Ømme, ømme bryster kan sammen med influenzalignende symptomer være en af de mest ubehagelige - og mest uventede - forhindringer, du møder som ny amning mor. Selvom symptomerne på en brystinfektion, også kendt som mastitis, ikke kan ignoreres, er der et par naturlige midler, der kan gøre helingsprocessen hurtigere og nemmere.
Ifølge den seneste CDC Amningsrapport fra 2014, er amningsraterne stigende, men de er stadig usikre. Fra 2011 begyndte 79 procent af nybagte mødre at amme, og antallet faldt hurtigt, da en baby blev 6 måneder gammel. Disse spæde tal kan pege på mangel på ammeundervisning og -støtte, især på arbejdspladsen, og det hjælper bestemt ikke at blive kastet med en kurvekugle, som ømme brystvorter eller mastitis.
”Hvis du nogensinde har haft mastitis, når du ammer, er det klassisk en mindeværdig oplevelse. Mastitis er en brystinfektion, der opstår som et resultat af en tilstoppet mælkekanal, der ikke er i stand til at dræne ordentligt, hvilket får skadelige bakterier til at opbygge sig," Dr. Sherry Ross, OB-GYN og kvindesundhedsekspert på
Som Dr. Ross påpeger, hvis du nogensinde har haft "fornøjelsen" af at have mastitis, vil du vide det. Før du kaster håndklædet i ringen ved amning, er her, hvad du kan gøre for at imødegå infektionen, så den ikke bliver værre.
1. Besøg din læge med det samme
EN nybagt mors helbred kan være skrøbelig i de tidlige dage efter at have fået en baby, hvilket gør det ekstra vigtigt at besøge din læge, hvis du bemærker nogen bekymringssymptomer. Dr. Ross forklarer, "Symptomer på mastitis omfatter feber, muskelsmerter og træthed, svarende til at have influenza. Det berørte bryst vil være ekstremt ømt, smertefuldt og hævet. Et varmt, rødt udslæt, ofte i et kileformet mønster, kan også ses på det berørte bryst. Amning mastitis påvirker kun ét bryst."
Mastitis er mest almindelig blandt nybagte mødre i de første seks uger efter fødslen, Dr. Candice Daneshvar, en bestyrelsescertificeret OB-GYN i Beverly Hills, siger. Hun fortsætter: "Det opstår ofte i forbindelse med forskellige ammeproblemer, der typisk forårsager langvarig oversvømmelse eller dårlig dræning, såsom delvis blokering af mælkekanalen, tryk på brystet, overforbrug af mælk, sjældne fodringer, brystvorter ekskoriation eller revner. Diagnosen mastitis er baseret på kliniske tegn og symptomer, ikke laboratorietest."
Mere:Jeg havde aldrig forventet, at pottetræning var så meget som at have en nyfødt
Ligesom lægerne Ross og Daneshvar, Deedra Franke, ammekonsulenten på Mercy Medical Center i Baltimore, opfordrer også nybagte mødre til at kontakte deres sundhedsplejerske for at få en brystundersøgelse, hvis nogen af ovenstående symptomer viser sig. Hun tilføjer: "Overvej at få en amningskonsulent til at undersøge dit bryst og din babys amning for at få en forståelse af årsagen til infektionen."
2. Brug en varm kompres
Efter at en læge har stillet en diagnose, højst sandsynligt ordineret et antibiotikum for at udslette infektionen, er hjemmepleje det næste skridt. Dr. Ross siger: "Behandlingen involverer at bruge en varm kompres til det berørte bryst, at pumpe regelmæssigt og tage et effektivt antibiotikum. Den gode nyhed er, at du stadig kan amme med mastitis, så længe antibiotikaen er sikker med amning."
Dr. Daneshvar foreslår vekslende varmt og koldt - brug af kolde kompresser eller isposer for at reducere lokal smerte og hævelse, sammen med varmepakker eller et varmt brusebad for at lindre en betændt, tilstoppet kanal.
3. Massér brystet
Franke støtter også brugen af varme kompresser på et inficeret bryst, og hun siger, at massage af et bryst, mens du ammer eller pumper, kan forbedre mælkeudtrykket og give ekstra smertelindring. Til mastitismassage anbefaler Dr. Daneshvar at "massere det berørte bryst fra brystets ydre omkreds, indad mod brystvorten."
Næste:Tøm brysterne helt
