Ryan Reynolds' døtre inspirerede ham til åbent at diskutere mental sundhed - SheKnows

Forældre kan lære en masse fra deres børn - og Ryan Reynolds er ingen undtagelse. Faktisk pr Underholdning i aften, det Deadpool stjerne krediterer sine tre døtre, som han deler med sin kone Blake Lively, for at have inspireret ham til åbent at diskutere mentalt helbred.

Relateret historie. Hvad forældre bør vide om angst hos børn

"Jeg ved, at jeg ikke er alene, og endnu vigtigere, til alle dem som mig, der over tidsplaner, overtænker, overanstrenger og overbekymrer og over-alt, vær venlig at vide, at du ikke er alene," skrev Reynolds i en stolpe for måneden for bevidsthed om mental sundhed. "Vi taler ikke nok om mental sundhed og gør ikke nok for at afstigmatisere at tale om det. Men som med dette indlæg, bedre sent end aldrig, håber jeg...” afsluttede han.

Den 5. juni, blot nogle uger efter at have delt sin oplevelse, forklarede Reynolds, at det primært var hans døtre, der påvirkede ham til åbent at tage fat på sin angst.

"Jeg har tre døtre derhjemme, og en del af mit job som forælder er at modellere adfærd, og modellere, hvordan det er at være ked af det og modellere, hvordan det er at være angst eller vred. At der er plads til alle disse ting, sagde han

Underholdning i aften. "En del af det er at afstigmatisere ting og skabe en samtale omkring [mental sundhed]," fortsatte han. »Jeg ved, at når jeg følte mig i den absolutte bund, har det som regel været, fordi jeg følte, at jeg var alene om noget, jeg følte. Så jeg tror, ​​at når folk taler om det, så dvæler jeg ikke nødvendigvis ved det eller begræder det, men jeg synes, det er vigtigt at tale om det. Og når man taler om det, sætter det lidt andre mennesker fri."

Se dette opslag på Instagram

Et opslag delt af Ryan Reynolds (@vancityreynolds)

Den 44-årige sagde også, at han håber at kunne hjælpe andre, der måske går igennem noget lignende. “Andre mennesker har lyst til: ’Åh, han føler det, og det gør jeg også.’ Og selvom vi måske er i to helt forskellige områder, eller vi har måske to helt forskellige liv, det forbinder os på en måde,” han sagde. "Meget af det er bare at ville modellere visse ting til mine egne børn og modellere ting for alle, der måske har brug for at høre det."

Vi sætter stor pris på hans ærlighed. Fortsæt det gode arbejde, piger!