Hilary Duff er udtaler sig om en "rædselsvækkende" spiseforstyrrelse hun kæmpede i de tidlige dage af sin karriere.
I et nyligt interview med Kvinders sundhed Australien, åbnede den 35-årige skuespillerinde og sangerinde op om at kæmpe med en spiseforstyrrelse da hun var 17. Hun var netop brudt ud som den titulære karakter af Lizzie McGuire, en ultrapopulær Disney Channel originalserie, der kørte fra 2001-2004 og blev tilpasset til en spillefilm. Men at være på kameraet hele tiden fik Duff til at granske hver en centimeter af hendes krop.
"På grund af min karriere kan jeg ikke lade være med at sige: "Jeg er på kamera, og skuespillerinder er tynde," sagde hun til magasinet. "Det var rædselsfuldt."
Duff har nu et meget sundere forhold til sin krop, men det tog år for hende at dyrke den selvaccept. Hun er heller ikke alene. Ifølge National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders (ANAD), 9 procent af amerikanerne - så 28,8 millioner mennesker - vil udvikle en spiseforstyrrelse på et tidspunkt i deres liv. Disse komplekse og livstruende lidelser er
I en tidligere interview fra maj med den amerikanske udgave af Kvinders sundhed, Duff sagde, at hun ikke rigtig accepterede sin krop, før hun blev mor. "Jeg har lige fået en masse respekt for min krop," forklarede hun. "Det har taget mig alle de steder, jeg skal hen. Det har hjulpet mig med at bygge en smuk familie. Jeg føler, at jo ældre jeg bliver, jo mere selvsikker bliver jeg i min egen hud."
Faktisk har Duff meget andre prioriteter nu, end hun gjorde under sine Disney Channel-dage - nemlig hendes generelle velvære, venskaber og familie. Hun er gift med Matthew Koma, en musiker, og har tre børn: Luca, Banks og Mae.
"[Jeg] sætter pris på mit helbred, laver aktiviteter, der får mig til at føle mig stærk i stedet for bare at forbedre min krops yderside," fortalte hun Kvinders sundhed Australien. "At bruge tid sammen med mennesker, der får mig til at føle mig godt og deler lignende syn på sundhed og kropspositivitet og at få nok søvn og balance i min kost." Nu at er hvad drømme er lavet af.
Hvis du kæmper med en spiseforstyrrelse, er du ikke alene. Vær ikke bange for at søge professionel hjælp. Over tid kan disse lidelser være dødelige.
Inden du går, tjek vores yndlings inspirerende citater om at dyrke positive holdninger til mad og krop:
