Zoe Saldana's genopretning efter baby var en hård en.
Mere: Zoe Saldanas nye billede forårsager babyfeber overalt (FOTO)
I et langt, følelsesladet Facebook-opslag Guardians of the Galaxy skuespillerinde, 36, detaljerede sin vanskelige fødsel og frustrerende bedring efter at have født tvillingedrenge sidste efterår.
"Ja, langt den mest fantastiske oplevelse i mit liv, men også en meget udfordrende oplevelse, når det vedrører min krop," skrev Saldana om Cy og Bowies fødsel. "Jeg er sikker på, at mødre over hele verden (og nogle gange fædre) kan identificere sig med det, jeg er ved at sige."
Ifølge hendes indlæg havde Saldana en svær tid under fødslen, og hendes krop har kæmpet for at komme sig siden da.
"Din krop ændrer sig dramatisk, indvendigt og udvendigt," skrev hun. "Du vokser på steder, du aldrig vidste, du kunne, og du er træt ufatteligt. I nogle tilfælde mere end andre oplever din krop en slags traume gennem fødslen, som er svær at forklare, medmindre du har haft den oplevelse. Mit tilfælde var sådan, alt fra min skjoldbruskkirtel til mine blodplader styrtede ned."
Mere:Zoe Saldana har ingen babyvægt 10 uger efter fødslen (FOTO)
Hun fortsatte: "Tak Gud, vi har det alle godt nu, men min krop var virkelig bøjet ude af form, efter at drengene blev født. At hoppe tilbage føles umuligt, men jeg ved, at det er vigtigt som kvinde, og nu mor, ikke at give op. Jeg er fast besluttet på at få min energi tilbage og finde balance i min krop, før disse små fyre begynder at gå, og før jeg går tilbage på arbejde... mit ur tikker!"
Saldana delte også sin motivation for at spilde så mange detaljer om sin private oplevelse, hvor vanskeligt det end har været.
"Jeg ved, at mange af jer har været igennem dette eller gennemgår det, mens vi taler," skrev hun. "Lad os gøre det sammen. Lad os tale om det, høre hinanden og søge råd, når vi har brug for det. Jeg har min ven gennem mange år og træner, Steve Moyer, som vil vejlede mig og nogle gange træne mig i de næste 2 måneder, før jeg går tilbage på arbejde. Jeg vil dele med dig, hvad jeg laver, hvad jeg spiser, og hvordan jeg har det med det i håb om, at det vil være til nogen hjælp for dig. Fedt nok?"
Mere:Zoe Saldana tager alvorligt fejl med hendes holdning til Dolce & Gabbana-kommentarerne
