Den dag, jeg havde frygtet siden, ja, for evigt kom endelig i sidste uge. Min mellem alderen datter kom hjem fra skole og begyndte at tale om alle de ting, hun ikke kan lide ved sin krop.
Helt ærligt, det dræber mig. For selvom jeg har prøvet det gå foran med eksempel med min egen kropsacceptrejse var det stadig ikke nok til at undgå at komme hertil.
Nu vil nogle mennesker måske tro, at jeg overreagerer, når jeg siger, at det at høre disse ord ramte lige dele panik og hjertesorg for mig. Men det gjorde de, og ærligt talt har jeg svært ved at ryste det. Min datter er kun 9, så det knuser mit hjerte at vide, at hun allerede kæmper for at acceptere sin krop. Men jeg formoder, hvis jeg skal være ærlig, så var jeg kun 12 eller deromkring, da jeg gik igennem det samme.
I mit tilfælde resulterede en mangel på kropsaccept og et virkelig forfærdeligt forhold til mad i, at jeg brugte år på at komme mig over en spiseforstyrrelse. På den ene side er jeg bange for, at hun vil
følge samme vej. Men på den anden side indser jeg også, at det her er min chance for at gøre tingene anderledes. I stedet for at gå i panik og bekymre os om, hvad der kan ske, kan vi føre samtaler om, hvorfor kropsaccept er vigtigt, i håb om, at hun får en anderledes og sundere oplevelse.Taler om kropsaccept med tweens
Kropsaccept er ikke kun et trendemne. Det er en væsentlig del af at have et sundt forhold til din krop. Uanset om du er en mand, en kvinde eller identitet hvor som helst derimellem, er det en naturlig del af livet for din krop at fortsætte med at ændre sig, efterhånden som du ældes og vokser.
Da vi gik til hendes sidste undersøgelse, må min datters børnelæge have læst mine tanker, før jeg nogensinde var i stand til at sige et ord. Nonchalant stillede hun spørgsmål her og der om min datters krop og de forskellige forandringer, den gennemgik. Ved ikke at gøre det til en big deal og bare tale om det, fjernede hun følelserne (læs: min forfærdelige og paniske skyldfølelse) og mindede hende om, at selvom hun måske ikke kunne lide det ekstra hår på hendes arme og ben, var det en helt naturlig del af vokse op.
At bekræfte denne følelse over for dit barn er den afgørende forskel mellem at have et sundt forhold til deres krop og ærgre sig over det, fordi det ikke ligner alle andres. Sandheden er, at ikke to mennesker er ens, og det er deres kroppe heller ikke. Hvor kliche det end lyder, så er vi alle sammen unikt og vidunderligt skabt - uanset hvad samfundet, berømtheder eller plastikkirurger siger.
Som en, der har kæmpet med kropsaccept hele sit liv, er jeg utrolig taknemmelig over for min datters børnelæge for, hvordan hun håndterede samtalen. For som de fleste af os ved, kan disse samtaler være livsændrende og sætte tonen i årtier fremover. Jeg ved det, fordi det skete for mig.
Dengang jeg var omkring hendes alder, fortalte min børnelæge min mor, at jeg var overvægtig. Han ordinerede at spise mindre og dyrke mere motion. Det var fra det øjeblik, at lægebesøg handlede mindre om at kontrollere mit helbred og mere om en overvældende følelse af frygt ved at vide, at jeg skulle se vægten i øjnene. Men her er det, jeg havde brug for at høre: Der er intet at frygte for at tage på i vægt eller at din krop ændrer sig. Det er en normal del af livet, uanset de konstante beskeder, vi modtager om at forsøge at ændre vores kroppe.
Din krop vil ændre sig og vokse hele dit liv - Som det skal
Nogle gange bliver vi så optaget af at forsøge at gøre os selv mindre, at vi glemmer det underliggende budskab, det sender til vores børn. De behøver ikke at tabe sig eller ændre deres krop. Det er der nok ingen, der gør, men især ikke vores små. De skal vokse, ændre sig og trives.
At opmuntre og omfavne kropsaccept fra en ung alder vil ikke kun hjælpe dine børn med at navigere i puberteten, men vil tjene dem flere år efter det. Jeg siger selvfølgelig ikke, at det er en en-og-gjort løsning, men at lede med kropsaccept gennem hele deres liv er meget nemmere end at forsøge med tilbagevirkende kraft at aflære alle de negative og giftige holdninger, som samfundet forventer, at vi skal acceptere.
Det har taget mig over to årtier at komme til et sted med kropsaccept. Og helt ærligt, nogle dage er jeg stadig ikke helt der endnu. Hver dag arbejder jeg på bevidst at give slip på, hvordan jeg synes, min krop skal se ud, og i stedet værdsætte den for alt, hvad den kan. Selvom det er en kamp, der er værd at navigere igennem, er det en kamp, jeg håber, at mine døtre ikke skal leve med hele deres liv.
Så selvom mit første instinkt, da min datter kom til mig om at ikke lide sin krop, var at gå i panik, var det så vigtigt, at vi stadig kunne tale om, hvor normale de følelser er. Det er måske første gang, men det bliver bestemt ikke sidste gang. Og som hendes mor er det bedste, jeg kan gøre, at lytte, give hende et åbent rum til at tale om, hvordan hun har det, og give hende mulighed for at acceptere sin krop gennem hver sæson af livet.
