At date som en fraskilt er svært nok, men når du stadig er lovligt gift, skal du navigere i de tidlige stadier af co-forældre eller grundigt afviklet med din tidligere partner på en eller anden måde - ja, de potentielle minefelter er forstørret.
Hvis du har søgt at komme tilbage til dating efter en skilsmisse eller separation, der er måder at gøre det på på en måde, der minimerer dramaet eller stressen. Her er nogle råd.
Date ikke, medmindre du er følelsesmæssigt skilt
Den første faktor, der skal fortsætte, er, om du stadig er følelsesmæssigt bundet til din tidligere partner.
To uger efter at fange sin mand gennem 15 år i utroskab og næsten øjeblikkeligt ansøgte om skilsmisse, Dani* fortalte mig under en session, at hun skulle på en blind date. Vi diskuterede, hvorfor hun sprang ind i kampen. Den 38-årige sagde: "Jeg er nødt til at vise Jeff, at andre mænd er interesserede i mig. Det er hans tab."
Jeg rådede hende til at vente, før hun hoppede ind i kampen. Hun var forståeligt nok et gående følelsesmæssigt sår efter det chok, hun lige havde gennemgået og havde brug for tid til at helbrede og begynde på selvopdagelse. Dani indvilligede og holdt ud med dating i et solidt år.
Hvordan bedømme, at du ervirkelig følelsesmæssigt skilt og klar til dato:
- Du har intet ønske om at forsone dig med din eks.
- Du har set på det positive og negative ved dit ægteskab og forstår, hvorfor du var i forholdet, og hvorfor du er klar til at forlade det.
- Du ønsker ikke at udfylde et tomrum og afslutte ensomheden ved at være single.
- Du ved, hvad dine romantiske mål er på dette tidspunkt - dvs. en chance for at socialisere og møde nye mennesker eller til sidst finde en ny partner.
Lad være med at antagonisere din eks
Selvom der ikke er nogen lov, der forhindrer dig i at date, mens du er separeret, skal du passe på ikke at gøre noget, din eks og hans advokat kan bruge mod dig. Rådfør dig bestemt med din skilsmisseadvokat.
Debra, 26, begik, hvad der viste sig at være den kostbare fejl at poste billeder af sig selv og sin nye kæreste, der boltrede sig ved havet på Facebook. Hun følte sig tryg ved at gøre det, fordi hun og hendes kommende eks Carl for længst havde været uvenner med hinanden. De to havde dog stadig mange fælles bekendte - flere delte øjeblikkeligt de billeder, Debra havde lagt ud. Ved at underskrive en generøs aftale sagde Carl afkald på og beordrede sin advokat til at spille hardball. Skilsmissen blev en langvarig kamp, og slutresultatet omfattede meget mindre gunstige vilkår for Debra.
Bortset fra at dele detaljer om dit datingliv på en hvilken som helst social medieplatform, er her andre tips til at overholde:
- Hold dine dates væk fra dine børn. Ingen grund til at forvirre dem, før du er involveret i et seriøst forhold. Minneapolis skilsmisseadvokat Mike Boulette advarer også: "Hvis din nye partner bruger tid omkring dine børn, kan han/hun få suget ind i en hel verden af forældremyndighedssager... Så indtil skilsmissen er endelig, planlæg datoer, hvor dit barn er sammen med den anden forælder."
- Modstå enhver impuls til at videresende din advokats e-mails eller inkludere din nye partner i en retssag. Boulette advarer: "Kommunikation mellem advokat og klient er privilegeret, hvilket betyder, at din eks aldrig kan tvinge dig til at røbe, hvad du og din advokat talte om." Dette privilegium kan gå tabt, hvis tredjeparter bringes ind i blande. I så fald skal en ny partner måske vidne om følsomme diskussioner med din advokat.
Date dig selv
Det lyder måske mærkeligt, men det er afgørende for dig at lære dig selv at kende som single, at vide, hvad du kan lide ved dig selv, samt hvad du vil se efter i fremtiden i et forhold.
Efter det første chok af hendes adskillelse var gået, følte Katie sig lettet. Hendes ni år lange ægteskab havde været dårligt i lang tid. Men at være i en giftig situation i så lang tid havde negativt påvirket hendes selvværd. "Jeg havde brug for at begynde at have det godt med mig selv og nyde at tilbringe tid alene," sagde hun og tilføjede, "Jeg gik ture alene, til film, jeg tog endda en soloferie til Club Med. Det hele var helende for mig."
Udvikle et støttesystem. Du har brug for gode venner og familie omkring dig, som er på din side og kan regne med, når du har brug for en skulder eller øre.
Lyv ikke for dine dates
Mange af os møder partnere online og via apps i disse dage, og det er der ikke noget galt med. Men det er forkert at lyve på din profil om din civilstand eller vildlede andre om den del af din fortid.
Sheilas Match.com-profil angav hende som "skilt". Og da den 33-årige, der var midt i en skilsmisse fra hende mand på otte år mødte en, hun kunne lide online, blev det mere og mere vanskeligt at fejre og indrømme, at hun ikke var der endnu.
"Da jeg endelig fortalte ham det, havde vi været kærester en måned, og han var så såret og vred, at han sluttede det med mig og sagde: 'Hvordan kan jeg stole på dig?'"
Andre punkter for at være ærlige om:
- Fortæl dine dates, hvis du leder efter et seriøst forhold eller bare får dine tæer (og måske andre dele) våde.
- Hvis du er nervøs for at date igen, så sig det. Lad være med at foregive at være andre end den du er. Du bliver alligevel nødt til at afslutte facaden, så hvorfor skabe et falsk jeg i første omgang?
*Navne på kilder er blevet ændret for at beskytte deres privatliv.
En version af denne historie blev offentliggjort i december 2015.
Inden du går, så tjek vores yndlingspodcasts for at skrue op for varmen i dit forhold eller solo:
