Når vejret udenfor bliver forfærdeligt, kan en ferie til et varmt sted denne feriesæson lyde sådan, så dejlig - i teorien i hvert fald. Selvom mange forældre vælger det rejse i løbet af vinteren helligdage fordi børn har fri fra skole, kan dette faktisk være det værste tidspunkt at tage på en familietur – når man tager hensyn til omkostninger, menneskemængder og alt det familiepres for at starte.
Dr. Charmain Jackman, en børnepsykolog fra Massachusetts, forklarer til SheKnows: "Helligdage bringer stress i mange former - at genopleve usundt familiedynamik, finde de perfekte gaver til sine kære, gå over budgettet, håndtere lange linjer og grumsende masser af mennesker..." Lyd velkendt?
Dette er alt for at sige, at selvom det kan lyde ideelt og afslappende at tage på ferie for at dekomprimere i denne festlige tid på året, kan det også have den omvendte effekt. Hvad er den bedste måde at undgå feriestressen på i denne allerede hektiske tid på året? Hvorfor, at blive hjemme, selvfølgelig.
Her er grunden til, at du - og dine børn - måske vil overveje at skifte bedstemors hus ud med et ophold i denne feriesæson.
Mere:Disse vil være det hotteste ferielegetøj i 2018
Omkostninger + menneskemængder = øget stress
I 2017 forudsagde AAA det 107,3 millioner amerikanere ville rejse med fly, tog eller anden transport i feriesæsonen, hvilket er rekordhøjt for den tid af året. Stigningen af rejsende i ferierne betyder en stigning i fly- og vejtrafikken. "Næsten alle er på vej et sted hen i løbet af ferien, så alle former for rejser vil være pakket," siger Jackman. "Rejsende kan forvente forsinkelser eller endda aflysninger, hvilket kan reducere tiden brugt på en veltilrettelagt ferie." Forældre rejser med børn, især unge, kan blive irriteret over den store indsats for at nå dertil, hvor de er ledes.
Ud over folkemængderne, familierejser kan være stressende blot på grund af udgiften. Fly- og hotelpriser stiger i højsæsonen for ferierejser; så er der alle de gaver og ferieunderholdning, der måske allerede har lagt et pres på familiens budgetter. Og bruge yderligere midler på en helfamilieferie? Det kan øge din økonomiske byrde eksponentielt. Plus, hvis noget går galt (forsinkelser, dårligt vejr, et barn bliver sygt), kan ferien ende med at blive meget mere frustrerende/foruroligende end sjov/afslappende.
Mere:Familier, der gav det hele til at rejse verden rundt - med børn
At blive hjemme betyder ingen grund til at føle skyld
Masser af forældre kan føle sig presset til at tage deres børn med på ferie uden anden grund end det faktum, at andre familier gør det. Det forværrede kun disse følelser at se disse Instagrammable ture spredt ud over sociale medier. Dr. Amy Serin, pædiatrisk og voksen neuropsykolog ved Serin Center og forfatter til den kommende bog, Stresskontakten, fortæller SheKnows, at "Forældre kan føle, at de 'skal' holde ferie i løbet af ferien - men at vælge ikke at rejse kan være lige, hvad lægen har bestilt. Mange familier begynder bare at sige nej, når det kommer til at overplanlægge sig selv med rejser til ferien."
Hvis planlægning (og betaling) for en ferieferie kommer til at få forældrene til at føle sig stressede og overvældede, kan det være bedre slet ikke at tage afsted. Serin siger: "Fravælg feriegalskaben og find ud af, hvilken kvalitetstid og hvilke aktiviteter du virkelig ønsker at opleve med din familie. Fortæl dig selv, at det er en bedre plan, end hvad der ville forvirre dig i løbet af sæsonen."
Hvad angår børnene? De kan faktisk være begejstrede for ikke at rejse i løbet af ferien. "Børn i dag har så meget pres og stress, som tidligere generationer ikke har oplevet," forklarer Serin. "Mange børn har timers lektier om natten og flere aktiviteter hver dag." Bliver du hjemme og kan sove sent i deres egne senge? Og så hænge ud på en afslappet måde uden planlagte aktiviteter?? Det kan være præcis, hvad børn drømmer om denne feriesæson.
Hvis du oplever, at dine børn eller partner udtrykker skuffelse over at blive hjemme i år, foreslår Serin at bruge noget af dette glædelig opholdstid til at planlægge et par fremtidige rejser - også selvom det bare er en romantisk overnatning på et hotel for din jubilæum.
Mere:De mest episke ture, forældre har taget med deres børn
Staycations kan være de bedste ferier
Der er masser af måder at få et godt vinterophold for hele familien. Først og fremmest bør forældrene, hvis det er muligt, overveje at tage lidt fri fra arbejdet for at gøre opholdet som en rigtig ferie. Selvfølgelig kan det virke som spild af feriedage, bare fordi du ikke rejser - men det er det ikke. Selv blot et par fridage kan få dit ophold til at føles legitimt.
Og når du først har spærret tiden af, er der sikkert masser af ting at gøre inden for en kort køretur fra dit hjem, som du ikke har haft tid til før (du ved, på grund af arbejde og alle de faktiske ferier). Sarah Slattery, grundlæggeren af Rejseeksperten, foreslår SheKnows: “Prøv at være turist i din egen by. Ganske ofte ignorerer vi, hvad der er på vores egen dørtrin." Undersøg dit område som en turist, tjek websteder som Trip Advisor eller Lonely Planet for at se, hvad der anbefales at gøre og se. Slattery siger: "Prøv at efterligne ferietid i udlandet. Bestig et bjerg, spil et brætspil, gå ud og spis middag og sluk for fjernsynet.”
En god ferie bør indeholde en blanding af aktiviteter såvel som nedetid. Hold et familiemøde og lad alle komme med input til, hvad der skal på dagsordenen. "At blive hjemme betyder ikke automatisk, at du bliver mindre stresset," forklarer Jackman - så "sørg for at forpligte dig til en afslapningsplan." Få alle familiemedlemmer til at love at afbryde forbindelsen til deres telefoner, computere og sociale medier i nogen tid hver dag for at undgå udenfor distraktioner.
Den nederste linje, forklarer Serin, er, at "hvis du tager på 'ferie' og kommer tilbage og har brug for en ferie, var det ikke en ferie." Så selvom et ophold måske ikke er så Instagram-værdigt som at rejse til en eksotisk ø, kan det ende med at blive den bedst mulige måde at tilbringe tid med din familie i løbet af ferien.
