Vi går ind i en guldalder, hvor vi accepterer, fejrer og elsker vores gyldne år. Og Oprah er også med på det! I en samtale med Maria Shriver under et afsnit af Checkup på Paramount Plus talte Oprah Winfrey om overgangsalderen og hvordan hun kom grundigt over de kulturelle stigmatiseringer omkring det.
Vi er ikke fremmede for se den ungdomsbesatte anti-aldringskultur til siden herovre, og det var vidunderligt at se Oprah dele disse følelser.
"Hele kulturen er sat op til at fortælle dig, at det, der er mest naturligt - vi er omgivet af disse smukke træer her, som bogstaveligt talt bliver bedre med alderen," sagde Winfrey. "Jeg tror, vi alle bliver bedre med alderen - kulturen er sat op til at fortælle os, i vores særlige samfund, at det er det forkerte."
Hun fortsatte med at bemærke, at "kamp" og "modstå" aldring, at deltage i den besættelse forblev ret latterligt - "fordi i sidste ende vil aldring vinde." (Sæt det på en T-shirt, tak.)
Hun kommenterede også det langvarige stigma omkring
overgangsalderen som fik kvinder på det tidspunkt til at føle sig dårligere med deres sind og krop, især ideen om, at overgangsalderen og postmenopausale ændringer gør en person "skør".Og hun er enig i, at det er så essentielt at skubbe tilbage imod disse fortællinger: "Jeg tror, at bare kvinder, der remarketerer overgangsalderen, ikke er noget at frygte, ikke noget, der gør dig skør. Der er det hele derude i tidsånden, at kvinder, der er i overgangsalderen, er skøre, og så er kvinder skøre generelt."
Hun delte også, hvordan især sorte kvinder kan opleve presset til at stille sig til ro med det, de går igennem, og forblive stærke og tavse og presse igennem.
"Jeg ved, at vi har været kendt for at bære meget og være de stærke og fortsætte med at bevæge os uanset hvad," sagde hun. "... for kvinder at skubbe op imod det, og derfor vil stigmatiseringen forsvinde, hvis kvinder føler sig bemyndiget og føler, at der ikke er noget galt med dem, hvis de taler om disse problemer, de går igennem."
Vi kan ikke være mere enige! Og det skader bestemt ikke at have en så stærk stemme i blandingen forberedt til at dele sin egen historie og sætte den afstigmatiserende tone - det er bestemt en af de bedre måder at give mennesker, der går gennem overgangsalderen ressourcer, synlighed og støtte de har brug for.
Inden du går, så tjek de mentale sundhedsapps, vi elsker og sværger til:
