For bedst at beskrive de første par uger tilbragt som nybagt mor, ville "overvældet" være en underdrivelse. At miste søvn, skifte ble og prøve at finde ud af, hvad man skal gøre med en sulten baby, der ikke vil stoppe med at spise? Du kan trøste dig med, at du langt fra er alene.
Når du føler dig som en menneskesut
Selvom der er masser af nybagte forældre springe amningen over af en række personlige eller medicinske årsager giver mange det stadig den gamle skoleprøve. American Academy of Pediatrics anbefaler eksklusiv amning for de første seks måneder af en babys liv og baseret på de seneste CDC-statistikker, der er tilgængelige i Amningsrapport 2016, opfyldte næsten 52 procent af nybagte forældre med mælkekirtler dette mål i 2013.
Gør det regnestykke, og det opdeles i omkring halvdelen af de nybagte forældre, der har bryst, og som kan opleve mange af de forhindringer, der følger med amning for første gang. Et af de største bump på vejen - som de fleste ikke hører om, før det sker for dem - er en tilsyneladende umættelig
nyfødt som simpelthen nægter at stoppe med at fodre.Dette "alt-du-kan-spise buffet" forhold til en ny baby er helt normalt, og det har endda et navn: klyngefodring. Og ifølge privatpraktiserende ammekonsulent Leigh Anne O'Connor, kan det betragtes som et overgangsritual for enhver ny ammende forælder.
Mere: Fordelene ved amning - for dig, ikke kun for babyen
Hvad er klyngefodring?
O'Connor forklarer forskellen mellem en klyngefodring og en almindelig ammesession med en sulten baby: "[Klyngefodring] er, når en baby ammer hvert 45. minut eller hver time et par gange i træk. Dette er normalt og hjælper med at etablere mælkeforsyning, får en baby fodret og hjælper med at fremstille mælk. En stor fordel er, at barnet typisk sover et godt stræk efter en klyngefodring.”
Grunden til, at så mange ammende forældre måske ikke har hørt om klyngefodring før, er, at det er en relativt ny betegnelse for en gammel (og meget normal) fodringsadfærd, siger Wendie Howland, juridisk sygeplejerskekonsulent og livsplejeplanlægger på Howland Health Consulting. "Ammende babyer har en fantastisk feedback-loop med de bryster, der fodrer dem. En normal fodring vil efterlade omkring 10 procent af brysternes indhold i brystet, kaldet 'bagmælk'."
Howland fortsætter: "Bagmælken har et højere fedtindhold (dvs. højere kalorieindhold) af årsager, der vil give mening, når du indser, at når en baby vokser, stiger [hans eller hendes] fodringsbehov. På en dag, hvor barnet er mere sultent, tømmes brysterne mere fuldstændigt. De ekstra fedtkalorier vil opretholde barnet, og hvis dette fortsætter en hel dag, øger brysterne den samlede produktion. Så er bagmælken klar til at rumme den næste vækstspurt og dens tilhørende sultspids. Dette er normalt. Det er slet ikke bekymrende."
Hvis du er planlæggertypen, der gerne vil vide præcis, hvornår din nyfødte kan øge deres tendens til at spise, nedbryder Howland det endnu mere. Dage med hyppig eller grupperet fodring er normale og kan forventes på dag seks og dag 15 i livet, omkring 3 uger gammel og med mellemrum derefter. Under en tilfældig dag med klyngefodring føler de fleste mødre sig overvældede og bekymrer sig om, at de ikke har mælk nok - fordi de har brugt en hel dag på at amme en nyfødt, der ikke kan være det tilfreds.
"Ikke at gå i panik. Det her er normalt, normalt, normalt,” siger Howland. "At lade barnet amme så meget, tømmer bagmælken, hvilket lærer brysterne, at barnet vokser normalt og fortæller dem, at de skal lave mere."
Mere: Lauren Paul åbner op om denne forfærdelige ammetilstand
Hvornår skal du bekymre dig?
I betragtning af at klyngefodring er en normal del af den nye ammerejse, er der meget lidt at bekymre sig om. Faktisk advarer Howland om, at det værste, du kan gøre under en klyngefodringssession, er at forsøge at forstyrre den naturlige proces ved at supplere med formel. Når det sker, siger hun, "tømmes brysterne ikke helt i en hel dag, de laver ikke mere mælk end før, babyen vil stadig have mere, mor tror, hun ikke har nok og kosttilskud, og før du ved af det, kommer der flere kalorier fra en flaske end et bryst, og moderen opgiver desværre ide."
Efter O'Connors mening er der kun få advarselssignaler, der kan indikere, at klyngefodring er gået over styr. En baby, der bogstaveligt talt er knyttet til brystet hele dagen lang og ikke falder til ro mellem klyngefodringssessioner, kan have et fodringsproblem, der kræver en læges pleje. En baby, der fodrer og fodrer og stadig ikke tager på i vægt, bør også straks søge læge.
Alligevel, siger O'Connor, er en nybagt forælders bedste bud at give klyngefodringstid. Under forventede vækstspring kan en baby klynge fodring ofte i to eller tre dage ad gangen. Dette vil ofte blive efterfulgt af en længere strækning af søvn for en voksende baby - hvilket betyder lidt ekstra lukket øje for en ny ammende forælder, der er udmattet af amning.
Mere:Disse must-haves gør amning (næsten) let
Klyngefodring kan være en af de mest almindelige kilder til panik hos nybagte forældre, hvis du frygter, at din baby ikke får nok at spise. Howland er altid fornuftens stemme og opfordrer nybagte mødre til at tage det hele i stiv arm.
"Våde bleer, poopy bleer, fontanel ikke deprimeret af dehydrering? Den baby er får nok. Og der vil være mere, meget mere, med mere i reserve i morgen. Det er svært, når man er nybagt mor, uerfaren, overvældet og søvnløs. Måske er det ikke sådan en dårlig idé at se en frekvensdag som et signal om at sidde/ligge, bare være sammen med din baby og ikke lave andet en hel dag. Hvis dette ikke virkede, ville menneskeheden være uddød for længe siden."
En version af denne artikel blev oprindeligt offentliggjort i februar 2016.