Forældre handler om balance, og være med til at udvikle vores børns selvværd er ingen undtagelse. Det er en fin linje mellem at opdrage modige, dristige, stærke og selvsikre børn - og at opdrage overberettigede mennesker (umm, lad os være ærlige, overberettigede Mænd), der mener, at verden skylder dem. Og så meget som vi forældre måske tror - eller i det mindste håber - vi finder den rigtige balance, hvad tænker børnene? Føler teenagere, at de er det får selvtillid når de vokser... eller mister de det?
Vi fulgte en gruppe tweens og teenagere i fem år for at finde ud af præcis det.
Da vi første gang mødte Bailey, Evan, Gabrielle, Julia, Juno, Jojo, Reed, Sabine, Sadie, Skye, Zaki og de 14 andre børn, vi interviewede, var de så unge som 9 år gamle. I dag er de vokset til veltalende teenagere og unge voksne. Men hvordan har de seneste fem år formet deres tillidsniveauer?
"Jeg føler mig mindre selvsikker end for fem år siden," siger 14-årige Julia til SheKnows, "for nu er der meget mere pres. Ligesom, selv hvad du har på... og akademisk." Og hun er ikke alene; langt de fleste af de børn, vi interviewede, udtrykte et bemærkelsesværdigt fald i selvtillid sammenlignet med deres for 5 år siden (ofte
preteen/tween) selv."For fem år siden var jeg bestemt mere selvsikker, fordi jeg var så ung," siger Sabine, der nu er 14. “Jeg var ligeglad med den måde, jeg så ud på; den måde, jeg har det med min krop...er helt sikkert blevet værre, efterhånden som jeg er blevet ældre."
Ifølge Tillidskoden for piger af Katty Kay og Claire Shipman, i en alder af 14, er drenges selvtillidsniveauer 27 % højere end piger. Og Amy Poehlers Smart Girls rapporterer det i puberteten føler 50 % af pigerne sig lammet af frygt af fiasko.
Hvorfor faldet i tillidsniveauet i ungdomsårene? Vores interviews viser en klar tendens: De største tillidsknusende syndere er kropsskam og pres (fra jævnaldrende og forældre) for at få succes.
"Der er helt sikkert flere forventninger til mig," siger Bailey og sammenligner sit nuværende 14-årige jeg med sit 10-årige jeg. "Jeg føler, at det lægger et stort pres på måder, så jeg føler, at hvis jeg roder, skuffer jeg mange mennesker."
"Da jeg var ni," tilføjer 14-årige Jojo, "tænkte jeg ikke rigtig på, hvordan jeg så ud; Jeg tænkte egentlig kun på at danse, eller som jordnøddesmør, det ved jeg ikke! Og nu fokuserer jeg meget på, hvad andre mennesker synes om mig, og hvordan andre mennesker ser på mig i stedet for, hvordan jeg burde se mig selv."
Tillidskodeksen Forfatterne Kay og Shipman forklarer, at for de fleste piger/kvinder lukker den truende 27 % tillidsforskel, der opstår omkring puberteten, aldrig rigtigt. Så hvad kan forældre gøre for at hjælpe børn med at bekæmpe dette tillidstab og #CloseTheGap?
Tips og video nedenfor - som vist på Godmorgen Amerika denne uge — give et solidt grundlag for at bryde cyklussen.
Projektet ser på, hvordan pre-teenagere mellem 9 og 14 år ændrer sig over tid, hvilket i sidste ende fremkalder samtaler om forældreskab, kønsidentitet, selvkærlighed og akademisk pres.https://t.co/UhUKbKOK6a
— Good Morning America (@GMA) 20. september 2019
Fjern frygten for fiasko.
Det er faktisk ikke kun værdifuldt at lade dit barn fejle; det er afgørende at lære dem hvordan. Ifølge Child Mind Institute, børn, der mener, at fiasko er uacceptabelt, er mindre selvsikre og mindre modstandsdygtige - og de er bange for at tage risici. Hvilket bringer os til…
Tilskynd dem til at tage risici.
Og hvis de ikke lykkes, er det ikke verdens undergang. “Mislykkedes kan omformuleres som forsøg, øver sig og gør en indsats,” fortæller den kliniske psykolog Dr. Jamie Howard til SheKnows.
Bekræft deres oplevelser.
Observer, genkend og "validere, hvordan dit barn har det,” autoriseret certificeret klinisk socialrådgiver Katie Austin fortæller SheKnows. Uanset hvad du gør, selvom emnet eller bekymringen virker fjollet for dine voksne øjne, "afvis ikke, hvordan de har det," opfordrer Austin forældrene.
Øv positive forstærkninger.
En hel del undersøgelser har rapporteret positive resultater med positiv forstærkning (ingen overraskelse der); en nylig offentliggjort i Tidsskriftet for Ægteskab og Familie skrev, at "modervarme" og ros fra moderen havde en betydelig positiv indflydelse på børns sociale kompetence — især sammenlignet med negative forstærkninger/straf, såsom tæsk.
Tilskynd til frivilligt arbejde.
Det er bemærkelsesværdigt, hvordan det at give tilbage kan ændre et barns perspektiv til det bedre. Så er der det faktum, at frivilligt arbejde lærer medfølelse, empati, taknemmelighed, og tillid. De varme fuzzies er blot en bonus.
Få dem involveret sport.
Ifølge Aspen Institute, aktive børn kan score op til 40 % højere i tests og er 15 % mere tilbøjelige til at gå på college. Hvordan er det for et selvtillidsboost?
Dyrk deres styrker.
Børn vil være mere selvsikre og mere engagerede, hvis de er fokuserede på ting, de er gode til - og faktisk interesseret i. Så hvis du altid har drømt om at opdrage en fodboldstjerne, men børn er mere til videnskab? Følg vores råd, forældre: Slap af. Lad hende gøre hende.
Og vigtigst af alt: Vær der.
"Der er nogle ting, som børnene vil gå igennem alene," forklarer 14-årige Reed. "Og forældrenes job der er... de behøver ikke at forstå. De skal bare være der og støtte dem.”
