Forældreskab er ikke let, men berømtheder får det til at se supersimpelt ud. De fleste af os ved ikke at blive påvirket, fordi vi ved, at deres sociale mediesider er bakket op af enorme budgetter og fastboende barnepige, der giver dem chancen for at slå en spa eller "husmor" rundt i Gucci. Men der er en anden type megastjernemor, der kunne få dig til at riffe: Influencer på sociale medier.
Du følger sikkert i det mindste et par mødre, der sender gode håndværks- eller opskriftsideer og interessante billeder. De kan virke inspirerende, men kunne disse Insta-mødre have en negativ indvirkning på dig og dine forældreforventninger?
Mere:Hvor meget er for meget, når det kommer til at dele dine børns liv på sociale medier?
"Urealistiske billeder og selvrapporter af såkaldte 'perfekte forældre' vises konstant på sociale medier, ofte af populære mommy-bloggere," Dr. Shoshana Bennett
, en klinisk psykolog fra Californien, fortæller SheKnows. "Dette forårsager unødvendige slag for gode forældres selvværd overalt."Ligesom berømtheder siger Bennett, at influentere på sociale medier med et højt antal følgere kan have live-in-hjælp.
"Der er bestemt ikke noget galt i det, selvfølgelig, det er bare vigtigt at huske, hvor meget lettere det gør livet i forhold til at harmonisere familiens behov og ønsker," forklarer Bennett.
I sit arbejde som psykolog, der interagerer med nybagte forældre, har Bennett set masser af mødre - fædre i mindre grad - som formidler et "alt er perfekt" billede på sociale medier. Men deres liv er ikke så skinnende, siger Bennett til SheKnows.
"Bag facaden er mangel på selvtillid ofte kernen, derfor behovet for at bevise sig selv og kun vise det, der ser og lyder vidunderligt," siger hun.
Dermed ikke sagt, at alle mødre på sociale medier mangler selvtillid eller forsøger at skildre et funklende billede. Men vi andre, der ser deres liv udfolde sig, skal være forsigtige med, hvordan vi fordøjer det, de viser. Hvis vi ikke er forsigtige og ikke forbliver jordet, kan vi ende med at føle os skyldige og utilstrækkelige ved at se og behandle disse indlæg. Det kan også få os til at prøve at sammenligne vores liv med deres, og det er en glidebane, fordi vi kun har en illusion i vores sind om, hvordan deres liv virkelig er.
Smarte sociale medier
Vær klogere på, hvordan du ser billeder på sociale medier, især hvis du ser en masse "rigtige mødre", der ser ud til at få det til at se nemt ud. I dag afbryder mange disse billedskønne indlæg med et, der viser virkeligheden i et rodet køkken eller uvasket hår. (Det er en slags lettelse, ikke?)
"I bedste fald giver valget af at følge nogen på sociale medier dig adgang til indhold, som du finder tiltrækkende, nyttigt, underholdende eller relateret," siger New Jersey-psykolog. Dr. Eileen Kennedy-Moore fortæller SheKnows. "I værste fald giver det næring til en følelse af utilstrækkelighed, skaber urealistiske forventninger, tager tid væk fra andre aktiviteter, tilskynder til unødvendigt forbrug og bleger glæden fra det almindelige liv.
Hun fortæller ofte sine teenageklienter, at de ikke skal sammenligne deres indre med andres ydre. Voksne skal gøre det samme.
At følge nogen på sociale medier er ikke nødvendigvis bedre eller værre end at læse et berømthedsmagasin eller et med redigerede billeder af modeller.
Bag kameraet
Kennedy-Moore giver også et lille indblik i mom-influencer på sociale medier. Hun siger, at voksne ofte er i stand til at forstå, at vi ikke har et imaginært publikum - noget teenagere ofte tror på.
"Voksne indser generelt, at for det meste er der ingen, bortset fra mennesker, der elsker os, der virkelig bekymrer sig om, hvad vi laver, eller hvordan vi ser ud. Det er enormt befriende,” siger hun.
Mere: WTFInsta: Børn forklarer dille bag "Falske Instagram"-konti
Men folk, der vælger at have et publikum, holder deres oplevelser op for et ægte - ikke imaginært - publikum.
"Under disse omstændigheder er det umuligt ikke at spekulere på: 'Hvad vil folk tænke?'," siger Kennedy-Moore. "Selvom folk måske starter med tanken om at være autentiske, vil fristelsen til at præsentere et bestemt billede, udelade nogle aspekter og understrege andre, være en stærk tiltrækningskraft. Det gør vi alle til en vis grad. Du ville sandsynligvis ikke fortælle en arbejdskollega om din indgroede tånegl eller det skænderi, du havde med din ægtefælle om badehåndklæder, men at have et publikum af fremmede forstærker selvpræsentationen bekymringer."
