En lang dag med klasser kan være en nedtur, men med disse fem tips til din morgenrutine, vil du være i stand til at forblive frisk, flyve og hård.
1. Kom tidligt i gang
En af de bedste ting, du kan gøre for dig selv i starten af en lang dag, er ikke at trykke på snooze -knappen. Ja, dine omslag føles fantastiske, men det går endnu bedre at gå ud af døren og føle sig selvsikker. Forberedelsen til en god dag begynder normalt natten før med at nyde en god nats søvn. Afvis snooze (knap) og brug i stedet de ekstra 10 eller 15 minutter til din morgenrutine.
2. Brændstof på din krop
Du ville ikke forvente, at din bil kører uden gas i den, ikke? Det samme gælder din krop. Du kan på ingen måde komme igennem kemi, engelsk tændt, fransk og dit skuespilværksted uden at have noget i maven. Frugt, yoghurt, en frisk juice eller smoothie, havregryn, en bagel eller en form for ægretter er alle hurtige, nemme og nærende måder at brænde op til din lange undervisningsdag på.
3. Start frisk, ren og smuk
Følelsen af selvtillid starter med det grundlæggende. Usikkerhed omkring kropslugt, dårlig ånde eller plettet tøj kan få enhver interaktion til at ødelægge og få din dag til at virke så meget længere. Sørg for at starte med et dejligt forfriskende brusebad på din fulde dag med klasser. Brug en kropsvask, der eksfolierer eller har et rigt skum. Brug selvfølgelig din normale daglige hygiejnepraksis, inklusive de små ekstra, som vi kvinder skal gøre.
For at føle dig frisk og selvsikker i den kvindelige afdeling, prøv Bekymringsløse Acti-Fresh Pantiliners. De er bløde, tynde, sugende og vigtigst af alt, de får jobbet gjort. Nu hvor du har taget dig af din krop, kan du pryde den med det søde tøj, du valgte ud for dig selv og den lavmælte, men smukke makeup-rutine, du har perfektioneret.
4. Lav en plan
Du kan ikke klare din længste ugedag uden en solid handlingsplan. Find ud af vigtige dele af din dag som hvornår og hvor du kan spise frokost, uanset om du vil faktisk komme til at vende tilbage til din mors telefonopkald, og hvis en lur på din vens kollegieværelse er en mulighed. Mad, hvile og et indtryk af et socialt liv vil være vigtige faktorer for at holde din energi og opmærksomhed på et optimalt niveau i løbet af dagen.
5. Pak smart
Du er veludhvilet, fodret, frisk, smuk og du har en plan. Nu skal du bare pakke. Få alle dine klasserelaterede forsyninger og alt andet, du har brug for, for at holde din tillid på 10. Åndedrætsstrimler, deodorant i rejsestørrelse, makeup til touch-ups og snacks er alle vigtige ting, og de er alle lette, hvilket betyder, at du ikke slæber masser af ekstra vægt til din lange dag.
Dette indlæg er sponsoreret af Carefree.
Flere indlæg om morgenrutiner
Vores foretrukne måder at fremskynde din morgenrutine på
16 måder at gøre din morgen lysere
5 Essentials til ansigtet på 5 minutter
