Jonathan Van Ness var lige blevet færdig med at lytte til Taylor Swifts Alt for godt (10 minutters version) da vi hoppede på et Zoom-opkald for at diskutere selvkærlighed, som ærligt talt ikke kunne være mere et passende sangvalg.
Det Queer Eye stjerne og ambassadør for SmileDirectClubs tillidsråd er her for at tale om at opbygge selvtillid og finde de små øjeblikke af egenomsorg, uanset om det er en sprøjt af ansigtsbehandling mist, lære at være blid over for dig selv eller måske lytte til en af Swifts mest episke sange om at opdage din egen værdi. Tro mod Van Ness' rolle med SmileDirectClub kan du tilføje ved hjælp af en Vandflosser også til den liste.
Tillid er fra Van Ness' synspunkt faktisk ret simpel per definition. "Det er en tilstand af væren, og det er et rum for at acceptere," forklarede han.
Mens vi var inde på emnet, tog vi også fat på dårlige hårdage og Queer Eye helt, der stadig glider ind i Van Ness' DM'er med de bedste, mest inspirerende beskeder. Læs videre for en øjeblikkelig JVN-afhentning, der vil konkurrere med din morgenkaffe.
SheKnows: Til at starte med ville jeg elske at høre, hvordan din rejse med selvtillid har set ud?
Jonathan Van Ness: Jeg tror, at nogle gange tror folk, at du når den dag i dag, og du tænker: "Åh, jeg er selvsikker nu." Jeg tror ikke, det er sådan. Jeg tror, at vi hver dag har et forhold med tillid, og nogle gange føler du det mere organisk [og] nogle gange føler du det ikke, du føler dig lidt mere usikker. Det handler om at være fortrolig med de følelser, der kommer op og vide, at du er fabelagtig, du er elskelig, du er værdig, uanset hvad dit forhold til selvtillid føles sådan dag. [Det er] at vide, at alle har et andet forhold med selvtillid, der ebber og flyder.
SK: Hvis du har en lav dag, er der så en hurtig løsning, du giver dig selv for at øge din selvkærlighed?
JVN: At tage en hurtig pause er rart, bare tage et lille øjeblik på at trække vejret. Nogle gange kan jeg godt lide et lille hudpleje-øjeblik som at [give mig selv] en ansigtsdug-nulstilling. Dette er også tilfældigt, men nogle gange, når jeg er i dårligt humør, er det fordi jeg indså, at jeg er nødt til at bruge tandtråd.
SK: Det er måske mit foretrukne selvtillidshack, tandtråd...
JVN: Det gør det! Det er selvpleje, men det er også smukt, og det hjælper dine tænder med at være sødere... komme i gang med din brug af tandtråd. Åh min gud, hvis du tager noget fra dette interview. Også en vandtråd er også sjovt, hvis det er mere af dit marmelade.
Se dette opslag på Instagram
Et opslag delt af Jonathan Van Ness (@jvn)
SK: Jeg brugte meget i går aftes på at se sæson seks af Queer Eye og noget, jeg lagde mærke til, er den kærlige, blide måde, du taler til alle heltene på. Jeg var nysgerrig efter, om den måde, du taler til heltene på, har smittet af på, hvordan du taler til dig selv?
JVN: Jeg tror, det er omvendt. Jeg tror, at den måde, jeg lærte at behandle mig selv på, er, hvordan jeg har været i stand til at være så blid og kærlig overfor andre mennesker. Du kan ikke give, hvad du ikke har. Jeg prøver at være blid over for mennesker, fordi jeg prøver at være blid over for mig selv. Jeg plejede at være så hård ved mig selv og så kritisk, og jeg har været igennem så meget - der er en styrke i at være blid. Du ville ikke sige sådan noget til din bedste ven, når du er hård ved dig selv, så jeg prøver at huske det med folk, jeg arbejder med.
SK: Når det kommer til at være en del af Fab Five, har der været nogle tips om selvkærlighed og selvtillid, som du har fået fra dine kolleger eller de helte, du har arbejdet med?
JVN: Åh gud, jeg mener, så mange af vores helte, jeg stadig er super tæt på, men Mama Tammye vil glide ind i mine DM'er og bare sige, "Du er så elsket." Hun er som en anden mor. Hun er bare sådan en cheerleader, og hun er så stærk, og hun siger smukke one-liners hele tiden. Hun er altid fast med mig.
Se dette opslag på Instagram
Et opslag delt af Mama Tammye (@mamatammye)
SK: Det er vidunderligt. Jeg elskede hende. Jeg stiller det næste spørgsmål lidt egoistisk, men når du har en dårlig hårdag, kan det virkelig tage hårdt på din selvtillid. Har du nogle forslag til en hurtig hårfix, når det sker?
JVN: Åh, det kommer så an på hvad dit hår er. Måske i stedet for at prøve at ændre dit hår, vel vidende at du er en smuk person, uanset hvad din hårdag er, er du stadig smuk. Og endda... hvad er en dårlig hårdag? Der er en gajillion mennesker, der sikkert gerne ville rive dit hår af dit hoved så hurtigt og ønske, at de havde dit hår. Vi ønsker altid, at vi havde et andet udseende, det er en ting, jeg tror, er konstant, så vi prøver at komme ind i et sted, hvor vi accepterer.
SK: Jeg kan godt lide den filosofiske holdning til det.
JVN: Ja, eller bare smid det op i en halv-op-halv-down...Jeg vil sige det, ikke for at tilslutte JVN Hair, men det er sandt, vores lufttørre creme. Du vil aldrig have en dårlig hårdag med lufttørret creme, fordi du kan lægge det på dit hår vådt og lade det lufttørre. Det er så overkommeligt. Det er fabelagtigt. Det virker på alle hårtyper. Den gør så mange forskellige ting. Det er så multifunktionelt.
Dette interview er blevet redigeret og komprimeret for klarhed og længde.
Inden du går, skal du klikke her for at se de bedste Netflix-serier, du bør se lige nu.
