Vælg to tøjmuligheder
Børn kan lide at kunne vælge, men de har brug for lidt struktur for at hjælpe dem med at vælge klogt - og hurtigt. Uden din hjælp vil de sandsynligvis blande sig planløst gennem deres skuffer og komme ned til morgenmad på det tidspunkt, hvor du skulle ud af døren. Men hvis du forlanger, at de har noget på, kan der nemt opstå et raserianfald, som vil bremse tingene endnu mere. Det glade medium er at lægge to outfits frem enten aftenen før eller morgenen den, og lade dem vælge, hvilket de vil have på. På denne måde får de udøvet deres ret til at vælge, og du kan sikre dig, at de ikke forlader huset iført en "Hello, Kitty"-skjorte, halloween-tights og en tutu.
Madpakker aftenen før
Det er alt for nemt at lade opgaven med at pakke madpakker til om morgenen, men når du gør det, kan denne potentielt hurtige og stressfri proces blive til et mareridt. At sammensætte frokoster aftenen før vil spare dig for masser af tid og besvær ved solopgang. Hvis du er bekymret for, at dine børn klager over, at deres sandwich er gennemblødte af at sidde for længe, kan du lave noget nemt som
Få rygsækforberedelse af vejen
Hvis du lader være med at pakke rygsække til morgenen, er der en meget god chance for, at du ender med at løbe rundt klokken 7:30 og prøve at spore dine børns lektier eller lærebøger. Når børn er gamle nok, kan du gøre det til deres opgave hver aften at pakke deres kufferter og stille dem ved døren. På den måde har du et visuelt signal, der fortæller dig, at de er klar til morgenen. Hvis du er bekymret for, at noget bliver glemt, så gennemgå en tjekliste med dem aftenen før. At forberede sine egne ting til skolen er en vigtig færdighed, der bedre læres før end senere, så det giver kun mening at lade dem være med til at sikre en stressfri morgenrutine. Hvis dine små børn ikke er helt gamle nok til at pakke deres egne ting, er reglen om at få det gjort aftenen før stadig en god en at overholde. At have mindre at lave om morgenen er lig med mindre stress.
Hav et par go-to morgenmad ved hånden
Når børn er sur om morgenen, fortæller dem, hvad de har at have til morgenmad kan blive mødt af modstand, hvilket vil kaste en skruenøgle i dine hurtige afrejseplaner. At have et par muligheder, børn kan vælge imellem, vil hjælpe dem til at føle sig mere i kontrol over deres morgener og mere tilbøjelige til at være behagelige. Fuld hvede toast med jordnøddesmør og bananer er hurtig og nem at smide sammen, ligesom fuldkorns korn med mælk og bær. Du kan også koge æg på forhånd og opbevare dem i køleskabet for et problemfrit proteinboost. Med bare lidt ekstra beredskab er det nemt at få børn fodret og ud af døren til tiden.
Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Påkrævede felter er markeret *
