Hvis du køber et uafhængigt anmeldt produkt eller service via et link på vores hjemmeside, kan SheKnows modtage en affiliate-kommission.
Der er ingen tvivl om det - jorden er varmere, end den nogensinde har været. Du kan sikkert takke klima forandring for det, sammen med det faktum, at mængden af ultraviolet (UV) stråling, der når jordens overflade er fortsat steget årti efter årti. Da ubeskyttet eksponering for solens UV-stråler kan forårsage skade på hud, øjne og immunsystem, hvad betyder det for vores solbeskyttelse?
"Ændringer i ozon og små mikroskopiske partikler i atmosfæren fra forurening forårsager langsomme, usynlige skader på huden. Når forurenende stoffer udsættes for UVA-stråler fra solen, nedbrydes de og skaber sekundære biprodukter,” Elizabeth Weiler, direktør for uddannelse og udvikling hos OVME Æstetik fortæller SheKnows. "Disse sekundære biprodukter fra forurening er endnu mere giftige end den primære skade, de forårsager. De kan faktisk stimulere mitokondrierne i dine hudceller til at skabe frie radikaler og oxidativ stress, oxiderende proteiner, lipider og endda DNA! Dette kan føre til accelereret dyb hudskade, rynker og misfarvning."
Det er derfor NYC-baseret hudlæge, Rachel Nazarian, MD, siger vores hudpleje og solbeskyttelse "skal følge med."
I disse dage, siger Nazarian, er beskrivelsen af det "perfekte solcreme” er meget længere end før. "Den skal være let for at forhindre, at varme opfanges på de supervarme dage (som takket være klimaændringer bliver mere almindelige); Det skal blokere UVB for at forhindre dødelig og skæmmende hudkræft. Det skal tage højde for de frie radikaler, som ultraviolette A-stråler kan forårsage, og de yderligere stressfaktorer fra forurening og synligt lys, der kan forårsage for tidlig aldring - tak, bærbare computere, telefoner og kontor lys!"
Så hvad skal du være opmærksom på i solcreme?
»For 30 eller 40 år siden brugte folk kun SPF designet til at beskytte mod UVB. Hvorfor? Fordi virkningerne af UVB var synlige, ret øjeblikkelige og det meste af tiden smertefulde," siger Weiler. "Vi vidste endnu ikke, at UVA stille og roligt forårsagede langsommere, dybere skader i baggrunden. Så selvom SPF-vurderingen på flasken er vigtig, er det kun et mål for UVB-beskyttelse - og ikke UVA. Det betyder, at det nok er vigtigere at lede efter et produkt med 'bredspektret' beskyttelse."
Derfor anbefaler Weiler begge dele SkinMedica Essential Defense Mineral Shield
og LaRoche Posay Mineral tonet solcreme SPF 50
som hendes valg for 2022.
SkinMedica Essential Defense Mineral Shield
Fordi forurening plus UVA er lig med oxidative belastninger i vores hud, anbefaler hun ifølge Weiler også at lede efter et produkt med antioxidanter, når det er muligt: "Antioxidanter kan hjælpe med at neutralisere nogle af de skadelige virkninger af biprodukter, der dannes ved UV- og forurening mødes.”
LaRoche Posay Mineral tonet solcreme SPF 50
Hvad er der alligevel med SPF?
Ifølge Dr. Anna Chacon, MD FAA en bestyrelsescertificeret hudlæge, SPF eller solbeskyttelsesfaktoren er målet for, hvor meget stråling der skal til for at forårsage solskoldning.
"Jo højere SPF, jo lavere er chancen for solskoldning," siger hun. "En almindelig misforståelse er, at SPF relaterer til tidspunktet for soleksponering. Nogle forbrugere mener, at SPF 15 ville beskytte dem mod solskoldning i 15 timer. Dette er ikke sandt, da SPF relaterer til mængden af soleksponering ikke tidspunktet for soleksponering. Jeg anbefaler at bruge en SPF på mindst 30 - som blokerer 97 procent af UVB-stråler."
For at bekæmpe disse UVB'er anbefaler Chacon følgende:
“En anden solcreme fra EltaMD, den UV Clear bredspektret SPF 46, fungerer bedst til acneudsat eller følsom hud."
"Udover at være en effektiv solcreme, er den La Roche Posay Anthelios solcreme
er også kendt for at være overkommelig også! Denne solcreme kommer op til et SPF-niveau på 50 og er velegnet til både ansigt og krop. Denne solbeskytter kan også nemt gå på med makeup, da den er meget let og har en mat finish."
ISDIN Eryfotona Actinica Ultralight Emulsion Solcreme SPF 50+
“Dette spanske mærke er kendt for at blive anbefalet af hudlæger og hudeksperter. Denne mineralske solcreme er kendt for at være den bedste til ansigtet på grund af dens lette påføring. Bortset fra sin SPF, er ISDIN Eryfotona Actinica Ultralight Emulsion Solcreme
roses også for antioxidanter, vitamin E og DNA-reparationsenzymer, der er blevet tilføjet til formuleringen. Disse yderligere fordele er effektive til at bekæmpe tidligere solskader, hvilket er meget nyttigt for ansigtet ved at vide, at det har tendens til at se flest solskader."
Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50
"Hvis du er en af dem, der aldrig kunne lide at lægge cremer på deres ansigt, så vil du helt sikkert elske Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50
. Denne puddersolcreme kommer i fire forskellige nuancer, så det er ikke svært at finde en, der passer til din hudtone. Jeg kan godt lide, at denne solcreme ikke efterlader et hvidt støb og er super nem at påføre igen på farten. Denne solcreme er nem at have med rundt, da den er kompakt og bærbar, påføringen er også sømløs og vil ikke slippe af, selv når du sveder."
Neutrogena Pure and Free Baby Mineral Solcreme
"Denne solcreme fra Neutrogena er specielt formuleret til babyer og kommer med en bredspektret SPF 50. Neutrogena Pure and Free Baby Mineral Solcreme
giver et effektivt skjold mod UVA- og UVB-stråler og er dermatologtestet, allergivenligt og vandafvisende."
Nazarian er også tilhænger af mineralske solcremer og anbefaler TruSkin SPF 30 mineralsk solcreme med C-vitamin.
"Mineralsolcremer har en tendens til at være de mest stabile og mest skånsomme mod huden. Jeg føler også, at nøglen til succes ligger i antioxidanter. Jo flere antioxidanter og udnyttelse af de forskellige metoder til at implementere antioxidanter kan give dig den bedste dækning. Du kan kigge efter solcremer, der kombinerer deres mineralske ingredienser med potente antioxidanter, der bekæmper frie radikaler, min favorit er C-vitamin,” siger Nazarian. "Dette er en fantastisk mulighed, der markerer alle boksene. C-vitaminet neutraliserer miljøbelastninger, der nedbryder vores ungdommelige kollagenfibre og forårsager pigmentforandringer på huden (solpletter! Ujævn hudfarve!), mens den 100 % rene zinkoxid beskytter mod flere hudkræftformer og tilbyder stabil soldækning."
Inden du går, tjek de bedste hudplejeteenagere, vi ville ønske, vi havde haft som teenagere:
