Moms: Uanset om du er stolt af din nyligt forvandlede "mom bod" eller prøver at "få din legeme tilbage," du skal ikke dømmes for dine valg. Den udbredte body-shaming af mødre - i vores kultur, på vores gader og mest af alt på internettet - er nødt til at stoppe. Nu.
Når vi bliver gravide i dette samfund, er vores kroppe tilsyneladende ikke længere vores egen. De bliver åbne for kommentarer, berøring, dom og endda bump-shaming fra andre. Da jeg var gravid, modtog jeg stødende kommentarer og spørgsmål lige fra "Åh min gud! Du er HUUUUGE!" til, I kid you not, en forespørgsel om min brystvortefarve.
Og for mødre ændrer denne konstante dømmekraft og inkvisition sig bestemt ikke, efter vi har født. Så kommer presset for at "studse tilbage" til vores fysik før babyen - hurtigt og ubesværet, alt imens det lykkes at holde et lille menneske i live og velplejet. Hvilket er et 24/7 job. Tilføj at gå tilbage til arbejdet, og mødre arbejder, hvad der svarer til tre job. Åh, ville du også have et socialt liv? Måske spise tre måltider om dagen? Har du tid til din partner? I en nybagt mors liv er der næsten ikke plads til et brusebad - endsige en træningsrutine. Så hvorfor gør
postpartum kropsbesættelse Blive ved?Se dette opslag på Instagram
Arbejder hårdt på den mor bod! • Ok, men seriøst, jeg afskyr udtrykket "bounce back" eller "få din krop tilbage" med hensyn til postpartum-kroppen. Du går ikke tilbage. Dit liv er ikke det samme. Din krop er ikke den samme. Og det er helt ok. Det er mere end ok. • Din krop har lige båret et menneske og nærer det nævnte menneske. Min krop skiftede hurtigt efter fødslen, men jeg er ikke "tilbage". Jeg omfavner, med en vis mental kamp, disse forandringer. Jeg er mere kurvet og mæt end før, og jeg har ikke tid til at træne, medmindre Baby P er på slæb, og jeg ammer (se hvert andet indlæg) og har brug for mindst 500 flere kalorier om dagen. Ingen crash-diæter eller træningsoverstadier for at komme tilbage i modelform. Og det skal du heller ikke!! Giv dig selv tid og kærlighed efter fødslen. Du gør et fantastisk stykke arbejde! • • • • #mombod #momlife #healthymom #modelmom #mama #motherhood #babylove #fitmama #breastfeeding #momsofinstagram #ig_motherhood
Et opslag delt af Erin @ Douglas NYC (@erin_doulight) tændt
Helt ærligt havde jeg ikke svært ved at tabe mig efter fødslen. jeg er stadig amning (15 måneder og tæller) og mit barn holder aldrig op med at bevæge sig - så det gør jeg heller ikke. Men vægttabet bragte sit eget uopfordrede kommentarer. Jeg har totalt fremmede, der henvender sig til mig, mens jeg er ude med min baby og spørger, hvordan jeg tabte mig. De håber, at jeg har en eller anden mirakelmetode at tilbyde, mens jeg i virkeligheden simpelthen trænet regelmæssigt under graviditeten (Jeg underviste prænatal fitness klasser indtil 37. uge gravid) og spiste noget sundt (med hensyn til hvad næringsstoffer var nødvendige for at vokse en baby). Mens jeg var gravid, havde jeg bagels for første gang i fem år. Desuden spiser jeg dessert hver dag, så der er det.
Men da min baby blev født, løb jeg ikke tilbage til gymnastiksalen, som jeg troede. Først og fremmest har jeg ikke tiden - og jeg har ingen interesse i at bruge de få øjeblikke, jeg får på mig selv, på at træne. Misforstå mig ikke: I kærlighed træner. Jeg elsker den måde, det får mig til at føle, mere end den måde, det får mig til at se ud. Jeg fandt fornuft i min yogapraksis, og jeg savner det meget. Men som nybagt mor, med så mange store og små ting, der skal passes hver eneste dag, går min fritid efter at have passet min baby i søvn uden at svede.
Jeg har også arbejdet i modebranchen som model i over to årtier. Det er en brutal industri. Jeg prøvede at skjule min graviditet så længe som muligt af frygt for at miste arbejde. Da jeg meddelte det til min agent, påpegede hun hurtigt min lille babybule, og hvor "indlysende" det var, sammen med mine voksende bryster. Jeg så seriøst ud, som om jeg havde spist et stort måltid - men fra den dag af mistede jeg job.
Og da jeg havde fået barnet, skulle jeg bevise mig selv igen. Jeg var gået ind på bureauet for at lade dem "se" og se, om min krop bestod mønstret. Jeg gik ind, fuld af angst, klædte mig af undertøjet og fik taget billeder, så de kunne vurdere min størrelse og dermed min arbejdsevne. Jeg var allerede nede på mine mål før baby, men jeg fik stadig besked på at "sidde fast", indtil jeg var færdig med at amme, fordi a) mine bryster var for store, og b) besværet ved at skulle pumpe, mens jeg var på sættet, var for meget at bede om. klienter.
Hele processen var sjæleknusende. På den ene side havde jeg fremmede i ærefrygt for min fysik; på den anden side så mine agenter mig som beskadiget gods.
Se dette opslag på Instagram
Amning er i bund og grund mit liv lige nu. Og det regner jeg med vil være i et stykke tid. Nogle gange er det nemt, og nogle gange krøller mine tæer fra en mindre end ideel lås. 💥 Selvom jeg er amningsrådgiver havde jeg stadig brug for hjælp i starten. På hospitalet modtog jeg mindre end ideel amningshjælp, men jeg er heldig at kende så mange vidunderlige fagfolk (tak @born.knowing og min doula-partner @theconnectedbirth). 🤱🏽 Jeg anbefaler altid at have nummeret til en ammende eller to, INDEN du føder, så du har nogen at ringe til, når ting opstår. Du har så mange andre ting at tænke på, at det ikke er tid til forskning at søge efter nogen, mens du er i den delikate nye mor-tilstand. 🌈.. En særlig tak til @sugarbums_ i Boise for @shopcosabella-bh'en og @barefootdreams-kåbe. Foto, håndlevering af disse dejlige lækkerier og så meget kærlighed takket være @thisishowyouvegan.. #momlife #baby #mama #newborn #motherhood #babylove #fitmama #breastfeeding #lactation #lactationsupport #momsofinstagram #ig_motherhood #reallife #newmom #newbaby #doula #postpartumdoula #doulatip
Et opslag delt af Erin @ Douglas NYC (@erin_doulight) tændt
Det, jeg har lært, er dette: Hele denne proces er fantastisk og hård og forskellig for hver enkelt person. Mine præ- og postnatale oplevelser er unikke for mig - og din er din egen oplevelse. I stedet for at prøve at passe tilbage til en krop, der ikke passer til dit nye liv, så prøv at se din rigtige krop for det mirakel, den er. Du elsker måske ikke dine bløde kurver eller strækmærker med det samme - eller nogensinde. Og det er okay. Det er ok at være en smule utilpas, hvis dine lår rører, når de ikke gjorde det før (selvom mine har rørt ved siden jeg var barn, og hvordan "thigh gap" bliver en ønsket egenskab?!). Det er ok, hvis det ikke er din syltetøj at gynge en crop top, når din mave er rund. Hvad der dog er ret vidunderligt, er at erkende den fantastiske bedrift, som din krop har opnået ved at vokse, føde og pleje et andet menneske.
I et interview med Self sagde Kerry Washington, at hende efter fødslen kroppen er "stedet for et mirakel nu." Det kan jeg lide. Det ærer det faktum, at der er sket noget vildt, magisk og skørt lort med fødselsmødres kroppe - og det er fantastisk. Og intens.
Så i stedet for at føle sig presset til at "studse tilbage" til en krop - og til et liv - der ikke længere matcher, hvor du er, så lad os fejre alt det, der følger med fødslens mirakel. Luk skyldfølelsen og skammen ned, og løft fejringen af moderskabet op.
