Som mødre starter vi alle vores somre med at fylde op med solcreme og snuppe glatte børn til endnu en hurtig påføring igen, før de kanonkugle i poolen. Vi udvælger solhatte, som måske (forhåbentlig!) ungerne bliver ved med. Vi tilbringer de herlige, varme og solbeskinnede måneder med at køre paraplyer og telte til stranden og kæmpe børn til overilte vagter. Men selv med alt det, vil du sandsynligvis blive chokeret over den nye viral "I solen" dok fra Neutrogena, der kaster et stort lys over den solsikkerhedsfejl, som så mange af os begår: At fokusere al vores beskyttelses opmærksomhed på sommermånederne alene. Her er grunden til, at det er en farlig vane.
Temperaturen tager ikke hensyn til forbrændingen
Selvom vi naturligt forbinder sommerens varme med solskoldning, kan skadelige UV-stråler faktisk ikke mærkes. (Mind blowing, ikke?) Sommersolens forbrænding skyldes faktisk infrarød stråling, som pudsigt nok,
Overskyede dage er ikke sikrere
Sandheden er, at op til 80 % af de skadelige UVB- og UVA-stråler brænder lige gennem skyerne, ifølge Hudkræftfonden. Og det er ikke overskyet sommer dage, vel at mærke, men nogen skyet dag. Faktisk kan lette eller tynde skyer endda forbedre UV-niveauer på grund af den måde, skyer spreder lyset på, bemærker Verdens Sundhedsorganisation.
Blæsende dage op ad forbrændingsfaktoren
Vindforbrænding? Er du sikker? Det viser sig, at sprukne, røde, vinterlige ansigter sandsynligvis bærer solskoldninger i forklædning. Hudkræftfonden rapporterer, at vind faktisk kan reducere din huds naturlige solbeskyttelse, tillader mere af solens UV-stråler til at trænge ind og beskadige huden.
Sneen øger UV-eksponeringen
En solrig, snefyldt dag er dobbelt farlig for din hud. Hvorfor? De hvide ting reflekterer op til 80 % af solens UV-lys, så det betyder, at solens kræftfremkaldende og aldersaccelererende stråler rammer dig to gange. Ved du hvad det også gør? Sand og vand.
Bilruder giver kun så meget beskyttelse
Mens alle vinduer gør et flot stykke arbejde med at beskytte dig mod solskoldning, der forårsager UVB-stråling og coatede forruder blokerer over 90 % af UVA-strålingen, giver din bils sideruder omkring 25 % mindre beskyttelse mod UVA-stråler, ifølge en rapport i JAMA Oftalmologi. Og al den eksponering på vejen taler sammen: I Amerika er hudkræft mere almindelige på venstre side af ansigtet og kroppen, rapporterer en undersøgelse i Journal of American Academy of Dermatology.Venstre side er naturligvis udsat for UV-stråler gennem førersidens vindue.
Solen året rundt lægger op
Det er helt rigtigt, at solskoldning spiller en klar og væsentlig rolle i dine chancer for at udvikle melanom, den mest dødelige form for hudkræft. Vi ved det selv én blære-forårsager forbrænding i barndommen eller ungdommen mere end fordobler dine melanomchancer. (Den samme statistik gælder for folk, der har klokket fem plus forbrændinger i barndommen og senere.) Men her er sagen:Det viser forskning at akkumulerede eksponering for UV-stråler øger også risikoen for at udvikle hudkræft. Og lad os være forfængelige et øjeblik: Hovedårsagen til, at vi har rynker, fine linjer og solpletter, er på grund af gentagen, daglig eksponering for UV-stråler. Det kaldes photoaging, og det er ansvarligt for 90 % af de synlige ændringer til vores hud.
Så kan vi alle endelig blive enige om, at solen er farlig året rundt, uanset vejret eller årstiden? Godt. Nu skal vi begynde at behandle det på den måde, for lige nu er vi ikke. Neutrogena-dok bemærker, at 1 ud af 5 amerikanere i sidste ende vil få hudkræft i løbet af deres liv, og ifølge American Cancer Society, antallet af nye invasive melanomtilfælde diagnosticeret årligt steg med 44 % i løbet af de seneste 10 år. Øget! Det er på trods af vores mode-y rashguards! Men når du ser på tallene for solcreme året rundt, begynder disse statistikker at give mening. Ifølge en rapport fra 2019, kun 10 % af voksne bruger solcreme dagligt, og 47 % aldrig bære solcreme. Mere end halvdelen af solcreme-shunnerne tror ikke, at de får nok soleksponering til at kræve beskyttelse (um, se ovenfor folk!), og 18% siger, at de ikke kan lide, hvordan solcreme føles på huden.
Okay, det er rigtigt nogle solcremer er klæbrige og grove og efterlader dig til at ligne, at nogen har smurt dig ind i håndværkslim. Men kom nu, der er så meget innovation derude. For eksempel, Neutrogena Ultra Sheer Face Mist Solcreme Bredspektrum SPF 55 er ren og skær(ingen hvide udtværinger, der bliver hængende!), ikke-komedogen, fuldstændig ikke-fedtet, og det lugter ikke af ferie, hvilket gør det til en no-brainer til dagligt slid. (Dens søster spray, Neutrogena Ultra Sheer Body Mist solcremespray med bredspektret SPF 70, leverer den samme gennemsigtige, naturlige glød og fedtfri beskyttelse, men for hele kroppen.)
Så ja, køb solcreme i løbet af sommeren, men når det er tid til at lægge badetøjet og strandspandene væk, så hold din solcreme ude. Smid en i din makeup-taske, hav en anden i din pung, hav en mere, der venter på familien i entréen eller mudderrummet for en hurtig gang før den daglige skedaddle. Din hud vil takke dig.
Denne artikel blev oprettet af SheKnows for Neutrogena.
