Som alle os andre har 2020 været meget feller Jessica Simpson. Mellem at passe sine tre børn under en global pandemi, droppe en fortæl-all-memoir og fortsætter hendes ædrueligheds rejse, hun klarer det hele fra dag til dag som alle andre travle mødre. Det hjælper selvfølgelig, at hun endelig har fundet noget, der virker for hende, når det kommer til at håndtere sin livslange kamp med eksem - så der er en ting mindre at bekymre sig om.
Simpson satte sig ned med SheKnows for at tale om at udgive sin erindringsbog, sin politik om regelmæssigt "konfronterer sig selv" for at navigere i hendes tidligere afhængighed og traumer, hendes forældreråd i karantæne og hvordan hun endelig har fået sin livslange kamp med eksem under kontrol.
Hvordan hun fortsatte med det hårde arbejde med at sparke afhængighed og "konfrontere sig selv" dagligt - selv under karantæne.
Simpson sagde, at journalføring har været en stor del af hendes proces på hendes vej til ædruelighed. Og selvom opholdet hjemme under pandemien kan få mange af os til at føle, at vi bruger for meget tid i vores egne hoveder, er hun fortsat med at finde måder at udforske og forbinde med sig selv ved hjælp af et gammelt pålideligt mindfulness-værktøj: hendes tidsskrift.
”Jeg har faktisk haft nogle rigtig gode øjeblikke med mig selv. Hver morgen gik jeg tilbage til at skrive dagbog. Jeg udgav en erindringsbog lige før pandemien, og en stor del af erindringsbogen var ligesom mine dagbogsoptegnelser. Jeg elskede virkelig at genopdage mit yngre jeg, fordi den barnlige tro var så smuk og unik,” siger Simpson til SheKnows. "Og så for mig, hver morgen får jeg min dagbog ud, og jeg konfronterer bare mig selv. Og lige meget hvad det er, om det er 'Jeg har brug for modstandskraft i dag', 'Jeg har brug for tålmodighed i dag', eller hvis det bare taler om noget, som jeg går igennem tilfældigt. Det er bare rigtig godt, især hvis man har en familie, at konfrontere sig selv, før man går ud og bliver mor eller ven eller datter."
"Jeg tror, at isolation for mig har været meget selvbevidsthed - og det har faktisk været ret interessant. Jeg føler mig meget mere kreativ... Hver morgen, uanset om det er frygt eller bare kaos i mit hoved, kommer jeg ud, og jeg snakker bare igennem det. Og når jeg enten får luft, omvender mig, beder eller kan lide, føler du et øjeblik af glæde, eller hvad det nu måtte være. Det er bare godt at skrive det ned som og at vide det på den måde. Det er ikke sådan, at du begraver det, og så kommer det bare ud i et brag."
Det hele byggede på den samme proces, som Simpson sagde, gav hende modet til at løslade hendes erindringer Åbn bog i februar. Fra sin tid som realitystjerne, hendes tumultariske forhold, traumer, personlige dæmoner og afhængighed, Simpson virkelig lagde det ud for læserne - hvilket betyder, at hun bestemt ikke kunne skjule nogen af disse (bogstaveligt talt) nøgterne realiteter fra hende selv.
"Jeg tror, at den udfordrende del af [memoiren] faktisk var terapien før det som at udgive det. Jeg følte mig selvsikker. Jeg havde mod. Ingen kunne dømme mig for at være ærlig, ved du? Og det var ligesom den tapperhed, som jeg fandt i mig selv for bare at lægge det hele derude og ikke være bange,” sagde hun. “Jeg mener, jeg har haft det så meget bedre, lige siden jeg lagde det ud, lige siden jeg har konfronteret det. Nøgternhed, med klarheden, jeg har slet ikke ønsket mig en drink gennem pandemien. Alle er ligesom 'Hvordan drikker du ikke? Er du ikke ved at flippe ud?’ Og nej, faktisk føler jeg, at jeg er klar!”
På at finde det system, der rent faktisk virker mod hendes eksem.
Simpson husker at være en yngre teenager tilbage i Texas, hvor hun kastede en læderjakke eller en hættetrøje over sin cheerleading uniform i ottende klasse, fordi hun havde en opblussen af eksem på armene, som hun var bevidst om - eller endnu værre, hendes jævnaldrende lavet hende føler sig selvbevidst om.
"Jeg kan huske, at vi altid var som solcreme eller noget, der tilstoppede mine porer. Jeg boede i Texas, og vi skyldte det lidt på varmeudslæt,” sagde hun. "Jeg vil aldrig glemme at afslutte et spil, og som alle kan lide at gå ind til et kram, og folk gnider mig i armen [og siger]" Hvad er det? Hvad er der på din arm?' Og jeg vidste det ikke engang! Jeg var sådan, ’åh, det er bare, du ved, det er et varmeudslæt.’ Jeg vidste ikke, hvad jeg skulle sige. Så begyndte jeg at tage brevjakken på, eller jeg tog en hættetrøje på over mit cheerleading-outfit, fordi jeg var så usikker på det.”
Og indtil for ganske nylig sagde hun, at der var nogle håndkøbscremer, hun ville bruge, men der var stadig øjeblikke hun ville få opblussen (inklusive sidste sommer, hvor hun sagde, at hun bar en stor sort hættetrøje pga. bump). Hun besluttede endelig, at hun skulle gøre noget mere, og kort efter at have fået sin yngste datter, Birdie Mae, sidste år med ægtemanden Eric Johnson.
"Men når du har en nyfødt, er det som om, at alt, hvad du tænker på er som: 'Skal jeg producere mælk? Kommer denne baby live? Skal vi klare os?’ Men lige pludselig ville jeg ikke poste billeder; Jeg ville ikke sende det til mine bedste venner."
“Da det var som virkelig intenst for mig, var lige efter at have Birdie, og det var for 16 måneder siden. Eric tog billeder af mig med Birdie, og vi ville sende dem ud på en gruppe-/massesms, og du ved, du ved, det er bare at dele det med dine venner og familie. Og jeg kiggede på billedet, og jeg tænkte: 'Øh, har jeg slet ikke set mig selv i spejlet? Har jeg ikke, sådan set, bemærket dette i bruseren? Ligesom, hvad sker der?' Men når du har en nyfødt, er det som om, at det eneste, du tænker på, er 'Skal jeg producere mælk? Kommer denne baby live? Skal vi klare os?’ Men lige pludselig ville jeg ikke poste billeder; Jeg ville ikke sende det til mine bedste venner."
Hendes læges løsning var at få hende videre Eucrisa, en steroidfri lokal receptpligtig salve til mild til moderat eksem: "Feller mig, det virkede inden for to uger, som om jeg så en stor forskel. Og det er ikke det samme for mange mennesker - fordi alle får det forskelligt, og deres hud reagerer forskelligt. Som nogle kan lide at brænde og stikke, men det var slet ikke min oplevelse."
Og fordi eksem er en kronisk tilstand hun har behandlet så længe, hun sagde, at det var en lettelse at føle, at hun havde et greb om det, der ikke er skræmmende eller skræmmende og at det vil hjælpe hende ned ad linjen at vide, at der er sikre muligheder derude, hvis hendes børn skal håndtere lignende betingelser.
"Faktisk har jeg bemærket bump på min baby for nylig. Så det bliver noget, jeg har brug for at tale med hendes børnelæge om," sagde hun. "Der er ligesom bump som alle andre i bagsiden af hendes arm? Så de generer hende ikke, som om hun er 18 måneder. Så de gider ikke, de klør ikke. Men ligesom med babyer er der så mange forskellige udslæt. Ligesom huden er ny. Det er så følsomt."
Hvordan hun og hendes familie er kommet igennem pandemien sammen.
I sidste ende siger hun, at hun og Johnson har gjort deres bedste for at bevare roen og hjælpe dem med at holde sig tilpas, selv blandt de "nye normale" af masker og zoomskole.
"Vi prøver bare at få vores hjem til at føles så behageligt som muligt for dem og ikke gøre dem bange, selvom de går ud og bærer masker. Det er normalt lige nu, og alle gør det. Så de ved, hvad det er, de ved, hvad der foregår, og de vil have det overstået, fordi de helst ikke vil gå i skole på Zoom."
Mens hendes søn, Ace, 7, bestemt mærker tabet af sport, kommer den tidligere atletfar derhjemme bestemt godt med. Simpson siger, at de to virkelig har bundet sig sammen i løbet af den ekstra hjemmetid sammen og brændt noget af den atletiske energi af.
I mellemtiden har Simpson og hendes datter, Maxwell, 8, lavet alle mulige beroligende aktiviteter for sind, krop og ånd sammen - fra bøn og åndedrætsøvelser til hudpleje.
“Min otteårige datter elsker at bede med mig om natten. Det beroliger hende virkelig bare at vide, at hun beder for mennesker, der er syge. Jeg mener, hun beder hver aften for videnskabsmændene. Hun beder hver nat om, at COVID skal forsvinde,” sagde hun. "Hun er en stærk troende, ved du? Og hun er hun, så hun har været fantastisk gennem det hele."
Hun deler endda et trick, Maxwell lærte hende at gøre, når de har brug for at falde til ro - krydser hendes arme over brystet og klapper hendes skuldre og trækker vejret gennem det, når de bliver overvældet.
Og i den hævdvundne tradition for selvpleje elsker de to deres mor-og-mig-ansigtsmasketid - men Jessica er nødt til at holde øje med sine mor-only-produkter: "Maxi og jeg, vi laver ansigtsmasker hver aften, fordi hun kan se, at jeg elsker ansigtsmasker,” sagde hun. “Og vil nu bruge min! Og jeg er ligesom 'hey, du ved, men disse har enhjørninger og blomster og glimmer på dem. Lad os bruge disse!"
Vores mission hos SheKnows er at styrke og inspirere kvinder, og vi har kun produkter, vi tror, du vil elske lige så meget, som vi gør. Bemærk venligst, at hvis du køber noget ved at klikke på et link i denne historie, kan vi modtage en lille kommission af salget.
Inden du går, så tjek disse OMG-værdige GOOP-produkter, som vi ikke kan tro er rigtige:
