Det influenzasæsonen er lige om hjørnet og i betragtning af den globale pandemi af det hele måder, hvorpå du øger din immunitet over for infektioner og vira er alt for vigtige for dig og din familie at overveje i år. Det betyder, at det er tid til en influenzasprøjte til dig - og dine børn. Det influenza shot er et af de nødvendige værktøjer, vi har til rådighed, som hjælper os med at forblive sunde, men for nogle af os er skud ikke noget, vi virkelig nyder at beskæftige os med, og for mange børn, nåle er det værste nogensinde. Her kan du se, hvordan du kan hjælpe dine børn med at håndtere influenzaen lidt bedre.
Hvorfor influenzasprøjten er vigtig
Influenza er meget smitsom og inficerer din næse og hals og nogle gange dine lunger, ifølge Center for sygdomsbekæmpelse. Mens de fleste mennesker kommer sig fra influenza uden komplikationer, føles det forfærdeligt og kan vare et stykke tid. Værre endnu, i nogle tilfælde,
det kan være fatalt. Nogle mennesker har større risiko for at udvikle komplikationer, herunder børn under 5 og voksne over 65 samt dem med visse kroniske medicinske tilstande, herunder astma eller hjerte sygdom.Timing af influenzaskud
Det CDC siger, at alle, der er 6 måneder eller ældre, skal få en influenza-indsprøjtning. Så vidt hvornår, anbefaler de, at folk får deres influenzavacciner inden udgangen af oktober. Nogle aldersgrupper har dog brug for to doser (børn i alderen 6 måneder til 8 år). De bør få deres første vaccine, så snart den er tilgængelig, så de kan få deres anden dosis, når oktober slutter.
Hvordan du (og din læge) kan hjælpe dine børn
Når det er sagt, gør du dig klar til at tage dit barn ind for at få deres influenza-indsprøjtning, men du stresser stille over hele oplevelsen. Hvordan kan du gøre vaccineoplevelsen bedre, især for dem, der er unge nok til at have brug for mere end et skud? Heldigvis rådførte vi os med et par eksperter, som havde nogle fantastiske tips til os.
Læs for dem
Forældre kan hjælpe med at forberede deres børn, før de overhovedet hopper ind i bilen for at gå til lægekontoret, Dr. S. Daniel Ganjian, en pædiatrisk fedmespecialist ved Providence Saint John's Health Center i Santa Monica, Californien, fortæller SheKnows. Han foreslår at læse en bog om går til lægen eller få vacciner, hvilket kan gøre lægebesøg lidt mere behageligt.
Du får også et skud
Ganjian har også et andet forslag, som ville fungere, hvis I alle sammen går til lægen som familie. "Lad dem vide, at du også får skud," forklarer han. "Når familier kommer til influenzavacciner, giver jeg vaccinen til forældrene først, så forældrene kan modellere den passende reaktion på at få vacciner — jeg minder forældre om at smile, mens de får vaccine."
Tal med dem
Dr. Gina Posner, en børnelæge ved MemorialCare Orange Coast Medical Center i Fountain Valley, Californien, fortæller SheKnows, at hun har et par tricks, som hun prøver, når hun nærmer sig et barn med en nål i hånden. "Jeg forsøger at tale med børn, der er ældre, om, hvad det forhindrer," siger hun. "Jeg lyver aldrig. Jeg fortæller dem, at det vil gøre ondt i et sekund, og så vil det være gjort."
Distrahere dem
Distraktion er et fantastisk værktøj, som forældre absolut bør bruge, siger Posner, især hvis deres barn er ungt og let distraheret. "Jeg prøver at få en forælder til at distrahere dem så meget de kan - med en video på en telefon eller en bog," tilføjer hun.
Bestikke dem
Nej, vi er bestemt ikke over at bestikke vores børn, især hvis det er for at få dem noget forebyggende sundhedspleje. Ganjian siger, at en belønning eller en godbid kan gøre skuddet mere udholdeligt.
Prøv en Buzzy
Nogle lægekontorer har disse, men hvis de ikke gør det, kan det være en investering, du er villig til at gøre, især da dit barn vil få masser af influenza-indsprøjtninger, når de vokser op. EN Buzzy er en enhed, som du placerer på dit barns arm eller ben, som vibrerer og overvælder nerver, der overfører smerte, og selvom Posner siger, at forventningen kan være værre end det faktiske skud, kan det stadig fungere for din barn.
Prøv en aktuel lidokain
Ganjian siger, at en lokal salve kaldet Emla kan påføres mindst 30 minutter før vaccinen (din læge kan give dette). Det kan få vaccinen til at gøre mindre ondt.
Overvej næsesprayen
Hvis dit barn er utrøsteligt, og du gætter på din beslutning om at få skud i første omgang, siger Ganjian, at næsespray-influenzavaccinen er bedre end ingenting. Der er dog et forbehold.
"Husk, at næsespray-influenzavaccinen ikke er lige så effektiv som skuddet og kun anbefales til børn, som ellers ikke vil modtage influenza-indsprøjtning," advarer han. "Tankeprocessen er, at det er bedre at have en vis immunitet med næsesprayen end ingen immunitet overhovedet. Ikke desto mindre sigt efter den bedste mulighed - influenza-indsprøjtning."
Det er også vigtigt at bemærke, at næsesprayen er ikke acceptabelt for visse mennesker, som børn under 2 år, mennesker med svækket immunsystem og børn med astma, der er 5 år eller ældre.
Tag hjerte, mødre og fædre
Du er ikke alene med et skræmt barn, der er rædselsslagen for nåle, og dit barns læge er vant til at hjælpe børn med at få en influenzasprøjte. Hold disse tips i tankerne, når du laver din aftale, og det skal være en jævn (er) oplevelse i stedet for en, alle frygter hvert år.
En version af denne historie blev offentliggjort oktober 2018.
Inden du går, så tjek vores favorit ud naturlige produkter til at lindre dit barns forkølelsessymptomer:
