Hvis du køber et uafhængigt anmeldt produkt eller service via et link på vores hjemmeside, kan SheKnows modtage en affiliate-kommission.
Ønsker du nogensinde, at du havde ubegrænset adgang til en stille, beroligende ven til fortælle dig "det er okay", når du er superstresset, vild eller kablet? Nå en ny højteknologi bærbar måske det tætteste du kan komme på det.
Møde Apollo! En enhed, der ser ud til et armbåndsur, designet i et laboratorium i University of Pittsburgh, den bruger berøring til at skabe dem blide, beroligende vibes, der hjælper dig med at føle dig sikker nok til at slappe af og endda sove væsentligt bedre.
Apparatet, pr Apollo neurovidenskab, griber aktivt ind for at forbedre dit helbred ved hjælp af ny berøringsterapi, der signalerer sikkerhed til hjernen. Folk, der bærer Apollo wearable konsekvent gennem dagen og natten, oplever mere energi, fokus, afslapning og bedre søvn...Gennem beroligende, blide, bølger af vibrationer, hjælper Apollo wearable din krop med at slappe af og reducerer følelsen af stress, hvilket bringer dig i en tilstand, der giver dig mere kontrol over, hvordan du vil føle."
Hvordan fungerer det præcist? Nå, det forbinder tilbage til dit nervesystem - som er en del af vores krop, der hjælper vores hjerner og kroppe med at forbinde med input fra vores omgivelser med vores hjerner og kroppe. Så når du oplever høj stress af 2023-naturen (e-mails, der skal sendes via e-mail, regninger, der skal betales), kan du sandsynligvis adressere bedre uden den intense reaktion, som om der er et rovdyr på din hale, Apollo bruger den blide berøring til at berolige din nervesystem at du ikke har brug for en super intens panikreaktion for den stress. Det giver dig beskederne "sh, sh, it's okay" eller "hey, vi kan have det sjovt her" eller "det er tid til at sove", som kan hjælpe din krop og dit sind med at komme i den rigtige zone.
Jeg prøvede det i løbet af en særlig stressende arbejdsuge og fandt ud af det, da jeg vænnede mig til lyset bankende følelse på mit håndled (selvom du også kan bære det på din ankel, skjortekrave, bh-rem eller linning), at jeg gjorde føle sig beroliget og beroliget af det. Jeg fandt ud af, at jeg var jordet nok til at udføre opgaver (når jeg brugte tilstandene "klar og fokuseret" og "energi og vågn op") samt at kunne slappe af fra nævnte stressende opgaver, når jeg brugte "slap af og slap af" og "sov og forny" tilstande.)
jeg har prøvet min andel af wearables gennem årene, herunder de velkendte ringe og ure, som du sikkert kender. Men hvad jeg fandt om Apollo er, at det er langt mere rettet mod at forbedre dit helbred og humør i stedet for blot at give dig dataene. Det er stadig noget, du gerne vil sidde med og bruge ofte for at se fordelene ved søvn og vågenhed, men jeg har fundet ud af det er endnu et fremragende værktøj i mit "Jeg er virkelig stresset, nogen venligst hjælp mig" værktøjssæt til min mentale og fysiske sundhed.
Inden du går, tjek de væsentlige træningsrestitutioner, som vi sværger til:
