I 2019, kort efter det episke tv-show med fantasyfænomener Game of Thrones sluttede, Kit Harington, bedst kendt for sin rolle som Jon Snow i serien, tjekkede sig selv ind på genoptræning.
Skuespilleren, der åbnede op om sin historie i dybden for første gang i et interview med Sunday Times sagde, at beslutningen kom efter "traumatiske" begivenheder, der gik ned under og efter slutningen af showet - og at han håbede, at åbningen om oplevelsen kunne "hjælpe nogen et sted."
"Men jeg ønsker bestemt ikke at blive set som en martyr eller speciel," sagde Harington. "Jeg har været igennem noget. Det er mine ting. Hvis det hjælper nogen, er det godt."
Harington sagde, at han beskæftigede sig med en frygt i længst tid, end han bare ikke var i stand at ændre sin situation eller virkelig adresserede sine problemer, da han beskæftigede sig med afhængighed til alkohol, føler sig fastlåst og overbevist om, at en "leopard ikke ændrer sine pletter."
”Det var noget, jeg klamrede mig til; tanken om, at jeg kunne lave denne enorme fundamentale forandring i, hvem jeg var, og hvordan jeg gik i mit liv,” sagde han. "...Du kommer til et sted, hvor du føler, at du er et dårligt menneske, du føler, at du er en skamfuld person, og du føler, at der ikke er nogen vej ud. Det er lige den du er. Og at blive ædru er processen med at sige: ’Nej, jeg kan ændre mig’.”
Han sagde, at dræningen af hans mentale helbred førte til anfald af depression, der var utroligt alvorlige og at det forværrede hans afhængighed, hvilket fik ham til at holde dem hemmelige for sit støttesystem (inklusive hans kone, Rose Leslie, der fødte deres første barn i februar 2021.)
"Du kan forestille dig den stress, det forårsager for dem omkring dig," sagde han. "Jeg vil sige om mine afhængigheder, at jeg holdt dem meget, meget stille, og jeg var utrolig hemmelighedsfuld og utroligt låst inde med dem. Så de kom som noget af en overraskelse for folk omkring mig, hvilket er ret ofte tilfældet, tror jeg.
Hvis du eller en du kender har brug for hjælp eller mere information om afhængighed, har Rusmiddel- og Psykiatriforeningen en gratis, fortrolig, 24-7, 365 dage om året behandlingshenvisning og informationsservice (på engelsk og spansk) for enkeltpersoner og familier, der står over for psykisk og/eller stofmisbrug lidelser. Du kan nå dem på 1-800-662-HELP (4357), eller besøge deres online behandlingslokaliser.
Inden du går, skal du tjekke nogle apps til mental sundhed, der er overkommelige og faktisk nyttige: