Hvile er så vigtigt for gravide mødre (og for alle forældre, virkelig). Dette kan være udfordrende, især for dem, der er vant til "go-go-go"-livsstilen Heather Rae Young. Men da hendes læge bad hende om at blive hjemme fra en nylig familieferie, Sælger Sunset stjerne vidste, at hun var nødt til at gøre, hvad der er bedst for hendes baby - og hun åbnede op for at "prioritere" sit helbred og hvile i et inderligt Instagram-opslag.
"Husk altid at gøre noget for dig selv hver dag 🤍," skrev Young i går. “Jeg har altid været et sundt menneske, men jeg er også ambitiøs, så jeg elsker den travle travle go-go-go livsstil 🏃🏼♀️🏃🏼♀️men noget graviditeten har lært mig indtil videre er, at der er så meget skønhed i at have stille stunder med dig selv og prioritere dine velvære. “
Se dette opslag på Instagram
Et opslag delt af Heather Rae El Moussa (@heatherraeyoung)
"Jeg mener ikke bare at gå i fitnesscenter eller spise sundt," fortsatte hun. "Jeg mener at være opmærksom på den måde, du taler til dig selv på, tage dybe vejrtrækninger, lytte til din krop, når den har brug for hvile, gå en tur i naturen (eller for mig og @therealtarekelmoussa det er på stranden), have stille tid, tage en pause fra din telefon osv.
Young forklarede, at hun ville overdrive det før graviditeten, men nu indser hun vigtigheden af hvile. "Jeg tror, før jeg var gravid, at jeg pressede mig selv meget mere, men nu indser jeg, at det føles så godt bare at prioritere dit helbred, lykke og fred," tilføjede hun. "Hvad laver I hver dag, der er 100% for jer selv?? Jeg vil gerne vide 🥰.”
Skuespillerinden, der annoncerede sin graviditet med mand Tarek El Moussa sidste måned, bliver i øjeblikket hjemme, mens resten af familien holder ferie i Cabo San Lucas. Det Flip eller Flop star postede et gruppebillede fra det smukke resort på Instagram i går.
Se dette opslag på Instagram
Et opslag delt af Tarek El Moussa (@therealtarekelmoussa)
"Familierejser til Cabo er altid en god idé 😎," sagde El Moussa, der også er far til Taylor, 11, og Brayden, 6, med ekskonen Christina Hall, til billedet. “At bo i en villa med hele min familie og vores børn og have det sjovt ❤️ Oplevelser som disse er ingenting uden din familie eller nære venner at dele dem med 🙏 Så hvis du har brug for El Moussa-familien, så er vi her:) Bare mangler @heatherraeyoung som en sindssyg, men lægers ordre kommer først!!”
Young kommenterede opslaget og skrev: "Savner min familie ❤️❤️❤️❤️ og elsker dig så meget skat."
At tage et skridt tilbage, sætte fødderne op og slappe af er så vigtigt under graviditeten. Vi har også brug for tid til at hvile efter baby er her, men det kan være så meget sværere at finde de stille øjeblikke alene. Det er fantastisk at se Young sætte sig selv (og sin baby!) først. Forestil dig, hvor sjovt det vil være for hende at tage på familieferie næste år, hvor hun kan tage søde billeder af sin lille dreng på stranden!
Tjek ud disse behagelige sko til graviditet.
