Med de fleste skoler åbner op for personlig læring, vil børn være i stand til at få en følelse af normalitet tilbage i deres liv. Men selvom både børn og forældre ser frem til denne milepæl, betyder det, at dit barn ikke længere vil være under dit vågne øje. Selvfølgelig har de lærere og kammerater til at hjælpe med at holde dem i skak, men når det kommer til at sikre, at de forbliver glade, sunde og hydreret, ingen kan gøre det som dig. Men med lidt hjælp fra Stanley behøver forældre ikke at bekymre sig om deres barns vand indtag, når de er tilbage på skolen. Faktisk kan det endda være en sjov måde at få dem begejstret for at vælge et Stanley-tilbehør sammen med dit barn tilbage til skolen og hjælpe med at lindre noget af den stress, forældre står over for, når det kommer til tilbage til skolen handle ind. De har jo allerede nok på tallerkenerne. "Forældre har så mange ting at holde styr på i løbet af tilbage-til-skole-sæsonen, det er svært at sige, hvor de skal placere hydrering på listen,” siger
Dr. Kelly Fradin, en børnelæge i New York City. Men det bør absolut være en topprioritet i betragtning af, hvor afgørende det er.
"Hydrering kan hjælpe med at forbedre dit helbred ved at forbedre forstoppelse og forhindre næseblod," siger Dr. Fradin. "Børn bliver ofte forstoppede, når de er i skolemiljøer, delvist af adfærdsmæssige årsager, da de er tilbageholdende eller mere stillesiddende, men at drikke tilstrækkelig væske kan hjælpe med at forhindre det. Børn, der får hyppige næseblod, især i tør luft om vinteren, vil få færre, hvis vi er i stand til at opmuntre dem til at nippe til vand i løbet af dagen. Vores hydrering hjælper sandsynligvis også med at forbedre integriteten af de skrøbelige membraner i vores næse og hals, som er vores vigtigste forsvar mod at få syg." For at hjælpe dit barn med at forblive hydreret og praktisere god hygiejne for at forhindre, at det bliver sygt, er her nogle måder, du kan sikre dit barn på er drikke nok i løbet af skoleåret.
Vores mission hos SheKnows er at styrke og inspirere kvinder, og vi har kun produkter, vi tror, du vil elske lige så meget, som vi gør. Bemærk venligst, at hvis du køber noget ved at klikke på et link i denne historie, kan vi modtage en lille kommission af salget.
Udstyr dem med det rigtige tilbehør
Uanset hvor du er, eller hvad du laver, er det afgørende for dig og dit barns generelle helbred at forblive hydreret. For at hjælpe med at sikre, at de har adgang til enhver tid - uden at dele vandflasker med andre børn eller drikker fra et fælles vandfontæne i løbet af skoledagen - giv dem en genanvendelig vandflaske designet af Stanley. Stanley hydreringsudstyr er fantastisk til børn i alle aldre og kommer i en række lyse farver og stilarter. Personligt er Stanley 30-ounce IceFlow™ Flip Halm Tumbler er en af mine favoritter. Den har et indbygget vippehalm og dobbeltvægget vakuumisolering, der holder enhver drink helt tæt og ekstra kold i timevis. Derudover er Stanley-tumblere delvist fremstillet ved hjælp af genbrugsplast fremstillet af kasserede fiskenet, hvilket skåner vores vande for plastikaffald.
"Vandflasker er vigtige for børn, når de er på farten," siger Dr. Fradin. "Når du vælger en flaske til dit barn, bør du ideelt set vælge en, der har et sugerør, en hård tud eller åbent låg at nippe til, da det er bedre til tandjustering." Det 20-ounce Stanley IceFlow™ Flip Halm Tumbler passer til dette kriterium. Denne tumbler inkluderer et indbygget sugerør, dobbeltvægget vakuumisolering og et praktisk håndtag til at bære.
For forældre, der leder efter en flaskemulighed, der er rustfrit stål, bæredygtig og inkluderer et indbygget sugerør, tilbyder Stanley 17-ounce IceFlow™ Flip Straw-vandflaske. Den er lækagetæt og har et praktisk håndtag, som dit barn kan bruge, så de kan bære det til klassen, en efterskoleaktivitet eller idrætstræning. Og fordi vandflasken er mindre, kan dette være en god mulighed for yngre børn med mindre hænder.
Hjælp dem med at opbygge hydreringsvaner
"Ved hvert måltid bør en forælder opmuntre [deres barn] til at drikke vand," siger Dr. Fradin. "Det er vidunderligt, hvis du overhovedet kan finde en måde at give dit barn mulighed for at få deres eget vand. Det er en stor første opgave og kan forstærke et barns uafhængighed og selvværd." En måde forældre kan håndhæve dette på er ved at købe deres barn en sød og praktisk vandflaske. Det Stanley 22-ounce IceFlow™ Flip Straw Vandflaske er en god mulighed, da den kommer med et indbygget sugerør, passer i siden af de fleste rygsække og er lækagetæt, så selvom dit barn har en fuld vandflaske, vil den ikke lække i deres rygsæk.
Lad være med at stresse over det
Fordi du ikke vil være i stand til at se dit barn i løbet af skoledagen, kan du blive fristet til at få dem til at drikke en vis mængde, før de går i skole. Men som Dr. Fradin bemærker, er det unødvendigt for forældre at bekymre sig om en bestemt mængde, når det kommer til deres barns hydreringsbehov. "Jeg tror ikke, det er nyttigt for forældre at fokusere på et minimumsbeløb," siger Dr. Fradin. “I lighed med hvordan forældre tilbyder mad, er mit mantra ’du sørger, de bestemmer’. Hvis dit barn har det godt og ikke drikker meget, ville jeg ikke bekymre mig. Det kan være, de spiser mad med mere vand såsom frugt."
Men hvis dit barn lider af muskelkramper, hovedpine sidst på dagen eller forstoppelse, skal forældrene måske være lidt mere opmærksomme på, hvordan de præsenterer vandet. At give dem en sjov, farvestrålende vandflaske, de kan tage med i skole som f.eks Stanley Quick Flip GO flaske kan hjælpe. "Jeg oplever, at den rigtige temperatur eller den rigtige beholder kan gøre en kæmpe forskel i, hvor meget vand et barn drikker," siger Dr. Fradin.
En anden mulighed for forældre, der leder efter en passende vandflaske til deres barn, er Stanley IceFlow™ Flip-halmkande. Dette er et godt valg, fordi det passer til meget vand (40 ounce), så det er fantastisk til hydrering hele dagen (det holder drikkevarer kolde i timevis) og til børn, der træner idræt efter skole. Den kan nemt bæres rundt takket være dens praktiske håndtag, som inkluderer en indbygget hegnskrog til at hænge kanden direkte på hegnet under fodbold- eller tennistræning, når den ikke er i brug. Plus, når dit barn bruger det, vil de også gøre deres del for at hjælpe planeten. Stanley kander er til dels designet af genbrugsplast fremstillet af kasserede fiskenet. Stanley forhindrer næsten 100 pund affald i at komme ind i vores farvande for hver 1.000 fremstillede IceFlow™-kander.
Stol på lærere for at få støtte
Da dit barn nu vil tilbringe det meste af deres tid med deres lærer, er det helt acceptabelt at bruge dem som en ressource til at måle, om de ikke drikker nok. Dette kunne også være en mulighed for lærere til at forklare vigtigheden af hydrering, minde dit barn om at holde vandpauser i løbet af dagen, og oplyse dem om nogle af de symptomer, der er forbundet med dehydrering.
Tilbyd dem vandalternativer
Hvis du allerede har svært ved at få dit barn til at drikke vand, når det er hjemme hos dig hele dagen, så prøv at tilføje lidt variation i blandingen. "Du kan tilbyde mousserende vand eller aromatiseret vand uden sukker såsom Hint Water," siger Dr. Fradin. “Mælk kan også være et sundt valg et par gange om dagen. De fleste andre juicer og sodavand indeholder meget tilsat sukker, som kan tilsættes en gang imellem, men det er bedst at undgå fra dag til dag, da dette kan fylde et barn op uden at give næring. Når et barn spiser et stykke frugt, har det gavn af fibrene, som ofte ikke er til stede i den samme frugt, når den juices."
Hvis du beslutter dig for at bruge alle de ovennævnte metoder for at sikre, at dit barn forbliver hydreret til tilbage til skolen, så glem ikke at vælg en vandflaske, der tjekker alle kasserne: genanvendeligt, bæredygtigt og smukt hydreringsudstyr, som selv dine børn vil kærlighed. Som Dr. Fradin sagde, kan den rigtige beholder gøre en enorm forskel i forhold til at bestemme, hvor meget dit barn drikker. Sørg for at få dem en flaske, et glas eller en kande, der klarer arbejdet, og som kan hjælpe dem med at forblive sunde og hydrerede gennem hele skoleåret.
Denne artikel blev oprettet af SheKnows for Stanley.
