag. At vide, hvad der kommer, og hvordan man får succes, får børn til at føle sig sikre på, at de træffer gode valg og fjerner meget plads til nedsmeltninger.
Tænk på, hvordan det føltes i 2020, under pandemien - da vores virkelighed blev uforudsigelig, pludselig anderledes og i konstant forandring. Som voksne var det meget ubehageligt. Sådan kan livet føles hver dag for små børn, hvis deres voksne ikke har klare rutiner på plads. Det første skridt hen imod at gøre dette er at oprette en daglig tidsplan for dit barn. Der er tonsvis af gratis ressourcer på internettet til printbare tidsplanskabeloner, f.eks denne.
Selv med stærke rutiner på plads, vil tingene nogle gange ændre sig, og nogle gange vil tingene være anderledes. Når det er muligt, bør voksne lade barnet vide, hvad der vil ændre sig eller være anderledes på forhånd. Aftenen før eller morgenen for ændringen/forskellen er normalt det bedste tidspunkt at fortælle dem. At fortælle dem for lang tid i forvejen kan blive skævt, fordi de ikke har en god fornemmelse af tid og generelt tror, at alt, hvad du fortæller dem, vil ske meget snart. At fortælle dem for sent kan skabe stress, fordi de måske ikke har haft tid nok til at behandle.
Strategi #3 – Valg
Børn raser ofte, når de ikke vil gøre noget, ikke? Så ofte som muligt, tilbyde dit barn en valg mellem 2-3 muligheder for at nå dit ønskede resultat. Den voksne har kontrol over resultatet, men barnet får en vis kontrol over, hvordan det kommer dertil. Et komisk-men effektivt eksempel på dette er, når dit barn nægter at gøre noget, du tilbyder valget for barnet at gøre det selv eller at gøre det med din hjælp. Det ville være helt acceptabelt at tage imod hjælp fra dig, men små børn er så motiverede til at være selvstændige, at de normalt hurtigt kommer til at gøre det selv. Virker som en charme.
Andre eksempler omfatter:
- "Vi er nødt til at gå og sove. Vil du gå der, eller vil du have mig til at bære dig?”
- "Vi går udenfor, og det bliver koldt. Vil du have disse sko eller de sko på?”
Strategi #4 – “The Count”
Det er svært for små børn at overgang fra en ting til en anden for en skilling, især hvis de ikke vil. "Tællen" bygger en nedtælling ind, indtil barnet skal fuldføre de anvisninger, de har fået. I denne strategi giver den voksne meget klare forventninger til, hvad barnet skal gøre, og tæller derefter til 5 for at give barnet en klar grænse for, hvornår opgaven skal lykkes. Du hører måske ofte om forældre, der tæller til 3 på en meget truende måde, når deres barn ikke lytter, men det er ikke det, vi henviser til her. Implementering af "optællingen" giver forælderen chancen for at blive meget klar over, hvad de forventer og opmuntre barnet til at indfri den forventning uden inddragelse af store følelser fra barnet eller voksen. Denne strategi implementeres med en rolig stemme og er ikke tænkt som en trussel. Længden af optællingen er op til den voksne afhængig af, hvad barnet bliver bedt om at gennemføre. Eksempler omfatter:
- "Det er tid til at gå op i seng. Jeg tæller til fem, og du bør tage dit tæppe og gå op ad trappen med mig til dit værelse, så vi har tid til at læse vores to bøger."
- "Det er tid til at spise frokost, så vi ikke kommer for sent til musiktimen. Når jeg når fem, burde du rydde op i din legedej.”
Strategi #5 – Planlagt ignorering
For visse adfærd er det en utrolig effektiv strategi at planlægge at ignorere adfærden helt. Du tænker måske, "Hvem er denne kvinde, der siger, at jeg skal ignorere mit barn?!" Husk dette: Du ignorerer opførsel, ikke ignorere barnet. For vores små opmærksomhedssøgende kan selv negativ opmærksomhed være forstærkende, så når det er relevant, er det meget effektivt at ignorere adfærden i stedet for at anerkende den.
Planlagt ignorering gælder adfærd, der ikke er farlig eller skadelig, hvor barnet ikke får andet udbytte af adfærden end opmærksomhed. Disse kan omfatte at smide legetøj ud, skrige i stedet for at bruge en normal lydstyrke, tabe ting fra højstolen, banke på væggen ved sengetid osv.
For mere ekstrem eller vedvarende adfærd er denne strategi meget effektiv over tid. Barnet skal lære, at uanset hvor længe de udfører adfærden, hvor højt de bliver med det, eller hvor meget rod de laver, vil de ikke få opmærksomhed for adfærden. Så spænd dig ned og find dit lykkelige sted. Det kræver meget tålmodighed i starten, men det vil virke over tid, hvis barnet virkelig ikke får nogen forstærkning for adfærden.
Implementering af disse strategier kræver noget planlægning og forberedelse, men når de først er på plads, vil du føle dig så meget mere rolig og i kontrol. De er værktøjer, du kan bruge til at undgå at føle dig overvældet og besejret af at håndtere små børn, der lærer om verden omkring dem.
Husk på, at dit barns udbrud, holdninger, store følelser, overdreven ked af det, tilbagetale og tilfældige store adfærd er fuldstændig normal. Uden grænser og støtte kan negativ adfærd dog helt sikkert komme ud af hånden. For de bedste resultater skal du bruge disse værktøjer til at holde dig selv - og dit barn - så rolig som muligt og føle sig i kontrol.
