Min uendelige kærlighed til kaffe er veldokumenteret, tegneserieagtig og pinlig. Jeg vil eje det. Min proces med at arbejde gennem en kande om dagen ved at blive for distraheret til at huske, at jeg drikker en drink, lader den blive for kold og hælder varm kaffe over det rumtemperatur-krus og at gentage den proces hele dagen er noget, som alle mine venner og familie har været kendt for at kigge på og spøge med i et årti nu. Så da jeg fortalte mange af de samme mennesker, at jeg ville være det afprøve et kaffe-alternativ ved at bruge svampe i et par uger (endnu en gang hævdede min laboratorierottestatus for mine elskede SheKnows-læsere), blev jeg til grin. En masse.
Men den pågældende drik, Zolts PEAK + Mushroom Complex, kom fra de samme folk, der lavede DREAMY - en melatonin- og kollagenbaseret drik, som jeg nød til forsøgte faktisk at få noget søvn tidligere i år - så jeg følte mig optimistisk om, at det ville være værd prøve. Eller i det mindste en god historie.
Så om en uge efter ramte jeg en vigtig stor koffein-spændt deadline, og hvor jeg havde et ret tungt skub til endnu et stort projekt, besluttede jeg, at det var på tide at give det en chance.
Vores mission hos SheKnows er at styrke og inspirere kvinder, og vi har kun produkter, vi tror, du vil elske lige så meget, som vi gør. Zolt er en SheKnows-sponsor, men alle produkter i denne artikel blev uafhængigt udvalgt af vores redaktører. Bemærk venligst, at hvis du køber noget ved at klikke på et link i denne historie, kan vi muligvis modtage en lille kommission af salget.
Lidt om produktet: Ligesom de andre drinkpulver "mixie sticks" i Zolts linje, kommer de i disse nemme at bruge og opbevare pakker. PEAK er et naturligt koffeinholdigt ved hjælp af grøn te og cholin og økologisk Reishi, Lion's Mane og Cordyceps svampe, der blandt andet understøtter dit immunforsvar, reducerer betændelse og understøtter humørstabilitet fordele. Den kommer i en sød clementin-smag, der føles ret frisk i betragtning af, at den kommer ud af en lille pose, og som føles virkelig forfriskende over nogle 16 ounce isvand om morgenen. Det er virkelig ikke langt væk i stemning fra et morgenglas OJ - men med et boost.
Jeg prøvede min i min yndlingsblender, men fandt ud af, at jeg var i stand til at få den blandingskonsistens, jeg ønskede med min yndlingskrukke og genanvendelige halm-kombination, så du behøver ikke bekymre dig om at tage store gamle pulveragtige slurke. Selvom det lyder indlysende, er det altid en ting, jeg er bekymret over, når jeg beskæftiger mig med drinksblandinger, så jeg er glad for at kunne rapportere, at det ikke er et problem. Og som jeg siger for næsten alle kosttilskud og wellness-produkter, anbefaler jeg en samtale med en læge eller betroet læge om, hvorvidt dette produktet passer godt til dig og for at sikre, at alle ingredienser passer godt til din eksisterende rutine og levevis.
På dag ét blandede jeg min drink og bryggede også en kande kaffe (og tænkte, at jeg kunne få min PEAK og så amme kanden hele dagen som sædvanligt). Jeg fandt smagen god, om end en lille smule sød i betragtning af min smag for sort kaffe. Jeg afsluttede det i løbet af en time med at nippe til og besvare e-mails og følte mig opmærksom og klar til at udføre det, jeg skulle gøre. Men jeg lavede lidt af en fejl ved at jagte min PEAK med 2,5 kopper og fandt mig selv føler sig decideret overkoffeinholdig ved 16-tiden. Jeg kendte godt følelsen, fordi jeg har befundet mig på den forkerte side af koffeinforbruget nogle gange før og traf den ledelsesbeslutning at give afkald på bonuskaffen resten af denne retssag løb. Om ikke andet fordi jeg ikke havde særligt brug for mere koffein og nok kunne drikke mere vand i løbet af dagen. (Health Editors, vi er ligesom dig!), og jeg ønskede ikke, at mine vaner skulle forhindre mig i at læse dette produkt rigtigt.
Og dag to til syv var væsentligt bedre efter at have foretaget det opkald. Jeg fik min AM-drink og lod den være stjernen i showet sammen med et glas vand. Jeg drak hende endda udenfor i solen og gik en lille tur for at starte min dag, da jeg generelt tænker at prøve et nyt sundheds- eller wellnessprodukt eller supplement er en god chance for at sætte nogle rutinemæssige hensigter og modellere den slags "vær sød ved din krop"-adfærd, vi alle har en tendens til at glemme alt om alligevel.
Jeg var meget gladere end dag ét, jeg havde ikke lyst til kaffe og valgte vand eller seltzer at nippe til i løbet af dagen. Igen, det var en uge, hvor jeg arbejdede på et stort projekt, som havde brug for min opmærksomhed og en hel del få tallerkener snurrer, hvilket normalt er tidspunkter, hvor mit humør, mad og bevægelsesvaner har en tendens til at tage en næse-dyk. Men jeg befandt mig i ret godt humør hele ugen, energisk uden at være manisk eller overhypet føler mig ikke berøvet eller gnaven over manglen på kaffe i min hånd (til stor chok for enhver, der ved det mig). Jeg havde heller ikke det store problem med at afvikle i slutningen af disse travle dage, hvilket nogle gange kan ske, hvis jeg slår en kande+ kaffe ud i et 12 timers vindue.
Alt i alt fandt jeg dette eksperiment overraskende vellykket - at give min krop en pause fra den byge af varm sort kaffe, jeg udsætter den for hver dag, og give mig en chance for at forstyrre min mønstre og lytte lidt mere til, hvad min krop faktisk ønsker (det meste af tiden er det vand, TBH) uden at opleve nogen af de grimme bivirkninger ved at skære koffein i virkeligheden. Mens jeg genoptog min stående date med min kaffekande (mærket forbliver stærkt), har jeg også nået PEAK på et par morgener, hvor mere kaffe bare ikke føltes som et træk for min mave. Balance, mine venner, er nøglen.
Inden du går, så tjek vores yndlingsinspirerende citater, der fremmer positive holdninger til mad og krop:
