Nye mors ved at have en baby ændrer dig på mere end én måde. En af de største justeringer? At vænne sig til dit nye soveskema. Katy Perry og Orlando Bloombød Daisy Dove velkommen i verden tilbage i august og siden da har været utrolig ærlig (som hun var under sin graviditetsrejse) om hendes oplevelse som førstegangsfødende. I en virtuel "Meditate America"-begivenhed torsdag indrømmede Perry over for Hugh Jackman og hans kone Deborra-Lee Furness, at hun kæmper for at fange nogle zzz'er på det seneste. Selvom hun endnu ikke har indhentet sin søvn, delte "Never Really Over"-sangerinden én ting, der hjælper hende med at få den "dybeste hvile", hun har desperat brug for: transcendental meditation.
"Jeg er nybagt mor. Min datter - hun er sådan en gave - men der er nogle gange en udfordring med hensyn til søvn, uanset hvor meget støtte du har," sagde hun under arrangementet. "Men hvor skal jeg hente de seks timer, som jeg plejede at få? Hvor blev det af?”
Det er her, transcendental meditation kommer i spil og har holdt den søvnberøvede mor ved sin forstand. Meditationsprocessen har hjulpet Perry med at finde tid til at tage en pause i løbet af dagen.
"Der har været så mange forskellige måder, hvorpå TM har velsignet mig, men i dette øjeblik, som nybagt mor, tager jeg 20 minutter," forklarede hun. Perry delte, at TM er ansvarlig for "den dybeste hvile", når hun er "desperat efter som en nulstilling", og tilføjede, at det også har hjulpet hende med at håndtere sin depression og angst.
Heldigvis ser det ud til, at Daisy Dove har været det tager et signal fra sine zen-forældre. I et afsnit af Ellen DeGeneres Show sidste måned afslørede Bloom, at han har sit eget trick til at få deres nyfødte til at sove hele natten.
Se dette opslag på Instagram
Et opslag delt af Orlando Bloom (@orlandobloom)
"Jeg synger 'Nam Myōhō Renge Kyō', hvilket er dette buddhistiske mantra, jeg har haft siden jeg var 16,” fortalte Bloom DeGeneres.
Han tilføjede: "Når jeg går rundt med hende, vil jeg synge i hendes øre, og hun kan lide det, hun reagerer meget pænt på det."
Det ser ud til, at trioen måske snart kan indhente søvnen engang. Med krydsede fingre!
Inden du går, skal du klikke her for at se alle de berømtheder, der tog imod babyer i 2020.
