Hvis du køber et uafhængigt anmeldt produkt eller service via et link på vores hjemmeside, kan SheKnows modtage en affiliate-kommission.
Skuespillerinden og komikerens seneste samarbejde med VR fitness app Overnaturligt bringer os fire virtuelle træningsprogrammer (boksning, cardio, udstrækning af hele kroppen og meditation), der omfavner alle de ting Haddish hun selv elsker at træne i virtual reality og tilbyder en unik (om end en lille sci-fi) måde at pifte din sved op i 2022 seshes.
"Jeg blev afhængig af Supernatural sidste år," sagde Haddish i en erklæring. "Jeg har aldrig følt mig så stærk eller haft det så sjovt at træne. Jeg kan rejse verden rundt fra min stue, bevæge mig til musik, jeg elsker og føle mig som en superhelt hver dag. Min mission i livet er at sprede glæde og styrke mennesker, og som Supernatural-gæstecoach får jeg til sprede den godhed på en måde, der også får folk til at svede og smile, når de får en fantastisk træning."
Supernaturals Head of Fitness, Leanne Pedante fangede også SheKnows for en hurtig gennemgang af Tiffanys samarbejde med appen, fordelene at omfavne en træning i VR-stil (nej, virkelig!), og hvordan du ikke føler dig for dum med et VR-headset under din næste sved-sesh (det er muligt, vi løfte!)
SheKnows: Fortæller os lidt om, hvordan dette samarbejde med Tiffany kom sammen. Hvad fik dette partnerskab til at føles som det rigtige?
Leanne Pedante: Vores marketingteam forærede Tiffany for omkring et år siden, og hun blev øjeblikkeligt forelsket i Supernatural. Da vi fik mere at vide om hende, blev vi så optaget af hendes historie; at klare enhver udfordring – og der har været mange – bryde barriere efter barriere for at skabe en karriere, der får folk til at grine og sprede glæde. For os hos Supernatural er det, der gør en god coach, en, der inspirerer andre til at gå ud over deres kendte begrænsninger, en, der leder med kærlighed og er autentisk over for deres sande jeg. Tiffany legemliggør dette hele vejen igennem. Hun var allerede sådan en fan af træningen, så det var helt umuligt at bede hende om at slutte sig til familien som gæstetræner.
SK: Hvad er den mest spændende del af Tiffanys gæstecoaching-projekt for dig?
LP: Hele oplevelsen af at se Tiffany træde ind i sin rolle som coach var virkelig inspirerende, fordi hun bragte så meget autenticitet og ærlighed til hvert øjeblik. Men det, der gjorde det så magisk, var, at alt, hvad hun sagde, kom fra et sted, hvor hun havde tilbragt så mange måneder ved at bruge Supernatural som medlem, så hun vidste intuitivt, hvad folk SKAL høre, når de er i deres træning. Intet af det var falsk eller tvunget – hun talte fra sit hjerte, fra en overnaturlig atlet til en anden. Jeg kan huske, at hun lyttede til hende optage træningsvoiceoveren, og hun tog et øjeblik for at minde medlemmerne om ikke at få det frustrerede, hvis de missede et mål, for uanset hvad, bevægede de stadig deres krop, hvilket var den vigtig del. Og jeg smed bare hænderne i vejret – PRÆCIS! Talt som en ægte træner! Derudover er hun bare så sjov – det var en rigtig kamp for os alle i rummet med hende at kvæle vores latter, mens vi lyttede til hendes plade.
SK: Hvad får en overnaturlig træning til at skille sig ud fra andre konkurrenter eller andre træninger, som vores læsere måske er vant til?
LP:Det mest kraftfulde tilbud af Supernatural er, hvor virkelig du er fordybet i det, du laver. Der er ingen spejle, du kan ikke sammenligne dig selv med nogen andre - du bliver transporteret til at stå på toppen af et bjerg eller ved bunden af en vulkan, mens du lytter til musik, du elsker og bevæger dig på en måde, der føles kraftfuld og opkvikkende. Du er med glæde tvunget til at være helt til stede i det, du laver, uden distraktioner eller domme. Det er ligesom meditation, der også får dig til at føle dig som en vildt voldsom rockstjerne.
SK: For folk, der er lidt tøvende med hensyn til, om VR-træning er noget for dem (især dem, der føler sig spændt på tid eller kan lide den højteknologiske natur virker lidt ekstra), hvorfor skulle de overveje at prøve det?
LP: Efter at have arbejdet med fitness i næsten et årti, har jeg prøvet næsten hver træning, hver enhed, hvert studie erfaring er der – og jeg kan sige, at det at glide på en lille enhed på hovedet faktisk er en af de mere simple ting der ude! Men jeg forstår, at sætningen "VR-træning" stadig kan være lidt mystisk for folk - så jeg vil anbefale, at folk bare kigger forbi vores Officielt overnaturligt fællesskab på Facebook for at se, hvad over 25.000 af vores rigtige medlemmer siger. Hver dag læser jeg historier fra medlemmer i alle aldre, alle baggrunde, alle erfaringsniveauer, der deler hvordan Supernatural har været det første træningsprogram i lang tid – måske nogensinde – som de har ønsket at holde fast i til. De føler sig støttet, de har det sjovt, de bliver stærkere, og de er en del af et utroligt opmuntrende fællesskab, der har gjort dem til en del af noget, der er større end dem selv. Vi udgav boksetræning i oktober, og inden for et par dage skrev et af vores fantastiske 82-årige medlemmer til gruppe for at lade alle vide, at du absolut kan lave boksetræningerne fra at sidde ned og stadig have en fantastisk tid. Vi har netop udgivet "front-facing mode" for nemmere at give folk mulighed for at udføre enhver af vores træning fra et lille rum eller fra en siddende stilling og har fået rosende anmeldelser fra vores adaptive atleter. En af de smukke ting ved VR-træning er, at du kan ændre dem til dine behov, så det er faktisk en af de bedste muligheder for folk, der ønsker en tilpasset oplevelse, afhængigt af hvor de er.
SK: Hvad er nogle pro-tip til folk, der tager deres første spring ud i en VR-øvelse?
LP: Da jeg først begyndte at bruge VR, var jeg så spændt på at komme direkte til de sjove ting, at jeg ikke spurgte hvor pauseknappen var….hvilket jeg virkelig havde brug for, da jeg begyndte at svede og var klar til en vand pause! Brug de ekstra 90 sekunder på at blive fortrolig med controllerne, så du virkelig kan overgive dig til oplevelsen. Når jeg viser mine venner Supernatural for første gang, prøver jeg at få dem til at lave en af vores Sweat Symphony-træning, som er sat til klassisk musik. Sidste år udgav vi et træningssæt til The Nutcracker Suite. Du rejser fra det ene vinterlige snelandskab til det andet, sidder på hug og slår til overture, og du føler dig som en maestro og en ballerina på samme tid. Det er ren magi.
SK: Rigtig snak: Hvordan kommer du over at føle, at du ser latterlig ud i et VR-headset? Har du nogensinde virkelig komme over det, eller læner du dig bare ind i det og lærer at nyde det?
LP: Læn dig ind i det! Jeg har også masser af beviser på, at folk ser utroligt stærke og dårlige ud i et VR-headset, så jeg vil stille spørgsmålstegn ved, om det overhovedet er en gyldig bekymring. Men for dem, der er, er det fede ved VR, at du holder op med at bekymre dig om, hvad nogen tilskuere måtte tænke i det øjeblik, du tager headsettet på. De forsvinder af syne og fra sind, når du først er inde. Når du først står på Den Kinesiske Mur, lytter til Kendrick Lamar og kaster slag, er det, som andre tror, det, der er længst væk fra dit sind.
Inden du går, så tjek nogle af vores yndlingstrænings-gendannelsesnødvendigheder for lidt TLC efter træning:
De historier, du holder af, leveret dagligt.
