Hvornår Rumer Willis var teenager, syntes hun, som så mange andre teenagere, at det kunne være fedt at hente rygning. Det gjorde jo alle i filmene. Alle hendes venner prøvede det også. Også selvom mor Demi Moore havde røget i årevis, så hvorfor ville Willis ikke eksperimentere? 20 år efter sin første cigaret talte Willis udelukkende med SheKnows om den årtier lange rejse med at holde op og starte forfra. hun begyndte i sine teenageår, og hvorfor hun nu samarbejder med Nicorette for at hjælpe andre rygere med at holde op for altid. Willis får det: Hun er syv år ude fra sin første seriøse tur til at holde op, og hun ved, at det handler om meget mere end blot den kemiske abstinens (selvom det også stinker). Én ting vil hun dog aldrig forstå? Hvordan mor Demi Moore's egen proces med at holde op med cigaretter så så ubesværet ud.
Rumer Willis samarbejder med Nicorette til konkurrence #StartStoppingShoutOut
, som forbinder 30 vindere med personlige videoer fra Willis eller en anden celeb-partner, der opmuntrer dem på deres rejse til at holde op. Skuespillerinden har selv henvendt sig til Nicorette for at få støtte til at holde op, men hun vil gerne give det ekstra niveau af social støtte, som hun ved kan føles at mangle, når man opgiver cigaretter. Hun tog jo selv op med at ryge i en social sammenhæng."Jeg vil sige, at 16 eller 17 er, da jeg virkelig begyndte at ryge," siger Willis til SheKnows. "Min mor var holdt op på det tidspunkt, men alle mine venner røg. Jeg kan huske de forskellige måder, hvorpå vi ville prøve at få cigaretter, før vi fyldte 18. Vi syntes bare, vi var så seje."
Se dette opslag på Instagram
Et opslag delt af Rumer Willis (@rumerwillis)
Hun var 25 eller deromkring, da hun først indså, at vanen påvirkede hende negativt.
"Jeg lavede en musical, og der var så mange talentfulde sangere, som skøre, skøre, talentfulde sangere, og jeg kan huske, at jeg lavede en et par øvelser og bare bogstaveligt talt sige til mig selv, der er ingen måde, jeg kan følge med disse mennesker, hvis jeg ryger," hun siger.
Så henvendte Willis sig til Moore for at få støtte på hendes afskedsrejse, sådan som hun er omtalt hendes familie læner sig op ad hinanden for at få støtte med deres ædruelighed i de seneste år? Ikke nøjagtigt.
“Hun er en slags skurk på den måde, hvor jeg tror, at hun en dag bare besluttede at stoppe og aldrig gjorde det igen,” forklarer hun. "Det er ligesom en af de [ting], hvor du skal hen," OK, hvordan gør du det jeg gør dette?'"
Willis' første afbrydelsesrunde imponerede mig næsten lige så meget som Moores - hun gik ud af øvelsen, fik nogle Nicorette-plastre og sagde til sig selv: "Jeg er bare nødt til at gøre det her."
"Det var virkelig hårdt, men jeg gjorde det. Jeg holdt op i tre år,” siger hun. Men historien slutter ikke der.
"Jeg tror, jeg startede op igen i et år eller to, og så stoppede jeg igen, da jeg var 28," fortæller hun videre. "Og så havde jeg gjort det ret godt, så jeg tænkte, at jeg måske ville prøve at være en afslappet ryger, hvilket aldrig fungerer for nogen."
Da karantænen rullede rundt, betragtede Willis ikke sig selv som ryger - men det var svært at modstå fristelsen til at tage op. noget.
“Jeg har været ædru i næsten 4 år. Og jeg tror, der var en mentalitet med, ja, jeg har ingen laster. Og jeg så alle disse memes på Instagram om folk, der drak og hvad som helst...Og jeg blev næsten sur," indrømmer hun. "Jeg røg egentlig ikke, men jeg havde et par dage, hvor jeg tænkte, ved du hvad, jeg vil, jeg vil prøve at få en cigaret igen. Og jeg hadede det bare lidt."
Se dette opslag på Instagram
Et opslag delt af Rumer Willis (@rumerwillis)
Fra dette interview har hun ikke fået en cigaret i fem måneder og siger, at hendes bedste erstatningssucces har været surt slik og chokolade (en anbefaling, vi ikke kan støtte stærkt nok). Hendes dybere råd involverer dog at se forbi at udfylde det tomrum og finde ud af, hvad du virkelig mangler.
"Der er sådan en følelsesmæssig komponent til det," hun siger. "Du kan få nikotinen ud af dit system på tre dage, men den følelsesmæssige komponent, hvorfor vi ryger - de øjeblikke, hvor du er til et middagsselskab, og du føler ubehageligt, så du rejser dig fra bordet, og din undskyldning er, 'jeg skal tage en cigaret udenfor', eller du er nervøs for at tale med en fyr, du kan lide, eller en pige, du kan lide, eller hvem som helst du kan lide og sige, 'hej, har du et lys?' Der er så mange ting, vi bliver afhængige af...Der er alle disse slags veje i vores hjerne, der bliver så knyttet til, 'denne hjælper mig. Det her beroliger mig.'”
"Jeg tror, det er vigtigt at tage en pause i det øjeblik og sige, okay," hvorfor vil jeg egentlig have en cigaret? Hvad prøver jeg at undgå? Hvad prøver jeg at dæmpe mine følelser fra, hvad kommer der op, som jeg gerne vil undslippe?'” fortsætter hun. "Sig til dig selv: 'Jeg tager fem minutter, og hvis jeg stadig vil have det, kan jeg overveje det igen.' Og så efter de fem minutter, vil jeg bare fortsætte med at prøve fem minutter mere, fem minutter ad gangen. ”
Willis har tydeligvis arvet Moores gave til at tale ærligt om kampe, som andre forsøger at skjule, til skade for alle, der nogensinde har lidt med afhængighed. Ved at samarbejde med Nicorette håber hun at komme i kontakt med mennesker, der har brug for en ærlig redegørelse for højdepunkter og nedture ved at holde op fra en, der har været der.
"Man vil ikke lytte til de mennesker, der ikke ryger, som aldrig har været igennem det, som ikke forstår, at det ikke er så nemt," siger hun. Efter Moores usandsynlige cold turkey-stop vil Willis forsikre dig om, at nogle stjerner stadig er ligesom os, når det kommer til at holde op med at ryge.
Inden du går, skal du klikke her at se flere berømtheder, der holder op med at ryge, og hvordan de gjorde det.
