Feriesæsonen kan være stressende (som alt, der kombinerer flere udvidede familiemedlemmer, plejer at være). Hvis du er forælder, kan du gange den stress med 10. En nysepareret eller skilt forælder? Bare gå videre og gang det med 100.
Hvis du for nylig er gået fra hinanden med din medforælder, undrer du dig måske over, hvordan i alverden du og dine børn overhovedet kommer igennem ferien. Hvis du har delt forældremyndigheden med din eks, er chancerne for, at børnene deler deres ferie- og skoleferie mellem jer to. Ud over at give ekstra planlægningsstress, fortæller denne opdeling af helligdage og traditioner sandsynligvis også den første gang, hver forælder har gået glip af en del af ferien med deres børn. Det kan forståeligt nok alt sammen være svært at bære, endsige til grin og bjørn.
Så hvordan kan forældre, der for nylig har beskæftiget sig med separation eller skilsmisse, gøre dette til en lykkelig feriesæson for deres børn - og dem selv - på trods af det hele? Vi talte med en ekspert for at finde ud af de fire øverste trin til at lette ferieovergangen og indse, at flere (flere husstande
og helligdage, det vil sige) kan virkelig være sjovere.Mere:Sådan hjælper du børn gennem en rodet skilsmisse
Kommuniker med din eks
Det burde være en selvfølge, men afslutningen på et ægteskab betyder ikke enden på et forældreskab partnerskab. Selv skilte forældre er nødt til at lægge deres uenigheder til side og arbejde som et team på børnenes vegne. Og omkring ferien er det teamwork - plus direkte kommunikation - især vigtigt, da det er sådan en hektisk og travl tid på året, og hele familien skal være klar over børnenes tidsplaner og planer.
Det fortæller familieadvokat Lauren Lake til SheKnows, "Skilsmisseaftalen er en guide til at hjælpe forældre med at navigere i forældremyndighedsspørgsmål. Men ærlig kommunikation uden for retssalen mellem forældre vil gøre situationen bedre for alle, især omkring helligdage.”
Så selvom det føles smertefuldt, skal du diskutere alle detaljerne om dine og dine børns ferieplaner med din eks. Gå derefter over nævnte tidsplan med dine børn. Hvis det er muligt, bør begge forældre opfordres til at deltage i skoleferiespil, fester mv. "Der er ingen større gave, forældre kan give deres barn end at være i samme rum sammen, optræde civilt og på en kærlig måde," siger Lake.
Fejr sammen og hver for sig
Skilsmisseaftalen vil angive, hvilken forælder der officielt har børnene til hver ferie og skoleferie. Hvis du slet ikke har dine børn i ferien, kan det forståeligt nok føles forfærdeligt. Men det kan være muligt at finde et kompromis. Lake rådgiver, "Hvis du er tryg, så vær ærlig over for din eks om dine følelser omkring ferien. Måske er der en måde at indarbejde noget tid sammen som en familie. Spis for eksempel morgenmad og gaveåbning sammen julemorgen, før børnene tager afsted med den ene forælder for resten af ferien. Hvis forældre kan komme sammen i et par timer, vil de fleste børn sætte pris på muligheden for at få lov til at fejre begge forældre sammen, som de gjorde før skilsmissen."
Hvis forældre bare ikke kan komme sammen, skal du overholde de parametre, der er fastsat i skilsmissedommen. Lad være med at skændes foran børnene, læg dem i midten eller tving dem til at vælge mellem forældre. Når børn skal være sammen med den anden forælder, så smil og vær støttende. Lake siger at "opmuntre børnene til at have det sjovt, mens de er væk. Forvis dem om, at du vil klare dig godt uden dem, og at de ikke behøver at bekymre sig om dig."
Sæt børnenes behov først
Lake opfordrer tidligere ægtefæller til at komme på samme side, når det kommer til forældreskab. Det inkluderer at tage beslutninger om, hvad de skal lave til ferien, hvor de skal tage børn med på ferie, og hvilke gaver der skal købes. Brug ikke ferien som en konkurrence eller som en måde at bevise din kærlighed over for din eks til dine børn. "Børn har ikke gavn af, at forældre overkompenserer," siger Lake. "Et barn kan se, om forældre føler sig skyldige - og de vil bruge den skyld til at manipulere situationen."
Aftal på forhånd med din eks, hvilke gaver børnene får, og del listen passende op. Forsøg ikke at overgå hinanden med gaver eller tillad en ny betydningsfuld anden at købe noget over-the-top som en måde at score point på. "Lad ikke bitterhed gøre din ferie til et skakspil, hvor børnene bruges som bønder," opfordrer Lake. "Ingen kommer til at overtage den biologiske forælders plads, og dyre gaver eller fancy ferier er ikke en sund måde at få dit barn til at kunne lide en ny kæreste eller kæreste."
Mere:5 barske sandheder om co-forældreskab med en eks
Skab nye traditioner
Det kan selvfølgelig være meget irriterende at holde ferie uden sine børn. Hvis din eks har børn, så prøv ikke at holde det ud alene. "Isolation er farlig," forklarer Lake, "og kan gøre en hård situation værre. Find folk at tilbringe ferien med, som giver dig mulighed for at være ærlig." Hvad er endnu værre end at være alene i ferien? Føler, at du skal opføre dig glad, selv når du ikke skal forsikre folk om, at du er ok. Lake foreslår at tilbringe ferien med folk, der ikke har børn, eller som også er adskilt fra deres familier i dette øjeblik. "Omgiv dig med mennesker, der vil støtte dig - og lad dig fælde et par tårer, hvis du har brug for det," rådgiver Lake.
Og mens du er sammen med dem, så overvej at lave nogle nye traditioner. Gå væk et par dage med en anden single ven. Bliv frivillig i et suppekøkken, mens børnene er væk. Forbered dig på, når dine børn vender tilbage til dit hjem; planlægger en særlig fejring af højtiden efter ferierne kan blive en familietradition i mange år fremover.
Mere:Sådan sameksisterer du (og medforælder) med dine børns stedmor
Vigtigst af alt, prøv at holde enhver bitterhed, der stammer fra skilsmissen, i skak og fokuser på at træffe beslutninger, der er bedst for dine børn, så de kan få den bedste ferie og det bedste år muligt. Det er, hvad alle forældre - skilt eller på anden måde - ønsker, ikke?
