Efterhånden som årstiderne skifter og varme vejrdage begynder at dukke op, er det den tid på året at bryde gummihandskerne frem for forårsrengøring. Og selvom mange mennesker tror, det betyder, at du skal omorganisere dit skab og flytte nogle få ting rundt, Dr. Tanya Altmann, børnelæge og grundlægger af Calabasas Pediatrics i Californien, opfordrer andre til at genoverveje den måde, de nærmer sig en dyb rengøring af deres hus. Der er trods alt masser af sundhed fordele ved at revidere dit miljø.
Mere end bare at organisere
Nogle af de mest almindelige misforståelser om forårsrengøring er, at det egentlig bare handler om at organisere og lave ting se renere og pænere i huset. Men der er meget mere i det end blot den æstetiske værdi. Altmann foreslår, at folk bør overveje forårsrengøring en mulighed for at komme af med ting som f.eks støv og allergener og ordne områder, der kan samle skimmelsvamp.
En anden ting, som folk fejler som ritual for forårsrengøring, er brugen af skrappe kemiske produkter for at få den dybe rengøring, som folk ønsker. Virkelig, du behøver ikke det næste mærke af blegemiddel af militærkvalitet for at rydde op i dit rum. Altmann siger, at folk burde fokusere mere på at støve og støvsuge såvel som at bruge
produkter, der hjælper med at slippe af med flere bakterier og flere ting, der ville irritere dig på daglig basis. Dette er især vigtigt, fordi irriterende stoffer som støvmider og allergener florerer i hele hjemmet i løbet af foråret.Sundhedsmæssige fordele
Da marts er, når tingene begynder at blomstre, betyder det tilstedeværelsen af træ- og græspollen. Hvis du planlægger at gøre rent, vil det hjælpe med at forberede dit hus til sæsonen og fjerne eventuelle eksisterende allergener tilbage fra før. Ideelt set betyder dette, at du ikke behøver at nyse med få sekunders mellemrum eller tilbringe din pause på lægekontoret.
Det er også vigtigt at bemærke, at selvom forkølelses- og influenzasæsonen er ved at være på vej, er der stadig mange forårsvirus.
Tips og tricks
Altmann har et par tips og tricks til at hjælpe dig i gang med dette års forårsrengøring:
Hold dine vinduer lukkede for at forhindre pollen i at trænge ind i dit hjem.
Skift filtrene på din støvsuger og AC til højeffektive partikelluftfiltre. Dette er især nyttigt for dem med børn og kæledyr da det arbejder endnu sværere at fange skadelige partikler, der forårsager allergiske reaktioner, såsom pollen, kæledyrsskæl, støvmider og endda tobaksrøg.
Få nyt madrasbetræk og pudebetræk! Hvis du er allergisk over for støvmider, kan dette være særligt nyttigt for dig, da dine gamle sandsynligvis vil have en vis opbygning. Du kan endda se mod allergivenlige muligheder eller efter specifikke former for betræk, der er beregnet til at forhindre allergener i at påvirke dig.
Brug desinficerende servietter at rydde op i områder af dit hus, der kan akkumulere ophobning og derefter gå over det igen med fortyndet hvid eddike. Nogle gange kan husholdningsprodukter som eddike - eller endda bare vand med en mild sæbe - gøre et godt stykke arbejde med rengøring, ingen hårde kemikalier er nødvendige.
Hvis du har børn eller kæledyr, så læg legetøj i enten fryseren eller tørretumbleren - hvilket vil hjælpe med at dræbe støvmider og andre truende allergener, der kan forårsage en reaktion.
Ting at huske på
Hvis du ikke er til forårsrengøring, eller det ikke er noget du tænker på efter vinteren, er det aldrig for sent at starte. Selvom det kan virke som en overvældende udsigt at skrubbe dit hjem fuldstændigt, er det meget enklere, end det lyder. Nogle gange kan det hjælpe dig meget at starte med det sted, du bruger mest tid.
"Når du er fokuseret på dit helbred, ville forårsrengøring af dit soveværelse være det vigtigste du kan gøre,” sagde Altmann, især i betragtning af hvor tæt tingene er på dit ansigt, når du går til søvn.
Hun forklarer også, at allergi typisk opstår i lag: ”Du er måske bare lidt allergisk over for støvmider og lidt til din hund, men så åbner du dit vindue, og træets pollen bliver blæst ind og sætter dig over kant."
En version af denne historie blev offentliggjort i april 2017.
Inden du går, tjek disse OMG-værdige produkter, der faktisk sælges på Goop:
