Det er en fortælling lige så gammel som tiden: social, eventyrlysten udadvendt (mig) gifter sig med hjemmemenneske, social minimalist (min mand.) Vi har været gift næsten 10 år nu, og indtil videre, har jeg for det meste løst vores personlighedsforskelle ved at tage på eventyr alene eller aktivt forfølge venskaber på min egen. Ensomhedsforsker Julianne Holt-Lunstad fra Brigham Young University fortalte trods alt til CBC News, at ensomhed har en risiko, der kan sammenlignes med at ryge 15 cigaretter om dagen. Jeg gjorde det for mit helbred!
Men efter at have flyttet til en ny stat, er min base af venskaber svundet ind, og jeg har også lyst til at udforske mere med min mand, da alt er nyt for os begge. Hvordan får man så nye venner uden at spise på alle de restauranter, man skal prøve uden ham?
Nå, jeg indså, at vi kunne blive venner med par.
Ud over bekvemmelighedsaspektet ved parvenskaber er der også fordele ved dit forhold. "Du ser din partner glad og interagerende, og det kan få de bedste egenskaber frem ved ens partner,” siger Dr. Geoffrey Greif, professor ved Maryland School of Social Work og medforfatter til bogen
To Plus To: Par og deres parvenskaber. Du kan også lære af det andet par om, hvordan man bliver et stærkere par, sagde han. "Ud over de åbenlyse sjove par kan have sammen, kan det også være problemløsende interaktioner, som I har." Fra hvordan man skal håndtere dine børn til hvordan man håndterer ferier til hvordan man håndterer problemer med udvidet familie, at have andre par som en ressource kan vise sig at være uvurderlig.Og bekvemmeligheden ved at komme til at socialisere med din ægtefælle og andre mennesker? Det er ikke noget at skrue op for. "Det sværeste for nogen i et par at finde ud af, er, hvor meget tid vi har til os selv som et par, hvor meget tid har jeg for mig selv," sagde Greif.
Hvis du er solgt på ideen om at dyrke flere venskaber med andre par, er her et par måder at komme i gang på.
1. Tal om den slags venskaber, du leder efter
Par, sagde han, er nødt til at forstå, hvad deres partner leder efter i en venskab. En person i parret vil måske gå ud flere gange om ugen med forskellige mennesker. Den anden vil måske bygge mere konsekvente relationer med de mennesker, de allerede kender. At tale om disse ting på forhånd kan hjælpe parret med at vide, hvad de leder efter på forhånd.
Overvej også, hvilken slags venskaber I begge værdsætter. "Nogle par ønsker at gå ud og have en dybere forbindelse og deler følelser," sagde Greif. "Andre siger:" Jeg arbejder virkelig hårdt i løbet af ugen. Jeg har et virkelig intenst arbejde. Jeg vil bare ud og have det sjovt.”
Mere:Sådan stopper du med at besætte et tidligere forhold
2. Se efter gruppeaktiviteter
Når du ved, hvilken slags venskab du leder efter, kan du overveje at blive medlem af en ny gruppe eller vurdere dem, du allerede er en del af. Tilmelder du dig en form for almindelig gruppe, som et vandremøde eller en ølsmagningsklub? Måske beslutter du dig for at arbejde frivilligt et sted sammen, eller måske kan du nå ud til det par, du altid støder på til dit barns fodboldkamp. Hvad end det er, den bedste måde at skabe venskaber på er at have konsekvente interaktioner med de samme mennesker - så vælg en aktivitet, der giver mulighed for det.
Mere:Ulempen ved at være single, som ingen taler om
3. Udnyt de venskaber, du allerede har
Der er en god chance for, at en eller begge af jer allerede har et par venner, der er i forhold. Hvis du allerede har en ven, der har en ægtefælle, så se om de ville være interesseret i at hænge ud som et par.
4. Hold dine forventninger realistiske
"Slip forventningen eller behovet for, at alle ægtefæller skal være bedste venner med hinanden," siger Shasta Nelson, forfatter til Frientimacy: Sådan uddybes venskaber for livslang sundhed og lykke. Hver gang du introducerer din vens partner til din partner, begynder de på nul i deres venskab, når du allerede har et etableret forhold. Dette nye venskab vil tage tid - og det er også OK, hvis de kun er venlige bekendtskaber.
Mere:Hvad skal du gøre, hvis du og din partner ikke er enige om at få børn
5. Mød også individuelt
Bare fordi din nye pargruppe kommer sammen, betyder det ikke, at du kun skal hænge ud som en foursome. Skab venskaber med den person, du bedst kommer overens med, og opmuntr din partner til at gøre det samme. "Hvis to personer forsøger at opbygge et stærkere forhold, er en af de vigtigste ting, de kan gøre, at skabe deres egne ritualer og fælles minder sammen," siger Nelson. "Som dig selv, 'Er dette en person, jeg stadig ville ønske at være tæt på, selvom en af os ikke længere var koblet for nogle grund?’” Især hvis dit svar er ja, er du nødt til at forfølge et venskab uden for dit par date nights.
6. Tving det ikke
"Det er unødvendigt at tro, at to mennesker skal være bedste venner, bare fordi deres ægtefæller er det," siger Nelson. Hvis du bliver sammen med et nyt par, og der af en eller anden grund er spændinger eller endda bare uinteresse, så accepter det. Du eller din partner kan stadig mødes med dem nogle gange, men accepter, at gruppedynamikken ikke vil fungere hele tiden.
