Der er en grund til, at folk laver de samme nytårsforsætter år efter år - forandring er svær. Her er virkeligheden i at prøve at holde dine nytårsforsætter.
Du vælger et mål, laver en plan, starter januar på banen, og alligevel, i december næste år, laver du præcis det samme nytårsforsæt igen. Det kræver ekstrem beslutsomhed at få en beslutning til at holde fast, og det er grunden til, takket være familie, arbejde og hektiske tidsplaner, for mange af os, at tingene ikke går efter planen. Her er nogle almindelige nytårsforsætter og virkeligheden af, hvad der sker, når du prøver at holde dem.
Mere: Marts er et godt tidspunkt at tjekke ind på dine nytårsforsætter
Opløsning: Stop med at bande
Virkelighed: Du starter året stærkt med en bandekrukke, som du stikker en dollar i, hver gang du ved et uheld smutter. Men med undtagelse af den særligt forfærdelige trafikprop, som krævede en 20-dollarseddel, har du sjældent singler i lommen til at fodre krukken. Efter et par måneder står den på en hylde i køkkenet, støvet og glemt, indtil isbilsæsonen ruller rundt.
Opløsning: Drik mere vand
Virkelighed: Du køber dig en fancy ny vandflaske og opsætter endda påmindelser på din telefon, så du bliver ved med at nippe til hele dagen. Men at øge dit vandindtag betyder, at Moder Natur ikke bare ringer oftere, hun sprænger din telefon i luften. Det er ikke underligt, at du begynder at "glemme" at tage din vandflaske med på arbejde efter et par uger, men det gør du formår at blive ved med at drikke et glas vand til morgenmaden, så teknisk set er du en opløsningssucces historie.
Opløsning: Få mere søvn
Virkelighed: Træt af altid at føle dig træt, beslutter du dig for at lægge telefonen fra dig, slukke for fjernsynet og begynde at gå i seng på et rimeligt tidspunkt. Inden for to uger føler du dig herlig, vågner op med et smil som en tegneserieprinsesse. Men alt det kræver er et Netflix-abonnement til Valentinsdag, og du gaber, mens du diskuterer Orange er det nye sort med dine kolleger.
Mere:Smukke billeder af sovende forældre bliver en bog
Opløsning: Lær et nyt sprog
Virkelighed: Du har altid ønsket at være tosproget, så du forkæler dig selv med nogle online sprogkurser og fantaserer om at blive forvekslet med en indfødt på ferie. Det er hårdt at koncentrere sig efter en lang dag, og så småt begynder man at komme bagud. Du kan stadig holde næste års forsæt om at rejse verden rundt, men vær ikke for hård ved dig selv, hvis at præsentere dig selv og bede om et toilet er så langt, du når uden at bruge din telefon som en oversætter.
Opløsning: Stop med at drikke koffein
Du lider gennem en elendig uge uden koffein, før du en morgen er så træt, at du simpelthen glemmer at bede baristaen om koffeinfri. Inden for få dage har du og koffein genoptaget jeres hede kærlighedsforhold, og I lagerfører onlineartikler opremser årsager til, hvorfor koffein er godt for dig, hvis nogen spørger, hvordan du har det med din beslutning Afslut.
Løsning: Start en ny hobby
Uanset om det er at skrive din roman, lære at spille guitar eller lave en sweater til dig selv, har vi alle kreative projekter, som vi godt kunne tænke os at lave, men som aldrig kan finde tiden. At beslutte sig for at skrive en novelle eller strikke et viskestykke ville være mere realistisk, men meget mindre imponerende.
Mere: 7 billige hobbyer til at hjælpe dig med at slappe af
Opløsning: Bliv mere organiseret
Du udnytter en sneklædt weekend i senvinteren til at mobilisere hele familien og rydde rum efter rum for rod og tøj, der skal doneres. Din sejr er kortvarig, da tingene så småt begynder at krybe mod deres naturlige kaos. Men du formår at bevare kontrollen over et enkelt skab, og når huset er rodet, kigger du ind på de velordnede hylder og hvisker: "Min dyrebare."
Opløsning: Vær en mere eventyrlysten spiser
Tæller småkagesmør? For i så fald: mission gennemført.
