Mens fertilitet rejser er en dybt personlig forretning for alle involverede parter, Kourtney Kardashian-Barker og Travis Barker har været temmelig på forhånd med hensyn til deres nuværende forsøg på at blive gravide - delte de op-, nedture og lejlighedsvis absurde sundhedsforslag, de har fået undervejs (fra drikke sperm til mærkelige crash-renser).
I de seneste afsnit af Hulu's Kardashians, Kourtney og Travis delte, at hendes seneste kostændring for at hjælpe deres mission: Vagtelæg.
sagde Kourtney "Jeg ved ikke, om jeg kommer til at fortryde dette frokostvalg... jeg skal også spise vagtelæg hver dag," tilføjede hun, at hun introducerede dem ind i sin kost til "baby-making"-formål, da både hun og hendes veninde Stephanie Shepherd bemærkede, hvor "søde og små" æggene er. var.
"Vagtelæg er angiveligt nyttige, når man prøver at få en baby," fortalte Kardashian til kameraet. »Men jeg er ikke sikker på, om det sådan set er dokumenteret online. Jeg har ikke slået det op."
Nu er den sidste del sand - fordelene ved vagtelæg som kilder til protein, vitaminer og antioxidanter og deres metaboliske fordele blev dokumenteret via
undersøgelser af diabetiske mus. Men der er ikke en hel masse forskning i de specifikke fordele, og der ser ikke ud til at være nogen dokumenteret forskning om dets fertilitetsfordele.Det bemærkes dog iflg Healthline, at folk, der spiser vagtelæg, bør være forsigtige: "De fleste vagtelæg er upasteuriserede, hvilket betyder, at de ikke er blevet opvarmet for at dræbe skadelige bakterier, der kan opholde sig på skallen... af dette bør gravide kvinder og personer med nedsat immunforsvar undgå vagtelæg eller sikre, at de er helt kogte uden flydende eller gelatinøs blomme, før de spiser dem."
Især i fertilitetsrummet er der rigtig mange myter og gamle koner fortællinger omkring undfangelse - men der er nogle undersøgelser, der forbinder kost med positive fertilitetsresultater. De er bare ikke så spændende som at spise eller drikke en mærkelig ting og få øjeblikkelige fordele: Det er mest spise en afbalanceret, velafrundet kost, der kan sammenlignes med, hvad der generelt anbefales af sundhedsvæsenet fagfolk.
"Diæter med højt indhold af umættede fedtstoffer, fuldkorn, grøntsager og fisk er blevet forbundet med forbedret fertilitet hos både kvinder og mænd," som forskning fra en 2018 papir udgivet i Grænser i folkesundheden noter. "Mens de nuværende beviser på mejeriprodukters, alkohols og koffeins rolle er inkonsekvente, er mættede fedtstoffer og sukker blevet forbundet med dårligere fertilitetsresultater hos kvinder og mænd."
De historier, du holder af, leveret dagligt.
