Hvordan man balancerer karriere, familie og sig selv – Side 2 – SheKnows

Hvordan man balancerer karriere, familie og sig selv

Vedligeholde sociale bånd

At sætte venskaber på bagen er en af ​​travle, arbejdende kvinders største fejltagelser. Ikke alene vil dine venner hjælpe dig med at bevare fokus, når kunder klynker, børn skriger, helbredsproblemer nager og projekter overvælder, de vil forhindre dig i at føle dig isoleret, når du arbejder for dig selv. Find mindst tre andre kvinder, der bevidst forsøger at skabe mere tilfredsstillende, målrettede liv, som du er. Mødes jævnligt. Spis måltider sammen. Gå ture. Dit "støttefællesskab" holder dig sund såvel som produktiv.

Relateret historie. At arbejde hjemmefra betyder, at jeg kan se mine børn mere; Hvordan kan jeg nogensinde lade det gå?

Hold din krop sund

English opdagede, at hun hurtigt mistede overblikket over sin tidsplan, da hun arbejdede for sig selv. For at holde sin krop i god stand til at få alt gjort, fandt hun ud af, at hun var nødt til at starte dagen med motion, før hun overhovedet læste hendes e-mail. Desuden sørger hun for, at hun spiser sunde måltider i stedet for det, hun kan sluge i hurtige pauser. Hun planlægger sin frokosttime og holder sig til den.

Læg jævnligt mærke til verden omkring dig

Jeg får akupunktur en gang om måneden for at nulstille min overbelastede krop. Det var min akupunktør, der først fortalte mig, at jeg var afbrudt. Derefter ordinerede han en daglig dosis af at gå udenfor, lugte luften, værdsætte træerne og mærke jorden under mine fødder. Når jeg genopretter forbindelsen til naturen, genopretter jeg forbindelse til min sjæl.

Genskab

Mitsch siger, at hun stadig har brug for at genskabe sig selv med få års mellemrum og besvarer spørgsmålet: "Hvad er det næste?" Hun må give sig selv privat betænkningstid til at finde et svar, som altid inkluderer arbejde, der er meningsfuldt for hende og bidrager til den verden, hun bragte hende dyrebare børn ind. Hun siger, at hun altid vil lære, lege og vokse for at brødføde sin vandrende sjæl.

Med et genfokus på sig selv kan karrierekvinder finde en balance mellem deres karrieredrømme og familiebehov.

Relateret video

Brug for tid til at slappe af?

Flere tips til karrierekvinder

Hvordan man bliver en karrieremor
Kan arbejdende mødre virkelig være glade?
Balancering af arbejde og familie