At lægge en baby i seng om natten kan være nervepirrende for en mor. Når alt kommer til alt, tænder vi ofte for nyhederne for at høre om endnu en baby, der døde om natten, hvis død er skyld i SIDS eller pludselig spædbørnsdødssyndrom.
Hvordan det sker, er stadig ikke helt klart for forskerne.
Ifølge Chris Blake, administrerende direktør for Første stearinlys, den førende SIDS-velgørenhed i USA, "En førende teori er, at et spædbarn, der ser ud til at være sundt, har en underliggende defekt i hjernestammen. Dette område i hjernen styrer hjerte- og lungefunktioner, herunder hjertefrekvens og vejrtrækning. Babyer født med denne abnormitet kan være mere sårbar over for pludselig død."
Mere:4 måneder gammel dør på sin allerførste dag i dagplejen
SIDS-risikoen er på sit højeste fra alderen 1 til 4 måneder, hvor 90 procent af tilfældene forekommer hos babyer yngre end 6 måneder. Forældre har det svært med SIDS, fordi det virker så uforudsigeligt: Babyer er mest tilbøjelige til at dø pludseligt, når de er sover, normalt mellem kl. og kl. 10. Det er tilfældigvis også de timer, hvor en udmattet nybagt mor forsøger at få nogle hvile.
American Academy of Pediatrics' Sikker at sove-kampagne, lanceret i 1994, advarer mødre og fædre om, at der er måder at minimere risikoen for at miste en baby til SIDS. Den simple kampagne, hvor forældre blev opfordret til at sove babyer på ryggen i stedet for på maven, fik SIDS til at falde dramatisk med 50 procent.
Disse nye SIDS-praksis har været på plads i mere end 20 år, men babyer dør stadig, forældre er stadig bange, og folk vil stadig gerne vide hvorfor. Det viser de seneste statistikker 2.000 babyer døde af SIDS i 2010.
Hvorfor?
I en SIDS-undersøgelse med titlen "Hvilke faktorer påvirker søvnpositionen for spædbørn i hjemmet,” forskere fra University at Buffalo School of Nursing udforskede dette ubehagelige spørgsmål og fandt ud af, at selv med nye retningslinjer for sikker søvn videregivet af børnelæger, utilsigtet kvælning og kvælning blandt babyer er stigende. Grunden? Nybagte mødre er mere tilbøjelige til at lytte til familietraditioner og lægge en baby til at sove, som deres mor gjorde. Forældre kan også øge risikoen ved at sove med deres babyer eller lægge ekstra tæpper i vuggen i koldt vejr. Kulturelle faktorer spiller også ind - afroamerikanske og indianske babyer har mere end dobbelt så mange SIDS-rater som kaukasiske babyer.
I en undersøgelse, der undersøgte SIDS-dødsfald i San Diego fra 1991 til 2008, steg SIDS forårsaget af sengedeling fra 19,2 procent til 37,9 procent, især blandt forældre til nyfødte yngre end 2 måneder. 99 procent af de babyer, der døde af SIDS, havde mindst én risikofaktor, såsom prænatal cigareteksponering, mandligt køn, at sove i blødt sengetøj eller sove på maven.
Mere: Min baby sover på maven
Dr. Meena Chintapalli af A til Z Pædiatri siger om at sove tilbage: "Det er noget så simpelt, men jeg ved med sikkerhed, at ikke alle forældre tager denne grundlæggende forholdsregel. Mange gange viser film, tv-programmer og endda reklamer babyer, der sover på maven, og mange forældre følger fejlagtigt eksemplet. Andre forældre føler, at deres nyfødte sover længere, når de ligger på maven, men denne stilling begrænser mængden af luft, et spædbarn har adgang til."
Ingen vil tale om SIDS fordi det er tragisk og skræmmende og uforudsigeligt. Men Jim Sideras, brandchef, klinisk sygeplejerske specialist og formand for Sioux Falls Regional Infant and Child Mortality Review Committee, der praler af ingen SIDS-dødsfald siden 2010, siger, at det at tale om dette ubehagelige emne - og derefter gøre noget ved det - kunne betyde et spørgsmål om liv og død.
For selv om der er årsager til SIDS, der ikke kan forklares (eller forhindres), er der en række ting, forældre kan gøre for at sikre sikrere søvn for deres spædbørn, hvilket minimerer risikoen.
Her er seks ting, forældre kan gøre for at minimere SIDS-risikoen, ifølge Sideras:
- Sørg for en flad, fast overflade fri for blødt sengetøj, stødpuder, legetøj, dyner eller andre materialer. Det, der virker som behagelige genstande, kan faktisk få babyer til at blive kvalt, når de først vælter eller ikke er i stand til at løfte hovedet fra det bløde materiale.
- Læg babyer på ryggen, når de sover, og dæk til med et lagen, der er gemt ind. Brug ikke tæpper, da babyer kan blive overophedede. En svedig baby er overophedet.
- Du må ikke sove med din baby eller lade baby sove sammen med andre børn. Det er nemt at rulle på baby eller få barnet til at blive skubbet mod sengetøj og blive kvalt.
- Amm din baby. Undersøgelser har vist, at dette kan reducere SIDS med 50 procent, selvom forskerne ikke er sikre på årsagen.
- Stop med at ryge, før du bliver gravid, og tillad ikke rygning omkring din baby. Babyer af mødre, der var rygere, har en tre gange større chance for at få SIDS.
- Sørg for, at babyer er immuniseret med anbefalinger fra American Academy of Pediatrics og CDC. Risikoen for SIDS er faldet med 50 procent hos immuniserede babyer.
Mere: Mødre rapporterer, at fornuft er vigtigere end bekymringer om hvid støj
Det er vigtigt for nye forældre følge disse anbefalinger — og så tag dig selv en pause. At være nybagt forælder er både fysisk og psykisk udmattende. Det er naturligt at bekymre sig (meget) om din nye baby, men når du har gjort alt, hvad du kan, så prøv at få lidt søvn.
