Føler du, at du bliver til en krokodille, fordi din hud er så tør? Hvornår er det tid til at se en dyrepasser, fejl, hudlæge? Hvis du har kløe, tør hud, det kunne være fra det kolde vejr eller hårdt vand - er det ikke en dejlig tid på året? Men hvad hvis det er en allergisk reaktion eller et symptom på en sygdom? Inden du flipper ud, skal du vide, at tør hud er almindelig, ikke skelner efter alder og har mange årsager.
Over tid bliver folk mere modtagelige for at udvikle tør hud, siger Dr. Delphine Lee, M.D. Ph.D., hudlæge ved John Wayne Cancer Institute ved Providence Saint John's Health Center i Santa Monica, Californien.
Mere: 11 årsager til tør hud, der beviser, at du er din egen værste fjende
Folk, der har en historie med visse hudsygdomme som eksem, er mere tilbøjelige til at have tør hud, siger Dr. Nada Elbuluk, M.D., MSc, assisterende professor i dermatologi ved Ronald O. Perelman Department of Dermatology ved NYU Langone Medical Center og diplomat fra American Academy of Dermatology. Folk, der bruger meget tid i vand (svømmere, folk, der bader eller bruser flere gange om dagen) og mennesker der bor i kolde klimaer med hyppig udsættelse for centralvarme er også mere modtagelige for tør hud, hun siger. Så dybest set er det ligegyldigt, om du bor i Florida eller New York. Får det dig ikke til at føle dig bedre?
Børn og voksne, der arbejder udendørs, falder også i denne kategori, siger Dr. Tien Nguyen, M.D., dermatolog ved Orange Coast Memorial Medical Center i Fountain Valley, Californien. Mennesker med tynd hud er også i fare.
Ud over disse risikofaktorer, der forårsager tør hud, omfatter andre årsager hård sæbe, kløende tøj og flere lægemidler, siger American Skin Association (ASA). Tør hud forværres ofte om vinteren, men konstant udsættelse for aircondition resulterer også i lignende effekter. (Der er den Florida-reference igen!)
Mere: 9 Skønhedsfordele ved æblecidereddike, du går glip af
Normalt er tør hud ikke alvorlig, men det kan være svært at behandle. Det kan også være relateret til andre hudsygdomme eller forbundet med tilstande som diabetes, hypothyroidisme, hyperthyroidisme, Sjogren syndrom og underernæring, siger ASA.
Ifølge AAD kan ekstrem tør hud være et advarselstegn på en hudlidelse kaldet dermatitis eller eksem, hvilket betyder betændelse i huden. Det kan ligne et kløende udslæt eller pletter af tør, irriteret hud. Jo tidligere dermatitis diagnosticeres og behandles, jo bedre, for ellers kan det blive værre.
Når tør hud revner, kan bakterier trænge ind gennem huden og forårsage infektion, siger AAD. Røde, ømme pletter på huden kan være tidlige tegn på infektion.
"Tør hud forbedres normalt med enkle foranstaltninger som at tage kortere brusebade, bruge varmt og ikke varmt vand og regelmæssigt bruge tykke fugtgivende cremer og blødgørende midler," siger Dr. Elbuluk. "Hvis det ikke forbedres efter at have prøvet disse foranstaltninger, så bør man se en bestyrelsescertificeret hudlæge til yderligere evaluering." Den generelle tommelfingerregel er at give disse hjemmebehandlinger omkring to uger til arbejde.
Mere: Kvinde lider af overdreven berøring af huden (VIDEO)
Hvis det er særligt alvorligt, kommer pludseligt, virker kronisk, eller hvis du har en anden sygdomstilstand, så meget desto større grund til at bestille tid. Dermatologer er uddannet til at skelne mellem tør hud eller tør hud forårsaget af en anden tilstand, og en diagnose vil udelukke mere alvorlige tilstande.
Heldigvis er der mange nemme måder at forebygge og behandle tør hud på, begyndende med påføring fugtighedscrememed det samme efter badning. Brug kun en meget skånsom sæbe, når det er nødvendigt, da sæbe kan vaske din huds naturlige olier væk, tilføjer Dr. Lee.
Andre forslag fra ASA og AAD:
- Vælg korte brusere frem for badekar
- Påfør fugtgivende cremer, blødgørende midler eller salver flere gange om dagen
- Vælg en ikke-alkoholbaseret fugtighedscreme
- Undgå antibakterielle sæber
- Placer en luftfugter i dit hjem, eller tilføj den til centralvarmesystemet
- Undgå at gnide eller kradse huden
- Bær handsker, huer og tørklæder om vinteren
- Fugt fugt lige efter bad og brusebad
- Blødgør huden før du barberer dig
- Skift barberblade efter fem til syv barberinger
- Påfør kølige klude på kløende tør hud
Typisk er den bedste behandling en fugtet creme, men en steroidcreme eller -salve kan ordineres, hvis det er mere alvorligt, siger ASA. Antihistamin-piller kan også bestilles.
Overvej tør hud som et andet "frynsegode" ved at blive ældre, og vær opmærksom på AAD, som siger: "I vores 40'ere er mange mennesker nødt til at bruge en god fugtighedscreme hver dag." Hvis bare vi også kunne fugte disse rynker væk!
