Olivia Munn finder sin vej som nybagt mor - og deler det meget relateret rejse med os alle. Skuespillerinden, der fødte sin søn Malcolm i 2021, skrev et Instagram historie i denne uge, der bød på et forfriskende ærligt bud på efter fødslen liv.
"Mine hofter føles stadig skæve af at skubbe et menneske ud, min post-partum angst er her stadig (og forfærdelig), men jeg rejste mig og tog min første capoeira-lektion i dag," skrev Munn onsdag. "At vende tilbage til kampsport fik mig til at føle mig lidt mere som mig selv. Håber jeg kan blive ved med det.”
Munn, der deler Malcolm med hende kæresten John Mulaney, har ikke været andet end ærlig om moderskabets unikke kampe og har givet søde, tankevækkende råd til nye mødre overalt. Virkelig, hvis du for nylig har født og ønsker at føle dig lidt mindre alene - Munn har din ryg.
Skuespillerinden er særligt åben omkring udfordringerne ved amning. Oplevelsen, forklarede hun i en januar
Instagram historie, er "sååå svært, især hvis du har lav forsyning." Munn postede en video af sig selv, der både ammer og fodrer Malcolm modermælkserstatning."Jeg græd og græd," skrev hun under billedteksten til sin Instagram-video. »Jeg følte, at min krop svigtede. Jeg var bekymret for, at jeg ikke ville binde mig til min baby... men så sagde jeg f*k det."
"Amning er godt... og det er modermælkserstatning også," sagde hun. "Til mødrene derude: Gør hvad du har brug for for at fodre din baby, og lad ikke nogen få dig til at føle dig dårlig med det." Munns besked rammer bestemt hjem. Mange kvinder bekymrer sig om lav mælkeforsyning, ifølge til Mayo Clinic, med almindelige faktorer, herunder for tidlig fødsel eller visse medikamenter. Uanset hvilken metode du bruger til at få arbejdet gjort, så hepper vi på dig.
Se dette opslag på Instagram
Et opslag delt af o l i v i a (@oliviamunn)
Munn tilbød også en anden inspirerende mor hack til at have i din baglomme - og dette er en sjov en. Hvis du har det svært, så overvej at give dig selv noget velfortjent TLC.
"Når din ven dukker op og overrasker dig med et blowout, selvom du er i din kappe og ikke går nogen steder." Munn undertekster et billede af sig selv færdigt. “Tak @bykileyfitz for at få dagen til at føles lidt mindre post partum. ILYSM! 💜💜”
Fejr skønheden i forskellige ammerejser gennem disse billeder.
