At være ærlig og gennemsigtig er en slags mærke for Dax Shepard og Kristin Bell, som bevis på den måde, de har navigeret på Shepards nylige tilbagefald og årtier lange kamp med opioidafhængighed mens du arbejder, bor og er forældre i offentligheden. Tro mod deres forældrefilosofi om at prøve at være ærlige og ægte over for deres døtre (Lincoln, 8 og Delta, 6), har parret givet dem et vist niveau af alderssvarende indsigt i deres fars oplevelse med afhængighed — med håb om, at de kan give dem nogle vigtige lektioner om afhængighed, tilgivelse og at eje dine fejl, efterhånden som de vokser.
I et nyligt afsnit af Chelsea Clintons podcast Faktisk med Chelsea Clinton tackling af stofmisbrugsforstyrrelser og afhængighed, den Lænestol ekspert værten gav et indblik i, hvad hans døtre ved om hans afhængighed og bestræbelser på at forblive ædru.
"De ved, at far tager til et AA-møde hver tirsdag og torsdag," sagde Shepard til Clinton. "Et af de sødere øjeblikke var, jeg vil sige, at min ældste datter var 3 - dengang mine døtre virkelig ville at være sammen med mig 24 timer i døgnet - og hun sagde: 'Hvor skal du hen?' Jeg sagde: 'Jeg skal til AA'," han tilbagekaldt. "Hun sagde: 'Hvorfor skal du gå?' Jeg siger: 'Fordi jeg er alkoholiker, og hvis jeg ikke tager dertil, så drikker jeg, og jeg bliver en frygtelig far. Og hun sagde: 'Må jeg gå?' Jeg sagde: 'Nå, nej, du skal være alkoholiker.' Og hun går, '
Jeg er vil være alkoholiker.’ Jeg sagde: ’Det bliver du måske. Oddsene er ikke til din fordel, men du er der ikke endnu."Det er en af de vittigheder, der er baseret i virkeligheden, som Det Nationale Råd for Alkoholisme og Narkotikaafhængighed (NCADD) bemærker, familiehistorie er den mest pålidelige indikator for fremtidig risiko for alkohol- eller stofafhængighed - og der er en kendt genetisk komponent i, hvordan afhængighed foregår i familier. Og for mange mennesker kan denne viden parret med en forståelse af deres families baggrund med stofmisbrug hjælpe dem til bedre at navigere i stoffer og alkohol som voksne.
Shepard tilføjede, at lavpunktet i hans seneste tilbagefald også har været en del af samtalen med hans børn - med detaljer, der gør det klart, at han er undskyld hans opførsel i jagten på at muliggøre hans afhængighed og minder dem om, at de altid kan eje deres fejl, undskylde og tilgiveda.
"Da jeg fik tilbagefald, forklarede vi: 'Jamen, far var på disse piller til en operation, og så var far en dårlig dreng. Han begyndte at få sine egne piller," sagde Shepard. "Ja, vi fortæller dem det hele. Det stolteste, jeg nogensinde er af mine børn, er, når de indrømmer noget og siger undskyld. Det er for mig den mest imponerende ting, en lille person kan gøre, for det er den modigste ting at eje sine mangler."
Shepard fortsatte også med at fortælle om nogle af de mere lumske og mindre forståede dele af afhængighed af opioider: hvor "normal" og tilsyneladende fungerende en person kan være, mens den bruger, mens den udsætter sig selv for at have en højere tolerance. Den højere tolerance, ifølge University of Michigan Medicine, er det, der i høj grad kan øge risikoen for overdosering, vejrtrækningsnødsituationer og død for den enkelte, der bruger.
"Opiat-tinget var meget vildledende, fordi jeg stadig gjorde alt, hvad jeg skulle. Jeg interviewede stadig folk, det gik godt, jeg legede stadig med mine børn, lagde dem i seng, vækkede dem, lavede far-ting. Og jeg var bare generelt på kryds og tværs gennem livet uden nogen uoverskuelighed udover det forfærdelige aspekt ved opiater er, at din tolerance stiger dagligt,” sagde han. "Jeg fik folk, der elskede mig, til at føle sig skøre, fordi de vidste, at der foregik noget, og jeg løj."
Inden du går, tjek nogle af vores foretrukne mentale sundhedsapps, der er nyttige og faktisk overkommelige:
