Jeg husker, da Prince sang om, at vi "festede som om det var 1999." Nu er vi her, cirka en måned fra at banke på døren til 2016! Måske satte du nogle 2015 -mål, der ikke er opfyldt, eller måske har du bare brug for en helt ny skifer. Der er ingen tid som nutiden til at byde 2016 velkommen med din nye mojo.
Hvad er "mojo"? Mojo er din egen unikke magi, som du og kun du besidder. Det er noget personligt - sumptin ' som enten nogle af os allerede bruger, eller at noget nogle af os stadig leker med og ikke er helt klar til at dele. Vi har alle noget særligt, der skal være. Ingen tid som nutiden til at lade det være for 2016!
1. Gå turen
At gå er en glimrende måde at begynde fysisk at bevæge sig fremad. Lad de overfyldte gader være i fred for denne gåtur, og tjek en park, du måske har kørt forbi eller et roligt kvarter. Stå ud af bilen og gå til gå mindst tre gange om ugen og i cirka 30 minutter hver gang. Ingen iPod er nødvendig. Lyt til musikken omkring dig: Du kan høre børn lege, fugle synge eller dine tanker tale til dig. Bevægelsen fremad og dine tanker begynder at stille op.
2. Forestil dig det
Få fat i nogle gamle blade og begynd at sammensætte udseendet af din mojo for 2016. Med et stykke lærred eller pap og lidt lim kan du begynde at samle det, du ser dig selv gøre. Riv bogstaveligt talt de billeder, der taler til dig (du kan klippe billederne ud med en saks, men jeg elsker de rå, organiske tårer, der river et billede ud, viser.) og lim det på lærredet eller pap overflade. Det er din mojo, så det behøver kun at give mening for dig!
3. Falser det ikke, bag det
Tryk ind i din indre Ace of Cakes og gå i gang med at bage! Måske har du smagt en butik, der kunne købes, som kunne have brugt lidt ekstra vanilje eller et strejf honning. Tag en lørdag, gå en tur til din yndlingsboghandel og saml et par af de nyeste kogebøger. Jeg elsker personligt Peanut Butter Comfort af Averie Sunshine. Kast et sexet forklæde på og kom til at tilpasse bagte klassikere. Der er mere ved chokoladechip end det ser ud til!
4. Føj checks til den bucket -liste
Det er aldrig for sent at begynde at tilføje flere checks til den skovliste! Tag den tur til Fiji. Lær den Zumba -klasse. Lær det nye sprog. Køb en journal og betegn den som din bucket list keeper. Skriv et par ting ned, som du altid har ønsket at gøre, og begynd at gøre dem.
5. Giver tilbage
Jeg tror virkelig, at vi nogle gange skal tilbage for at komme videre. Hvorfor ikke gå tilbage og give tilbage? At give tilbage til andre øger dit liv og din mojo. Tag dig tid til at hjælpe de ældre på et hjem eller kontakt en ven, som du ikke har rørt med i mange år. Når du giver tilbage, begynder du at frigøre mere om dig selv.
