Du kender de sexede Reebok EasyTone-reklamer, der lover dig en varm tush og ben, hvis du bærer sko? Nå, ifølge American Council on Exercise og FTC er det falsk. Og Reebok betaler den (stejle) pris.
American Council on Exercise er USAs førende autoritet inden for fitness og også den største non-profit fitness certificering, uddannelse og træningsorganisation i verden.
De foretog for nylig en undersøgelse af de altid populære toningsko, som omfattede Skechers Shape-Ups, Masai Barefoot Technology og Reebok EasyTone sko. Ifølge hvad de fandt, viste toningskoene ingen signifikant stigning i muskelaktivering, mens deltagerne var aktive.
Tolv fysisk aktive kvindelige deltagere i alderen 19-24 gennemførte et dusin fem-minutters træningsforsøg med at gå på et løbebånd, mens du har hver af toningskoene på og derefter skifte til traditionel New Balance-løb sko.
En anden gruppe på 12 fysisk aktive kvinder i alderen 21 til 27 blev evalueret i toningskoene og derefter de traditionelle New Balance-sko, da de udførte fem-minutters løbebåndsforsøg. De blev derefter målt i seks muskelområder, herunder lægge, quads, baglår, balder, ryg og mavemuskler.
Der er én ting, der sker, når skoene bliver brugt og trænet i - ømhed. ACEs Chief Science Officer, Cedric Bryant, Ph.D., sagde, at det skyldes skoenes ustabilitet.
Selvom skoene måske ikke toner mere end almindelige træningssko, sagde Bryant, at en positiv effekt, som disse sko har at tilbyde, er motivation.
"Hvis disse sko tjener som en motivator for individer til at gå eller bevæge sig oftere, er det en god ting, selvom de ikke producerer de dramatiske toning og kalorieforbrændingsresultater, folk tror, de får," Bryant sagde.
Efter al den forskning er resultatet dyrt for Reebok, ejet af det tyske firma Adidas, da de skal udbetale 25 millioner dollars til kunder for at afregne gebyrer foretaget af Federal Trade Commission for deres vildledende annoncer.
Vi tror, at vi bare vil holde os til gode gamle løbe- og toningsøvelser fra nu af.
Mere fra SheKnows
Emma Watson og Claudia Schiffer i Harper's Bazaar: Fantastisk i alle aldre
Undgå det kedelige dusin: Få skinnende hår
Rachel Bilson mode flashback
