Efterhånden er du blevet fortalt mindst 3.000 gange, at retinol er det mest magiske hudplejeprodukt, der nogensinde er opfundet, og du skal bruge det med det samme, for at dit ansigt ikke svinder sammen i en hule af rynker og mørke pletter og tristhed. Men har nogen virkelig fortalt dig, hvordan du bruger retinoider (paraplynavnet for alle vitamin A-derivater som retinol) korrekt? Vi taler ikke om "brug som anvist" eller "brug indtil irritation opstår, så stop med at bruge", men snarere let at følge anvisninger for, hvordan man bruger retinoider, uden at din hud skaller af? Sikkert ikke.
Så det løser vi i dag med trin-for-trin instruktioner, så selv de mest bange og forvirrede retinoid-begyndere kan hoppe på antialdringsvognen uden at frygte, at deres ansigter vil flage af. Fortsæt med at læse for at finde ud af præcis, hvordan du dupper på dit foretrukne Benjamin Button-produkt i aften.
.
Trin 1: Start med en latterligt blid formel
"Men jeg vil have disse rynker væk nu,” klynker du. Vi ved det, men stol på os, når vi siger, at at starte med en mildere formel vil stadig give dig de samme resultater over tid. "Du behøver absolut ikke receptpligtige retinoider for at få de samme virkninger i kollagenproduktion og celleomsætning," siger hudlæge og badass Mona Gohara og bemærker at ja, du vil sandsynligvis se resultater ved at bruge et intenst, højdosis receptpligtigt produkt lidt hurtigere, men i processen kan du også irritere din hud i stykker (bogstaveligt talt).
I stedet anbefaler Gohara at starte med retinaldehyd (som Avéne Retrinal 0.1 Intensiv creme), en af de mildeste af alle retinoider, eller den meget blide retinylpalmitat (som Exuviance Vespera Bionic Serum), som begge stadig vil give mærkbare resultater inden for to eller tre måneder uden at brænde din hud af. Men før du stikker af for at smide det over hele dit ansigt...
Trin 2: Brug kun en lille mængde på helt tør hud
I modsætning til den måde, du nærmer dig margaritas og bundløse tortillachips på, er mindre virkelig mere, når det kommer til retinoider. Efter at have renset og klappet dit ansigt om natten, vent et par minutter for at garantere, at din hud er helt tør - "fugtig hud kan forstyrre, hvor meget retinol der absorberes, hvilket kan resultere i irritation,” siger Gohara - og pres derefter en klat retinol på størrelse med en ærte ind i din håndflade. Brug fingrene til at glatte retinol ud over dit ansigt, start først med din pande (huden er mindre følsom, så den kan tage en stærkere dosis, hvis du ved et uheld påfører for meget), og derefter gå videre til din næse, kinder og hage.
Efter at der er gået hele 20 minutter, glat på dine sædvanlige serum og fugtighedscreme, og sørg for at undgå acne-bekæmpelse produkter (også alt, der inkluderer benzoylperoxider eller salicylsyrer), medmindre du vil lege hurtigt og løst med irritation. Hvis du allerede er bange for, at din følsomme hud vil flippe ud og smelte af, kan du først påføre en fugtighedscreme, vente 20 minutter og derefter påføre din retinoid for at udvande dens styrke.
Trin 3: Vent nu en hel uge, indtil du bruger det igen
Hey, du ville have den rigtige guide til retinoider, ikke noget bullshit, ikke? Medmindre din hud er lavet af stål og aldrig har følt sig følsom én gang i sit liv, skal du være forsigtig og følge Goharas 1-2-3 regel: Brug en gang om ugen i en uge, to gange om ugen i to uger, derefter tre gange om ugen i tre uger. Hvis, og dette er et stort hvis, din hud har haft nul reaktioner indtil nu (ingen svie, kløe, rødme eller irritation), øge dit forbrug til hver anden nat, og hold det derefter der i et par måneder, før du forsøger natlig brug. Hvis din hud begynder at føles alt for følsom på et hvilket som helst trin af 1-2-3-processen, skal du tage et skridt tilbage (dvs. gå fra tre gange om ugen tilbage til to gange om ugen) og slappe af der et stykke tid. Dette er ikke et løb - du vil ideelt set bruge retinoider i de næste 50 år af dit liv, og undersøgelser har fundet ud af, at selv retinoider med super-lav styrke havde samme antialdringseffekt på huden som moderate retinoider over samme tidsrum. Så tag det langsomt og lyt til din hud.
Gutter, vi ville ønske, vi kunne sige, at der var flere trin, men det er virkelig så enkelt. Bare spil efter reglerne, og ingen kommer til skade... ideelt set. Og hvis du stadig er usikker på at bruge retinoider, kan et C-vitaminserum (som Clinique Fresh Pressed Daily Booster med ren C-vitamin) vil hjælpe med at stimulere kollagenproduktionen og samtidig beskytte huden mod rynker og mørke pletter, der forårsager frie radikaler. Det er ikke nær så kraftfuldt som retinoider, men det vil stadig forbedre din hudtone over tid. Og med denne viden kan du nu gå ud i verden som en lysende ung ting.
Mere: Sådan påfører du concealer til mørke cirkler i 3 nemme trin (med GIF'er!)
Oprindeligt lagt på StyleCaster.
