Skole, lektier og gøremål er vigtige, men glem ikke at få tid til, at dine børn også kan nyde masser af legetid!
Børn er bygget til at vrikke, hoppe, hoppe og løbe… til Spil! Med travle familieplaner, flere ansvarsområder og stigende skrivebordstid i skolen er det let for balancen at skifte, så dine børn får mere arbejde og mindre leg. Legetid er vigtigt for hvert barn. Det hjælper med kreativ udvikling, adfærd og kognitive færdigheder og er den stressaflastning, børn har brug for i en stadig mere krævende verden.
Udskæring af spilletid
At slukke for fjernsynet og elektroniske enheder på skoleaften hjælper på mange måder - børn får lektier klaret uden afbrydelse, er familier mere tilbøjelige til at sidde ned for at dele et aftensmåltid sammen, og du vil skabe ekstra tid til Spil.
Efter middagen skal du lave et spil, som børn og voksne kan nyde sammen. Hvis du har den luksus, der er plads og mildt vejr, kan du prøve kroket eller badminton. Du vil have det sjovt, og alle får motion efter aftenmåltidet. Hæng et basketballnet op og skyd nogle bøjler. Start et spil med hele familien - jo flere spillere, jo sjovere bliver spillet! Køligere aftener indendørs er ideelle til et spil kort, et brætspil eller gamle favoritter som charades. Gør papirflyvning til en delt sport. Lær dine børn at folde papiret og konkurrere om, hvis fly kan flyve længst.
Multitaske
Velkommen din børn ind i køkkenet, når du forbereder måltider eller laver andre opgaver. Det er en vidunderlig måde for forældre og børn at bruge tid sammen og endnu en mulighed for at snuppe lidt legetid. Børn kan farve og tegne, spille gæt eller ordspil eller arbejde på et håndværk, mens forælderen er til stede for at opmuntre og rose.
Gør must-do’er som at rense deres værelse til et fnisende spil. Kør et løb med dem om, hvem der kan hente mest legetøj, hænge mest tøj eller finde de fleste retter til at vende tilbage til køkkenet!
Se efter andre muligheder for at inkludere dine børn, mens du varetager opgaver. Rive blade kan blive til en sjov legetid, når børn hjælper og nyder den uimodståelige trang til at dykke ned i bladbunken. Du kan synge, danse og fortælle vittigheder sammen og stadig nå at folde vasketøj eller skifte sengetøj. Tilføj et nyt badelegetøj, og lad dem sprøjte og lege, mens de skrubber væk dagen, eller prøv et spil gemmeleg, før du finder dem og flok dem i seng til en historie, før lyset slukker.
Snup ekstra øjeblikke til at lege med dine børn, når det er muligt, og angiv en bestemt spilletid til weekender. Dit hus har altid brug for rengøring, men barndommen er flygtig, og den smag af sjov er en bedre investering af tid. Tag noget fortovskridt og udfordr dem til et spil humle, giv dem en smag af frihed på en cykel, eller smid støvsugningen og spil et spil kickball sammen!
Hurtigt tip
Giv dit barn en håndfuld farveblyanter og noget papir, og lad dem lege stille i nærheden, mens du tackler hjemmekontorens gøremål.
Flere tips
Gør undervisning i spilletid
Holde spilletiden sikker
Toddler kedsomhed busters
