Bare fordi Gisele Bündchens mand Tom Brady er gået på pension, og upensioneret, betyder ikke, at hendes karriere ikke er på forkant. Hun holder sig på toppen af sine forretningsforetagender og bevarer sin rødglødende modelkarriere.
Hun har været åben omkring hendes dårlige kost og igangværende panikanfald og angst i 20'erne, men hun vendte sit fysiske og mentale helbred ved hjælp af en naturlæge. I et nyt interview med Forbes Brasilien, hun kommer med en dristig udtalelse: "Jeg har det bedre nu, end jeg gjorde, da jeg var 20." Det kan virke som supermodelsnak, men Bündchen forklarede vejen, der fik hende til at føle sig fantastisk i en alder af 41. "Da jeg blev voksen, forstod jeg, at kroppen er vores tempel, og alt, hvad vi spiser, hvor ofte vi træner, og især vores tanker påvirker vores helbred," sagde hun til magasinet.
Gisele Bündchen afslører, hvordan hendes forskelligheder med Tom Brady faktisk hjælper med at få deres ægteskab til at fungere.
https://t.co/poRe7KUM8u— SheKnows (@SheKnows) 19. maj 2022
Mor til to opdagede nøglen til at leve "en bedre livskvalitet", også når det kommer til teknologi. Hun mener, at "at se tanker og indtage positivt indhold" er afgørende for hendes mentale sundhed, især når nyhedscyklussen ofte føles så negativ. Hendes vej til lykke er en tredelt strategi: sund krop og sind, familie og selvkærlighed, men denne rejse begyndte tidligt i hendes karriere, da hun havde at tage ting væk, der forårsagede hendes stress. Hun eliminerede mange ting fra sin kost, herunder korn, mejeriprodukter, koffein, sukker, alkohol og cigaretter, men det fik hende til at føle sig bedre.
Hun fortalte britisk Vogue, "Jeg tror, jeg har det bedre i 40'erne, end jeg gjorde i tyverne og ikke kun fysisk, fordi vi alle får at vide, at livet er forbi ved 40, og jeg føler, at jeg lige er begyndt." Det er en påmindelse om, at sundhed er en gave, og vi bør behandle vores krop og sind godt (sikkert, forkæl dig selv en gang imellem), men at leve vores bedste liv kommer gennem sund praksis - bare spørg Bündchen.
Inden du går, skal du klikke her at se flere berømte fodboldfamilier, vi elsker.
