Følelsesmæssig intelligens er nøglen til forældreskab. Det er fordi det refererer til din evne til at være bevidst og have kontrol over dine følelser, og hvordan du tillader dem følelser til at manifestere i dine udtryk, samt hvor empatisk du håndterer dit interpersonelle relationer. Så når dit barn får et raserianfald, som alle børn gør, vil følelsesmæssig intelligens hjælpe dig med at lindre situationen.
Selvfølgelig er forældre meget finde ud af det - man ved ikke altid, hvad man skal gøre, og det er okay, fordi alle forældre er forskellige. Det, der måske er vigtigere, er at vide hvad ikke at gøre.
Her er fem ting, følelsesmæssigt intelligente mennesker nægter at gøre, når deres børn kaster temperament raserianfald.
1. De forsøger ikke at berolige deres barn.
En følelsesmæssigt intelligent forælder tillader deres barn at få deres raserianfald - medmindre, selvfølgelig, deres barn fysisk skader eller bringer sig selv eller andre i fare. De forstår, at følelser er gyldige, men at de også udelukkende er energi, der passerer gennem os -
kemiske reaktioner - og derfor, det her skal også komme igennem. Så i stedet for at forsøge at berolige deres barn, giver de dem mulighed for at føle, hvad de føler. Ved ikke at give deres barn opmærksomhed i denne tid, forstår de, at de ikke forstærker denne dårlige adfærd.2. De råber ikke tilbage.
Følelsesmæssigt intelligente forældre forstår, at du ikke kan bekæmpe ild med ild. Som sådan råber de ikke tilbage, men de forbliver i stedet rolige. Og fordi børn ofte matcher adfærden hos dem omkring dem, kan det faktisk også hjælpe dem til at slappe af, hvis de forbliver kolde og samlet.
3. De bliver ikke frustrerede over hullerne i kommunikationen.
Børn har problemer med at kommunikere, simpelthen fordi de ikke har ordforrådet til at verbalisere de mange tanker og følelser, de oplever.
"Børn i denne alder har normalt et ordforråd på kun omkring 50 ord og kan ikke forbinde mere end to sammen ad gangen. Deres kommunikation er begrænset, men alligevel har de alle disse tanker og ønsker og behov, der skal opfyldes. Når du ikke får beskeden eller misforstår, flipper de ud for at slippe deres frustration," fortalte børnelæge Jay Hoecker. Forældre, der foreslår, at det at bruge tegnsprog og pege for at hjælpe dine børn med at udtrykke sig kan hjælpe med at lette deres frustration.
4. De overfylder ikke deres barn.
Følelsesmæssigt intelligente forældre forstår, at børn ligesom voksne har brug for plads, når de føler sig vrede. At give dine børn plads til at slippe deres vrede ud, tage sig sammen og genvinde en vis følelse af selvkontrol kan være en lærerig oplevelse for dem.
5. De viser ikke aggression tilbage.
Følelsesmæssigt intelligente forældre er i stand til at føle empati med deres børn, og de forstår, at raserianfald ofte er rodfæstet i tristhed, selvom de viser sig i vrede, ifølge God Terapi. Som sådan kan de gå ind for et stærkt, fast kram for at hjælpe med at berolige deres barn, i stedet for at forværre situationen med spejlet frustration. Et fast kram kan give tryghed og lade dit barn vide, at du bekymrer dig, selvom du ikke er enig i deres dårlige opførsel - det er ikke et nuttet kram, der tolererer deres adfærd, men snarere et betryggende kram. Når alt kommer til alt, er kram "stressbuffere", ifølge Psych Central.
Denne artikel blev oprindeligt vist på Fairygodboss. Som det største karrierefællesskab for kvinder giver Fairygodboss millioner af kvinder karriereforbindelser, fællesskabsrådgivning og svært at finde information om, hvordan virksomheder behandler kvinder.
