I sine fotoshoots og profiler på sociale medier ligner Gisele Bündchen altid en vandrereklame for en sund livsstil. Hun taler ofte om at tilberede bedre-for-dig-måltider eller deltage i en udendørs aktivitet med sine børn, men livet var ikke altid sådan for hende, især i de tidlige dage af hendes modelkarriere.
Hun åbnede op i et nyt interview med britisk Vogue om hvordan udseendet kan bedrage. "Udefra så det ud, som om jeg havde alt, og jeg var bare 22 år gammel," afslørede hun. "Indvendigt følte jeg, at jeg havde ramt bunden." Hendes igangværende panikanfald og angst blev ikke hjulpet af det faktum, at hun slugte "en mokka Frappuccino med flødeskum" hver morgen efterfulgt af "tre cigaretter, og så drikke en flaske vin hver aften." Bündchen tilføjede: "Forestil dig, hvad det gjorde ved mit sind ..."
Se dette opslag på Instagram
Et opslag delt af Gisele Bündchen (@gisele)
Den 41-årige model gik ned af naturopat-ruten og eliminerede det hele fra sin kost: korn, mælkeprodukter, koffein, sukker, alkohol og cigaretter. Det er ikke en plan, som alle ønsker at gøre (
vi har brug for en cupcake en gang imellem), men det er noget, der fungerede godt for hende - og hun begyndte at få det bedre. At prioritere sit helbred blev også en vigtig del af at føle sig god i hendes 40'ere. "Jeg tror, jeg har det bedre i 40'erne, end jeg gjorde i tyverne og ikke kun fysisk, fordi vi alle får at vide, at livet er forbi ved 40, og jeg føler, at jeg lige er begyndt," forklarede hun.Med sit fysiske helbred og sit mentale velvære i skak, kan hun se tilbage på sine Starbucks-drevne dage som et fjernt minde. Bündchen foretrækker at tage en proaktiv tilgang til sin livsstil, fordi det ikke kun giver hende en stærk krop, men også et stærkt sind.
Inden du går, skal du klikke her at se alle de kendte, der har åbnet op omkring deres depression og angst.
